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Soy una mujer negra. Y a menudo, me parece que se espera que posea fuerza y resistencia ilimitadas. Esta expectativa me ejerce una presión inmensa para defender a la "mujer...
Nuestros cuerpos se adaptan a las posturas en las que pasamos más tiempo. Si un día típico incluye encorvarse sobre un escritorio o una computadora portátil de 8 a 12...
A veces parece que el mundo del fitness cambia más rápidamente que la escena de citas de Hollywood. Y en el mundo actual de tendencias, el viejo mantra de la...
�No tienes que matar de hambre a tu billetera para estar saludable. Los alimentos nutritivos y la vida saludable tienen una mala reputación por ser caros, y eso es cierto...
Al principio de mi matrimonio, mi esposo y yo solíamos bromear sobre tener? ¿Desnudos? días en casa Éramos jóvenes en aquel entonces, ¡así que no nos juzgues demasiado! La desnudez...
Entre campañas de medios con estándares de belleza difíciles de alcanzar y una representación mínima, puede ser difícil recordar que no lo hacemos. deber ¿Respuestas sobre nuestras apariciones? a cualquiera....
En 2016, el proveedor de atención médica Cigna tuvo una idea genial: en lugar de usar médicos reales para hablar con la gente sobre su salud, ¿por qué no usar...
Hacer un cambio Si está listo para poner en forma su cuerpo, y más específicamente sus muslos, necesitará hacer algunos cambios significativos en su estilo de vida. El ejercicio, además...
Para la mayoría de las parejas, compartir una cama es una de las grandes alegrías de una relación a largo plazo. Esos momentos de quedarse dormidos y despertarse juntos son...
