Los fundamentos del estiramiento. Si hay una verdad universal sobre el estiramiento, es que todos debemos hacerlo. Sin embargo, pocos de nosotros realmente lo hacemos. Los expertos en acondicionamiento físico...

Nuestros cuerpos se adaptan a las posturas en las que pasamos más tiempo. Si un día típico incluye encorvarse sobre un escritorio o una computadora portátil de 8 a 12...

¿Qué son las estrías? Las estrías, también llamadas estrías, se desarrollan cuando su piel se estira a gran velocidad. Esto resulta en líneas blancas, rosadas o rojas que cubren el...

Visión general Si tienes estrías en las caderas, no estás solo. Hasta el 80 por ciento de las personas tienen estrías. Son más comunes en las mujeres, pero los hombres...

¿Qué son exactamente las estrías? Las estrías son áreas de la piel que parecen líneas o rayas. Son cicatrices causadas por pequeñas lágrimas en la capa de la dermis de...

Visión general Aunque las estrías se asocian comúnmente con la pubertad, el aumento de peso y el embarazo, muchos atletas, especialmente los culturistas, notan las estrías en sus bíceps, hombros...

Visión general Las estrías son un signo de crecimiento. Estas marcas de colores a menudo aparecen en su piel después de que se ha estirado más allá de su límite...

Las estrías suelen aparecer como bandas de líneas paralelas en su piel. Estas líneas son de un color y una textura diferentes a las de su piel normal, y van...

Visión general Una úlcera ocurre cuando se daña el tejido en un área de la boca, el estómago, el esófago u otra parte del sistema digestivo. El área se irrita...

Visión general El estrés no discrimina. Puede afectar a cualquier persona en cualquier momento, sin importar el sexo. La forma en que reaccionamos ante el estrés, física y mentalmente, y...