Visión general El tipo más común de artritis se llama osteoartritis (OA). La OA es una enfermedad articular en la que el cartílago sano que amortigua los huesos en las...
Encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ser difícil en cualquier época del año, pero especialmente en el invierno. A medida que avanza la tormenta, llegan los meses más fríos, la...
¿Puede el yoga ayudar a su tiroides? El yoga aporta muchos beneficios a su salud y bienestar en general. Puede equilibrar su energía, aumentar la flexibilidad y aliviar el estrés....
A lo largo de mi tiempo viviendo con artritis reumatoide (AR), el yoga siempre ha sido un refugio para mí. Descubrí el yoga y la meditación cuando tenía 12 años...
Visión general Hacer ejercicio y fortalecer el suelo pélvico es una forma de mejorar los síntomas de una próstata agrandada, también conocida como hiperplasia prostática benigna (HPB). Los beneficios de...
La mala circulación puede ser causada por varias cosas: estar sentado todo el día en un escritorio, colesterol alto, problemas de presión arterial e incluso diabetes. También puede manifestarse de...
Por que es beneficioso Si tiene la enfermedad de Parkinson, es posible que practicar yoga haga más que solo promover la relajación y ayudarlo a dormir bien por la noche....
Visión general El dolor de cuello es extremadamente común y puede ser causado por varios factores. Estas incluyen actividades diarias que involucran patrones de movimientos hacia adelante repetitivos, una mala...
No ingresa oficialmente a la menopausia hasta que no haya tenido el período por más de un año. Pero en mi opinión, la perimenopausia, que puede comenzar tan pronto como...
Todos nos dicen que deberíamos dormir más. Sin embargo, si vive con insomnio, la idea de dormir profundamente durante la noche puede parecer un sueño. Probablemente ya haya intentado contar...
