Hacer dieta con tu pareja parece una obviedad. Tienes un compañero de ejercicio constante, un compañero de responsabilidad y alguien que realmente consigue lo que estás pasando. Además, las investigaciones...
España acaba de debutar su (justamente promocionada) alternativa a nuestra querida fruta. El aguacate ahora está disponible en una variedad baja en grasa. Pero, ¿cómo demonios puede ser esta fruta...
Comer más vegetales es una de las mejores cosas que podemos hacer para mejorar nuestra salud. Es una forma sencilla de agregar antioxidantes y fibra a nuestras comidas, lo que...
En 2011, a Ella Woodward le diagnosticaron síndrome de taquicardia postural. Para los 20 años de edad, el diagnóstico y sus síntomas, como fatiga crónica, problemas estomacales, dolores de cabeza...
¿Sabes qué hay en tu almuerzo? La mayoría de los estadounidenses consumen demasiada azúcar, y eso se debe en parte a que el azúcar se abre camino incluso en los...
Holly *, una agente de casting en Austin, Texas, tuvo depresión posparto con su primer hijo, Fiona, que ahora tiene 5 años. Hoy en día, Holly toma medicamentos para controlar...
Me he imaginado compartiendo esto mil veces, durante conversaciones alrededor de la máquina de café o después de reuniones particularmente estresantes. Me he imaginado soltándolo en un momento de necesidad,...
Comenzando la mañana con una sesión rápida de meditación, tomando un licuado lleno de clorofila para el desayuno y preparando una ensalada de col rizada en su lonchera digna de...
Cuando se trata de la caspa, la mayoría de las personas se centran en los copos. La picazón, por otro lado, puede ser el efecto secundario más incómodo. Entonces, ¿qué...
La fibrosis quística es una afección crónica que hace que se acumule mucosidad en los pulmones, el páncreas y otros órganos. Esto causa problemas para respirar, aumenta la probabilidad de...
