¡Ayuda! Hay un elefante en mi cabeza Un día en la vida de una migraña

No hay nada divertido sobre las migrañas.

Como madre trabajadora de tres niños pequeños, no hay nada que tema más que enfrentar un día con esta condición debilitante. En una vida llena de exigencias, es difícil encontrar el tiempo y el espacio necesarios para cuidarme adecuadamente cuando una migraña asoma su fea cabeza.

Si ha estado allí, sabe que las migrañas tienen su propia forma especial de superar cualquier otra demanda que la vida pueda tener para usted en un día determinado. Me gusta pensar en ellos como el elefante mandón en tu cara que no puedes ignorar si lo intentas.

¿Así es como se ve uno para el día?

6:58 a.m.

Antes de abrir los ojos, sé que está aquí. Puedo decir por la presión aplastante y constante en mi cabeza que la vieja Mellie está de vuelta. Y sí, es tan regular que tiene un nombre. Un elefante puede moverse con sigilo sorprendente, especialmente en la noche, y desafortunadamente, ella ha elegido hoy para hacer su aparición desagradable.

7 a.m.

Pasé los últimos dos minutos completamente quietos, esperando contra la esperanza de que tal vez la llegada de Mellie hubiera sido un sueño o que, por algún milagro de la naturaleza, ella abandonara voluntariamente. Sin suerte.

Temo abrir mis ojos, sé el dolor inevitable que seguirá, pero tengo la necesidad de dirigirme al viejo elefante en la habitación antes de que ella se instale para siempre. Tengo algo de experiencia con este tipo de elefantes, ya ves. Y a lo largo de los años he aprendido algunos trucos sobre cómo tratarlos de manera efectiva. Mellie the Migraine puede ser formidable, pero ella se enfrentará a mí.

7:02 a.m.

Estoy atrapado entre una roca y, bueno, el trasero de un elefante. Si busco mi remedio para el dolor de cabeza de confianza, que mantengo en mi mesa de noche solo para este tipo de situación, sé que no va a ser bonito. Es probable que solo el más mínimo movimiento inicie la ira de Mellie.

Pero si no lo hago, temo la escalada que podría incurrir. Verás, a veces, cuando he optado por tomar una siesta en lugar de medicarme, me he despertado en una fiesta de elefantes en mi cráneo. Esos recuerdos son suficientes para obligarme a la acción.

Muy delicadamente, me levanto un poco. Mellie gime. Tomo mis medicamentos, agua y como unas pocas galletas para aliviar mi estómago tan rápido y con el menor movimiento posible.

7:14 a.m.

Mi esposo entra para vestirse, pero cuando ve a Mellie conmigo, no pronuncia una palabra. Se retira con reverencia y me trae una compresa fría. Estoy silenciosamente agradecido.

7:42 a.m.

Los últimos 40 minutos fueron los peores. ¿Dije 40 minutos? Porque se sentía como 40 días.

Una vez que haya tomado algo para una migraña, todo lo que puede hacer es esperar y esperar. La compresa fría ayuda con la incomodidad, pero no se mueve ni se mueve bajo el peso del elefante. No tiene nada más que hacer que contar los segundos que pasan por el coro de los tambores pulsantes en su cabeza.

7:46 a.m.

¡Estoy encantado de decir que Mellie se mordió el anzuelo! Los medicamentos están en marcha, y ella ha cambiado lo suficiente para que pueda levantarme el tiempo suficiente para ayudar a que mis hijos vayan a la escuela. Mellie levanta las cejas, indicando que no está de acuerdo. Le saco la lengua y sigo adelante.

8:21 a.m.

Los niños van a la escuela y considero mis opciones de desayuno. Puedo escuchar los débiles movimientos de Mellie. Puedo decir que no es feliz. Su presencia ominosa siempre me quita la comida, pero me tomo unas tostadas y un yogur y trato de distraerme con algunos correos electrónicos.

9:13 a.m.

Mellie entra en la sala de estar, anuncia que aún no está lista para desocuparse y exige que me retire a la oscuridad y la tranquilidad de mi habitación.

11:15 a.m.

Usted pensaría que una madre ocupada disfrutaría la oportunidad de tener una siesta de dos horas durante el día. Esto no es una especie de siesta. Me despierto sintiéndome mil veces peor. Necesito moverme. Todo ese peso en mi cabeza y dos horas después, mi cuello está rígido, me duele el cuerpo y mi brazo derecho se ha dormido.

11:17 a.m.

Después de dos minutos de mentalizarme, ¡decido ir a por ello! De un solo golpe, me levanto, agito la dosis máxima de medicamentos en mi mano, me trago el agua y agarro unas galletas.

Mellie trompeta y amenaza invitar a sus amigos. Ella gime, pisa con rabia, y se burla de mí para bajar de nuevo. Yo obedezco, pero ella tendrá su venganza. Este es el clímax de su ira. La he insultado con mis movimientos, y me aplasta la cabeza como si tuviera algo que demostrar. Ruedo un poco de aceite de menta sobre mi cabeza como una ofrenda de paz y presento.

12:06 p.m.

Los intentos de dormir en mi actual estado de incomodidad han sido inútiles, pero tengo la tentativa de que la última ronda de medicamentos haya convencido a Mellie.

Desafortunadamente, las reglas dicen que sigo mintiendo aquí, así que lo hago.

12:29 p.m.

Mi esposo llega a casa del trabajo y me trae un paquete de hielo fresco, una taza de té y un sándwich. Estoy vagamente hambriento, lo cual es una buena señal. Y mientras estoy consumiendo delicadamente sus ofertas, noto una mirada lejana en los ojos de Mellie, como si ella tuviera otro lugar para estar, o tal vez simplemente esté aburrida de salir conmigo.

Conozco esa apariencia, y estoy casi mareada de esperanza, pero sé por experiencias pasadas lo inestable que puede ser un elefante, ¿así que empleé un último truco?

3 p.m.

He pasado un día entero con Mellie y es suficiente.

El segundo que abro los ojos, sé que mi siesta de poder ha tenido éxito. Mellie se ha ido. Llámalo suerte tonta, llámalo destino, llámalo como quieras, pero me gusta llamarlo victoria. La mayoría de las veces, mi tiempo dedicado a Mellie termina con una siesta gigantesca como la que acabo de tener.No sé si se aburre mientras estoy inconsciente o qué es lo que es, pero cuando percibe la inminente partida de un elefante, me parece prudente simplemente sellar el trato con un par de horas sólidas de sueño.

Siempre hay un poco de estupor por el que pasar después de la visita de Mellie, pero hoy, estoy agradecido de que se haya ido a tiempo para saludar a los niños que regresan a casa de la escuela. Más tarde, Mellie!

He personificado mis migrañas en un elefante adorable (algo) que me ayuda a atravesar días como estos. Pero con toda seriedad, las migrañas no son una broma. Son debilitantes por decir lo menos.

Y como madre, ciertamente puedo relacionarme con cualquier persona que encuentre la rutina diaria implacable cuando se trata de hacer tiempo para cuidarse a sí misma cuando le llega una migraña. Pero tan difícil como es, brindarte la atención que necesitas es asi que importante. Para mí, una combinación de siestas, medicamentos, un poco de aceite de menta y el tiempo solo funciona bien. Puede que encuentres algo más que te sirva de truco.

En cualquier caso, los mejores deseos al enviar a esos elefantes a empacar. Y si tienes un ser querido que vive con migrañas crónicas, debes saber que podrían usar tu amor y apoyo. Cuando un elefante está sentado sobre tu cabeza todo el día, es casi imposible hacer otra cosa.

¡Desear a todos aquellos con experiencia de primera mano que viven con migrañas un día sin elefantes!

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Adele Paul es editora de FamilyFunCanada.com, escritora y mamá. Lo único que ama más que una cita de desayuno con sus mejores amigas es a las 8 p.m. Tiempo para abrazar en su casa en Saskatoon, Canadá. Encontrarla en www.tuesdaysisters.com.