Cómo vivir y salir con herpes

Si recientemente le han diagnosticado HSV-1 o HSV-2 (herpes genital), es posible que se sienta confundido, asustado y posiblemente enojado.

Sin embargo, ambas cepas del virus son muy comunes. De hecho, se estima que más de 1 de cada 6 personas de 14 a 49 años tienen herpes genital.

Qué hacer cuando te diagnostican herpes.

Puede ser chocante escuchar la palabra? Herpes? en el consultorio del médico. Si se encuentra desprevenido o sorprendido, es posible que no registre lo que su médico le está diciendo, dice la Dra. Navya Mysore, médico de familia y proveedor de atención primaria.

Mysore dice que el herpes genital puede ser causado por HSV-1 (virus del herpes simple) o HSV-2. ? El VHS-1 está más comúnmente relacionado con el herpes labial, que tiene una gran cantidad de la población. Sin embargo, el HSV-1 también puede ser el virus que causa el herpes genital (a través del sexo oral) y el HSV-2 puede ser el virus que causa el herpes labial. ella dice.

Mientras esté en el consultorio del médico, no tenga miedo de hacer todas las preguntas que pueda tener, y asegúrese de pedir una aclaración si no entiende algo.

¿Cuáles son los primeros pasos que debe tomar después de su diagnóstico?

Uno de los primeros pasos que toma la mayoría de las personas después de un diagnóstico es consultar las opciones de tratamiento. Si bien no existe cura para el herpes, el experto en salud sexual, Dr. Bobby Lazzara, dice que puede controlarlo lo suficiente para reducir la cantidad de brotes y minimizar el riesgo de transmisión a futuras parejas sexuales.

Él dice que la prevención de brotes de herpes puede implicar tomar un medicamento antiviral una o dos veces al día, y el tratamiento de brotes activos implica un tratamiento tópico, un medicamento antiviral y algunas veces un analgésico. ? Mantener un programa de medicamentos consistente es clave para controlar con éxito el herpes y prevenir brotes activos? el explica.

Dado que esta noticia puede ser una sorpresa, puede ser difícil procesar toda la información sobre el diagnóstico y el tratamiento en una cita. Es por eso que Mysore siempre sugiere realizar una visita de seguimiento después del diagnóstico inicial para ver cómo se está enfrentando alguien. "Puede ser emocionalmente difícil y es importante que las personas tengan un sistema de apoyo a su alrededor para ayudarles a sobrellevar y entender cuáles son los próximos pasos". ella agrega.

Entre sus citas, cree una lista de preguntas que tenga sobre su diagnóstico. De esa manera no olvidarás nada.

Consejos para decirle a tu pareja sexual que tienes herpes.

Una vez que tenga un plan de tratamiento, los siguientes pasos requieren que tome algunas decisiones difíciles sobre su vida personal y las personas con las que tiene intimidad. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a decirle a su pareja sexual que usted tiene herpes.

Envía el mensaje antes de tener sexo

La conversación debe tener lugar antes de tener relaciones sexuales y, con suerte, no en el calor del momento. Alexandra Harbushka, fundadora de Life With Herpes y portavoz de Meet People With Herpes, dice que una excelente manera de liderar el tema es hablar sobre la salud sexual de ambas partes e insistir en que se hagan la prueba.

Centrate en tu pareja

Cuando le dices a tus compañeros, Harbushka dice que necesitas crear la conversación alrededor de sus necesidades. Van a tener preguntas para usted sobre su salud y querrán saber cómo pueden evitar contraer el virus.

Elige tu idioma sabiamente

Mysore a menudo sugiere que sus pacientes eviten decir: "Tengo herpes". y en su lugar, intente algo como: "Yo llevo el virus del herpes". Ella dice que esto será más claro ya que no siempre tienes un brote.

Sea directo pero positivo al presentar el tema.

Harbushka recomienda comenzar con algo como esto: "Me gusta dónde está nuestra relación, y no estoy seguro de hacia dónde se dirige, pero estoy emocionado de emprender ese viaje contigo". Me encantaría dar el paso y dormir / tener relaciones sexuales (inserte la palabra que le resulte más cómoda), pero me parece importante hablar primero de nuestra salud sexual.

Pon atención a su respuesta.

Una vez que comparte esta información con su pareja, es fundamental que vea cómo responden y escuche lo que dicen.

Explica por qué la salud sexual es importante para ti

Después de eso, dice Harbushka, es un buen momento para revelar su salud sexual, que incluiría el herpes. Recomiendo que ambos se hagan la prueba.

Consejos para salir con herpes.

Tener el virus del herpes no significa que tu vida de noviazgo haya terminado. No hay ninguna razón por la que no pueda continuar reuniéndose y saliendo con otras personas, siempre y cuando esté dispuesto a ser abierto y honesto con su diagnóstico. Aquí hay algunos consejos para salir con herpes.

Estar dispuesto a comunicarse

¿Un diagnóstico de herpes no significa el final de tu sexo o de tu vida de pareja? dice Lazzara. Pero sí requiere un mantenimiento y comunicación responsable con sus parejas sexuales y su médico.

No tengas miedo de intimar emocionalmente

Una conversación abierta y honesta sobre su diagnóstico puede requerir intimidad emocional que puede ser aterrador en una nueva relación. Harbushka dice que debes relajarte y darte cuenta de que puede ser atractivo comunicarte con tu pareja sobre el sexo y otros temas íntimos importantes.

Consejos para una intimidad segura.

Con la información correcta y la protección adecuada, aún puede disfrutar de una relación sexual saludable. Estos son algunos consejos para ayudarlo a usted y a su pareja a mantenerse seguros durante el sexo.

Reconocer que siempre hay un riesgo.

A pesar de que la mayoría de las personas solo están eliminando el virus por un corto período de tiempo, Mysore dice que no puede eliminar completamente el riesgo. Es por eso que dice que necesitas usar protección el 100 por ciento del tiempo con nuevos socios.

Considerar medicación

Tomar un antiviral diario puede ayudar a suprimir el virus, así como la eliminación asintomática, dice Harbushka. Un estudio encontró que tomar un antiviral diariamente puede reducir la transmisión.Esta estrategia no es apropiada para todos, pero puede ser razonable para algunas personas con herpes genital.

Conozca la forma correcta de usar un condón.

Lazzara enfatiza la importancia del uso consistente y correcto del condón, que puede proporcionar una protección significativa contra la propagación del herpes. Además, evitar la interacción sexual mientras experimenta un brote de herpes activo también minimizará el riesgo de transmisión. Lea nuestra guía para obtener consejos adecuados sobre cómo usar condones dentro y fuera.

Controla tu estrés

Finalmente, el estrés a menudo provoca un nuevo brote de herpes, por lo que Mysore sugiere tener buenas habilidades para manejar el estrés y llevar un estilo de vida saludable, lo que puede ayudar en futuros brotes y, por lo tanto, disminuir la posibilidad de transmisión.