¿Por qué tengo la boca seca en la noche?

La boca seca (xerostomía) puede parecer una cosa molesta que sucede de noche en noche. Pero si ocurre regularmente, necesita ser tratado. Si no se trata, puede afectar una variedad de cosas, como comer, hablar y su salud bucal en general.

La saliva es necesaria para la salud de los dientes y las encías, y las enzimas en la saliva ayudan a la digestión. Si su boca está seca durante toda la noche, su salud bucal podría verse afectada sin que usted lo sepa.

Los síntomas de boca seca persistente durante la noche pueden incluir:

• saliva espesa o fibrosa
• mal aliento
• cambios en tu sentido del gusto
• problemas al usar dentaduras postizas
• dificultad para masticar o tragar
• dolor de garganta
• lengua estriada

Si no hay suficiente saliva, puede haber un aumento de la placa en la boca, así como aftas y llagas en la boca.

¿Qué causa la boca seca en la noche?

La sequedad bucal en la noche puede ser muy común, especialmente en personas mayores de 65 años. Esto se debe a que, a medida que envejecemos, la producción de saliva disminuye hasta en un 40%.

Si observa el problema solo por la noche, la causa podría ser una obstrucción nasal que lo obliga a respirar solo por la boca.

Muchos medicamentos también pueden causar sequedad en la boca o empeorar el problema. De hecho, se estima que hasta un 60 por ciento de los medicamentos recetados con regularidad pueden tener un efecto secundario de boca seca. Esto incluye:

• medicamentos para la presión arterial
• antihistamínicos
• antidepresivos
• medicamentos contra la ansiedad

Otras causas pueden incluir:

• diabetes
• síndrome de Sjogren
• quimioterapia
• radiación
• daño en el nervio
• uso recreativo de drogas

Si experimenta sequedad en la boca por la noche, vale la pena mencionárselo a su médico. Juntos, pueden hablar sobre sus opciones de estilo de vida y los efectos secundarios de los medicamentos que toma.

Cómo tratar la boca seca en casa.

Aquí hay algunas cosas que puede hacer en casa para ayudar a tratar la boca seca en la noche:

• Mantenga un vaso de agua junto a su cama en caso de que se despierte por la noche y su boca esté seca.
• Evite usar enjuagues bucales que contengan alcohol, ya que puede secarse.
• Use un humidificador en su habitación por la noche para ayudar a mantener la humedad en el aire.
• Trate de respirar conscientemente por la nariz, no por la boca.
• Controle su consumo de cafeína y, si es necesario, reduzca su consumo de cafeína. La cafeína puede empeorar la sequedad de boca.
• Intente masticar chicle sin azúcar o chupar dulces sin azúcar.
• Dejar de consumir tabaco (fumar o masticar).
• Trate de evitar los antihistamínicos o descongestivos de venta libre, que pueden secar la boca.
• Beba agua durante todo el día y minimice el consumo de alimentos salados, especialmente de noche.

Tratamientos médicos para boca seca por la noche.

Cualquier tratamiento médico depende de la causa subyacente de la boca seca, por lo que el tratamiento para la boca seca durante la noche puede variar de persona a persona.

Si su boca seca por la noche se debe a los medicamentos que está tomando y los remedios caseros no le ayudan, es posible que su médico desee cambiar sus medicamentos o ajustar la dosis.

Su médico o dentista puede recetarle ciertos medicamentos que ayudan a su cuerpo a producir saliva o, en ciertos casos, le colocan bandejas de fluoruro para usar en la noche para ayudar a prevenir las caries.

También pueden recomendar ciertas opciones de venta libre que puede usar:

• enjuague bucal sin alcohol
• pasta dental de boca seca
• saliva artificial
• pastillas estimulantes de saliva

Si su boca seca se debe a un problema nasal como un tabique muy desviado que lo hace dormir con la boca abierta para respirar, su médico podría sugerirle una cirugía. Una septoplastia es un procedimiento que se realiza comúnmente para corregir un tabique desviado. Los síntomas relacionados con la obstrucción nasal del tabique desviado normalmente se resuelven después.

¿Cuál es la perspectiva para la boca seca en la noche?

La sequedad de boca en la noche puede ser molesta e incómoda, y también puede ser perjudicial para la salud bucal. Muchos casos de boca seca pueden tratarse con cambios de estilo de vida y medicamentos. Con menos frecuencia, puede ser causada por un tabique desviado y requerir un tratamiento más intensivo.

Es importante tratar la causa de su boca seca para que pueda mantener su salud bucal.