Dolor abdominal y estreñimiento

Visión general

El dolor abdominal y el estreñimiento a menudo van de la mano. El dolor abdominal es un síntoma que comúnmente se presenta con el estreñimiento. El estreñimiento ocurre cuando tiene dificultad o no puede evacuar.

Los síntomas comunes del estreñimiento pueden incluir:

• tener menos de tres movimientos intestinales en una semana, o menos frecuentemente de lo normal
• dolor abdominal con o sin hinchazón
• heces duras, grumosas y secas
• incapacidad para vaciar completamente sus entrañas
• sensación de que hay algo bloqueando sus heces
• sentir la necesidad de presionar su abdomen para ayudar a vaciar sus intestinos
• esforzándose para tener un movimiento intestinal

Los síntomas del dolor abdominal cuando están relacionados con el estreñimiento pueden incluir:

• hinchazón
• poco o nada de apetito
• obstáculo
• dolor de estómago general

El estreñimiento que incluye dolor abdominal es común. En la mayoría de los casos, es causada por la acumulación de gas en el abdomen o por la necesidad de evacuar el intestino. El dolor abdominal leve o moderado y el estreñimiento juntos no suelen ser motivo de preocupación.

¿Cuales son las causas?

Las causas del dolor abdominal y el estreñimiento son variadas. Algunos segmentos amplios de causas incluyen su estilo de vida, los medicamentos que toma y las afecciones médicas. Dentro de cada uno de estos segmentos hay varias cosas que pueden provocar dolor abdominal y estreñimiento.

Estilo de vida y causas cotidianas.

Las causas del estilo de vida pueden incluir:

• no ingerir suficientes alimentos con fibra, como verduras, frutas o cereales
• cambio en su rutina o hábitos alimenticios, como hacer dieta
• estrés
• no beber suficiente agua para mantener las heces blandas y promover el movimiento a través de las entrañas
• no hacer suficiente actividad física
• viaje
• envejecimiento
• ignorando la necesidad de tener un movimiento intestinal

Medicamentos

Los medicamentos que pueden causar dolor abdominal y estreñimiento pueden incluir:

• suplementos de hierro
• suplementos de calcio
• diuréticos
• medicamentos para el dolor o narcóticos
• medicamentos anticonvulsivos
• Medicamentos para controlar los espasmos musculares.
• antiácidos
• algunos antidepresivos

Condiciones de salud

Las condiciones de salud que pueden causar dolor abdominal y estreñimiento pueden incluir:

• Enfermedad inflamatoria intestinal
• síndrome del intestino irritable
• diverticulitis
• el embarazo
• diabetes
• hipotiroidismo
• esclerosis múltiple
• enfermedad de Parkinson
• lesiones de la médula espinal
• Lesiones Cerebrales
• ansiedad
• depresión
• fisura anal, o desgarro
• obstrucción intestinal
• cáncer de colon o recto
• carrera
• músculos pélvicos debilitados

Tratamiento del dolor abdominal y estreñimiento.

El tratamiento para el dolor abdominal y el estreñimiento varía según la causa. La mayoría de los tratamientos van desde cambios en el estilo de vida o en la dieta hasta medicamentos. En algunos casos crónicos, la cirugía puede ser necesaria para obstrucciones, desgarros en el ano o afecciones que otros tratamientos no pueden ayudar.

Tratamientos de estilo de vida

• Aumentar gradualmente la cantidad de alimentos ricos en fibra en tu dieta Coma frutas y verduras frescas, cereales integrales y panes integrales.
• Aumenta la cantidad de agua que bebes cada día. Aquí es cuánto debe aspirar a beber cada día.
• Aumente la cantidad de actividad física que realiza cada día.
• No posponga la evacuación intestinal ni la acelere. Vaya al baño tan pronto como sea posible cuando sienta la necesidad. Tómese su tiempo para permitir que todas las heces pasen.

Medicamentos

• Laxantes y estimulantes. Estos pueden ayudar a mover y suavizar las heces al mismo tiempo que estimulan la evacuación intestinal.
• Aceite mineral u otros lubricantes. Estos pueden ablandar las heces y ayudar a que pasen más fácilmente.
• Suplementos de fibra.
• Enemas. Los enemas pueden ablandar las heces y estimular el movimiento intestinal. Aquí es cómo administrar uno.
• Ablandadores de heces. Estos pueden ablandar las heces para permitir que pasen.
• Supositorios. Aquí hay que usar un supositorio rectal.
• Medicamentos recetados. Los medicamentos recetados pueden funcionar de varias maneras. La mayoría atrae más agua a los intestinos y estimula los músculos de los intestinos para promover un movimiento intestinal.

Lea más sobre las diferencias entre los ablandadores de heces y los laxantes.

Otros tratamientos

• Cirugía. La cirugía puede tratar obstrucciones, desgarros, tumores u otras causas estructurales de estreñimiento.
• Fortalecimiento o entrenamiento del músculo pélvico. Puede entrenar sus músculos pélvicos para relajarse y contraerse en el momento adecuado para ayudar con los movimientos intestinales.

Cuando ver a tu doctor

Muchas veces, usted puede tratar el estreñimiento por su cuenta usando medicamentos de venta libre o haciendo algunos cambios en su estilo de vida. Sin embargo, si su estreñimiento no desaparece con los remedios caseros comunes, consulte a su médico.

También consulte a su médico si tiene síntomas de una afección potencialmente más grave. Estos síntomas incluyen:

• sangrado de su recto
• sangre en las heces
• Agotamiento extremo que dura mucho tiempo.
• pérdida de peso inexplicable
• tener estreñimiento crónico (de dos a tres meses)
• Cambios en sus hábitos intestinales que son repentinos e inexplicables.
• dolor abdominal severo
• el abdomen es sensible al tacto

¿Cuál es la perspectiva?

El dolor abdominal y el estreñimiento son síntomas comunes. Una serie de causas médicas y de estilo de vida pueden llevar a estos síntomas. Si los síntomas no desaparecen o empeoran, es importante que consulte a su médico. Su médico trabajará para encontrar y tratar la causa subyacente.

Si su dolor abdominal y el estreñimiento son causados ​​por medicamentos o una afección médica, su médico le brindará opciones de tratamiento para eliminar su estreñimiento actual. También pueden ayudarlo a prevenir problemas futuros.

Con frecuencia, puede prevenir el dolor abdominal y el estreñimiento al elegir un estilo de vida saludable:

• Beber mucho líquido.
• Coma una dieta que incluya alimentos ricos en fibra.
• Realiza actividad física regular.