10 desencadenantes de psoriasis para evitar

¿Qué es la psoriasis?

La psoriasis es una enfermedad autoinmune que se manifiesta como un trastorno de la piel. Afecta alrededor del 1 al 3 por ciento de los estadounidenses. Aunque afecta la piel, la psoriasis en realidad comienza dentro de su sistema inmunológico. Proviene de sus células T, que es un tipo de glóbulo blanco. Estas células están diseñadas para proteger al cuerpo de infecciones y enfermedades. Sin embargo, en la psoriasis, se activan por error y activan otras respuestas inmunitarias que conducen a sus síntomas.

Síntomas de la psoriasis

La psoriasis se caracteriza por enfermedades de la piel que incluyen:

• picazón, manchas escamosas de piel engrosada
• Parches secos y agrietados que pueden sangrar
• Uñas engrosadas, picadas, o estriadas.
• Articulaciones rígidas e hinchadas.

Los síntomas varían de leves a severos.

Causas de la psoriasis

La causa exacta de la psoriasis es desconocida. Sin embargo, la psoriasis afecta con mayor frecuencia a los adultos y se presenta con más frecuencia en aquellos que tienen antecedentes familiares de la afección de la piel.

Desencadenantes de la psoriasis

Los síntomas de la psoriasis pueden aparecer y desaparecer, pero existen factores desencadenantes comunes que las personas con psoriasis deben evitar.

1. Desencadenantes relacionados con los alimentos

Si bien no existe una ciencia definitiva para los cambios en la dieta, según la National Psoriasis Foundation, las personas con psoriasis pueden intentar evitar la leche entera, los cítricos, el gluten y los alimentos grasos.

2. alcohol

Desafortunadamente, el alcohol es un desencadenante para muchas personas con psoriasis. Otro estudio de Brigham and Women's Hospital observó un aumento en la psoriasis en aquellos que bebían cerveza no light específicamente. El aumento se asoció con dos o tres bebidas por semana.

3. Exceso de sol

Para las personas con psoriasis, demasiado sol puede significar un brote importante. Si bien una cantidad moderada de sol puede aliviar los síntomas en algunas personas, las quemaduras solares pueden causar un brote. Si encuentra que una pequeña cantidad de sol en realidad ayuda a sus síntomas, recuerde mantenerlo al mínimo.

4. Clima frío y seco.

Un clima frío y seco también puede empeorar los síntomas de la psoriasis. En este tipo de clima, la humedad se despoja de la piel en el frío amargo. Las unidades de calefacción empeoran las cosas. Trate de minimizar el tiempo empleado en los elementos durante los meses más fríos e invierta en un buen humidificador para su hogar.

5. Estrés

El estrés y la psoriasis a menudo van de la mano. Desafortunadamente, el estrés es un gran desencadenante de los brotes de psoriasis. Es importante tratar de reducir el estrés en su vida tanto como sea posible. Las prácticas de yoga y meditación han demostrado un gran éxito en el alivio del estrés asociado con muchos tipos de dolor.

6. la obesidad

El sobrepeso puede aumentar el riesgo de psoriasis y empeorar los síntomas. Un estudio en JAMA Dermatology en 2013 encontró una tendencia a favor entre una dieta baja en calorías y una mejor psoriasis.

7. fumar

Evita fumar si tienes psoriasis. El tabaco puede aumentar su riesgo de psoriasis y también puede agravar sus síntomas.

8. Ciertos medicamentos

Algunos medicamentos interfieren con la respuesta autoinmune de su cuerpo y pueden causar un ataque severo de psoriasis. Estos incluyen los bloqueadores beta (que se usan para la presión arterial alta), los medicamentos esteroideos y las pastillas que se toman para detener la malaria. Siempre informe a su médico si tiene psoriasis si le están recetando alguno de estos medicamentos.

9. Infecciones

Algunas infecciones comunes como la faringitis estreptocócica (Faringitis estreptocócica), la candidiasisCandida albicans), y las infecciones respiratorias superiores pueden desencadenar brotes de psoriasis. Si sospecha que ha sido infectado con alguno de estos tipos de bacterias, su médico lo tratará de inmediato.

10. Rasguños, mordeduras y lesiones en la piel.

Si tiene una picadura, corte o rasguño, o ha experimentado algún tipo de lesión en la piel, es posible que observe nuevas lesiones de psoriasis cerca del área afectada. Estos tipos de lesiones pueden ocurrir incluso en actividades cotidianas, como afeitarse o cuidar de un jardín. Al realizar cualquier actividad que pueda causar lesiones en la piel, asegúrese de tomar precauciones adicionales como usar mangas largas, guantes y repelente de insectos.

Si bien no siempre es posible evitar todos los desencadenantes de la psoriasis, un poco de planificación puede hacer mucho para prevenir un brote. Lleva contigo un sombrero y protector solar en todo momento. Nunca se sabe cuándo podrías estar sentado en una mesa soleada en un restaurante. Si aprende sus desencadenantes individuales, puede prevenir y disminuir la mayoría de sus brotes.

Tratamiento

No hay cura para la psoriasis. Sin embargo, existen varios tratamientos efectivos.

Tratamientos tópicos

Aplicar una crema o ungüento en la piel cumple varias funciones. Que podría:

• Ayuda a reducir la inflamación y el recambio de células de la piel.
• suprimir el sistema inmunológico
• calmar la piel

Terapia de luz

Como se señaló anteriormente, una cierta cantidad de sol puede ayudar con los síntomas, pero demasiado puede agravarlos. Otra opción es usar luz ultravioleta artificial, según lo prescrito por su médico, para tratar la psoriasis.

Tratamiento sistémico

Para casos más graves, los médicos recetarán un tratamiento oral (administrado por vía oral) o inyectado (administrado mediante una inyección). Estas intervenciones son conocidas como tratamientos sistémicos.

Terapia de combinación

A menudo, los médicos usarán un poco de cada tipo de terapia, que puede funcionar bien y le permite usar una dosis más baja de cada tipo.

panorama

Los médicos continúan estudiando el tratamiento y los desencadenantes de la psoriasis. Algunas de las áreas que están buscando para un posible tratamiento futuro son:

• terapia de genes
• Nuevos tratamientos que ayudan a la piel a no reaccionar al sistema inmunológico.
• Cómo otras condiciones, como la obesidad, la presión arterial alta y la diabetes pueden contribuir a la psoriasis.

Aunque no existe una cura para la psoriasis, el tratamiento puede ayudar. Comprender sus factores desencadenantes puede ayudarlo a evitar los brotes y controlar sus síntomas.Hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento que sean mejores para usted.

Q:

Cuando se trata de la psoriasis, ¿qué síntomas y / o desencadenantes indican una emergencia?

UNA:

El tratamiento de emergencia es necesario cuando más del 80 por ciento de su cuerpo está cubierto con piel enrojecida, escamosa y con escamas. Esto causa picazón y dolor severos, lo que requiere una estadía en el hospital para evitar infecciones en la piel y empeorar la condición.

Mark R. Laflamme, MDAnswers representa las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse asesoramiento médico.