Advertencias de activación Tus preguntas contestadas

Si ha leído historias en los últimos años sobre la libertad de expresión en los campus universitarios, es muy probable que haya encontrado la frase "advertencia de activación".

Usado como una alerta para las personas que están a punto de leer, ver o escuchar contenido que puede causar angustia emocional, las advertencias de activación han provocado una gran cantidad de debate.

Algunos argumentan que estas advertencias son innecesarias y están creando un? ¿Codificado? generación, una que es incapaz de interactuar adecuadamente con el tema potencialmente perturbador. Muchos de estos individuos también argumentarían que esta es una pendiente resbaladiza hacia la censura en los campus universitarios.

Mientras tanto, hay quienes creen firmemente que el uso de advertencias de activación es necesario porque permiten que aquellos que han experimentado traumas pasados ​​naveguen con éxito cierto contenido sin causar angustia.

También está el tema de la elección. Muchos de los mismos individuos también argumentarían que, para aquellos que han experimentado un trauma, elegir si quieren o no participar con la información en primer lugar es igualmente importante. Sin estas advertencias, esa opción se elimina por completo.

Independientemente de dónde se encuentre, no hace falta decir que este es un tema que vale la pena discutir.

Para ampliar esta narrativa y responder a algunas de las preguntas más comunes relacionadas con este tema candente, pedimos la opinión de tres profesionales médicos: Debra Rose Wilson, profesora asociada y profesional de la salud holística; El Dr. Timothy Legg, un profesional de enfermería de salud mental geriátrico y psiquiátrico certificado por la junta y psicólogo con licencia; y el Dr. Dillon Browne, profesor asistente y psicólogo clínico.

Esto es lo que tenían que decir.

¿Cómo un aviso de activación proporciona apoyo emocional o psicológico?

Debra Rose Wilson: Una advertencia de activación alerta a las personas de que el material al que están a punto de exponerse puede provocar una respuesta emocional. Esto ahora se está utilizando en la educación superior. Gran parte de lo que enseñamos puede ser sensible y provocar respuestas emocionales.

Cuando enseño psicología y estudiantes de enfermería sobre el abuso sexual infantil, por ejemplo, les digo que se avecinan. Les recuerdo las estadísticas de abuso infantil y le aseguro a la clase que varios estudiantes en la sala serán adultos sobrevivientes de abuso sexual infantil. Esto permite a un estudiante, que más tarde trabajará con esta población como profesional de la salud, un momento para reconocer su propio trauma y prepararse para su respuesta emocional.

La advertencia no está destinada a que el estudiante evite la respuesta emocional, aunque los estudiantes que se sienten incapaces de prepararse pueden optar por omitir ese material y buscar otra forma de obtener la información necesaria.

Si bien esta no es la práctica de todos los profesores, creo que este enfoque muestra una manera cuidadosa y holística de educar y permitir que el estudiante aprenda a reflexionar sobre sí mismo. Debe haber más investigación sobre las advertencias de activación antes de que comprendamos completamente su efectividad.

Timothy Legg: Las advertencias de activación son mensajes que advierten a una persona que el material que se presentará puede ser angustioso. La preocupación es que puede desencadenar síntomas en algunas personas que han tenido un trauma o diagnóstico de trastorno de estrés postraumático (TEPT). La eficacia de tales advertencias, sin embargo, sigue siendo el tema de considerable debate.

Dillon Browne: Las advertencias de activación están destinadas a [como] mensajes de precaución que alertan a los estudiantes, lectores o espectadores sobre la posibilidad de que el material próximo pueda ser de una naturaleza emocional perturbadora o perturbadora. El uso de advertencias de activación en los campus universitarios es una fuente de tremenda controversia.

Por un lado, ciertos grupos de defensa liberal, profesionales de la salud y académicos de tendencia izquierdista señalan que el mandato de la universidad es advertir a los estudiantes que pueden encontrar conversaciones que les molesten o, peor aún, sirvan como recordatorios traumáticos. En otras palabras, las advertencias de activación son una fuente de protección para los estudiantes.

Por otro lado, muchos grupos de defensa moderados o conservadores, defensores de la libertad académica y puristas intelectuales señalan que las advertencias de activación equivalen a la "mimos". de una generación ya vulnerable, fomentando la evitación del contenido que provoca ansiedad, y sofocando la capacidad de los estudiantes para involucrarse con temas emocionalmente cargados. Dicho de otra manera, las advertencias de activación interrumpen el funcionamiento de la academia.

En el punto crucial de este debate se encuentran los supuestos subyacentes que rodean el propósito fundamental de las instituciones de educación superior (parcialmente, en relación con la satisfacción del estudiante).

Para simplificar en exceso: ¿Deben las universidades educar proporcionando a sus clientes? ¿Con espacios congruentes emocionalmente seguros? De este modo elevando el placer del alumno. experiencia, ¿O deberían las universidades desafiar a los estudiantes a atravesar intelectuales? ¿espacios valientes? por lo tanto, enfatiza la capacidad futura de la próxima generación para negociar un mundo duro e inseguro fuera del campus.

¿Para qué condiciones son recomendables las advertencias de activación?

DRW: Los temas sensibles comunes que pueden desencadenar las emociones asociadas con un trauma anterior son el abuso sexual, la guerra, la violencia, la violación, el incesto, los trastornos de la alimentación, el suicidio, así como las enfermedades de salud física y mental. Y muchos de estos pueden cruzarse en la experiencia personal.

Lo que es importante saber es que será imposible advertir a todos los estudiantes todo el tiempo. Hablar sobre el cáncer podría desencadenar el dolor de una estudiante que acaba de perder a su madre por cáncer de ovario. No hay manera de predecir eso, pero ya les recordé en las conferencias iniciales que experimentarían emociones.

Sugeriría asesoramiento y registro en el diario como opciones para la auto-reflexión, el aprendizaje y el crecimiento personal como profesional de la salud.

TL: Las personas que han vivido eventos traumáticos pueden tener su propia respuesta a esta pregunta. Por ejemplo, las personas que pueden haber estado traumatizadas por la violencia sexual o física pueden estar traumatizadas al verlo en la televisión o discutirlo en una clase en el aula.

De manera similar, otras personas que pueden haber sido traumatizadas por un accidente vehicular pueden estar traumatizadas si ven o discuten un accidente vehicular en la televisión o en un salón de clases. En última instancia, la respuesta depende del individuo.

Una vez tuve un estudiante que me dijo que tenían una ansiedad severa cada vez que veían a un gato porque cuando eran jóvenes, su tío solía decirles que si no se comportaban, los metían en el sótano con el? Grande gato negro.? No sé que podamos preparar a las personas para todos los posibles desencadenantes que podrían causar ansiedad.

DB: Las advertencias de activación son apropiadas en cualquier entorno donde individuos razonables lo harían no esperar encontrar información, contenido o estímulos de una naturaleza potencialmente angustiosa. Es difícil imaginar cómo este sería el caso en un entorno universitario.

¿Puede un profesor impartir un curso sobre psicología anormal sin hablar de temas de enfermedades mentales, traumas y trastorno de estrés postraumático? ¿Puede un profesor cubrir un curso sobre historia de los Estados Unidos sin hablar de genocidio indígena, esclavitud, racismo, pobreza y privilegio blanco?

Estos temas son inherentemente el contenido para el que están destinados dichos cursos. Además, nunca he visto a un instructor medio decente que no presente primero el resumen del curso al comienzo del semestre y que también presente el tema del día al comienzo de la conferencia. Así, la formalización de? ¿Desencadenar las advertencias? A menudo es redundante y sirve para sesgar la reacción emocional del estudiante hacia la alarma.

¿Es el uso popular de las advertencias de activación una apropiación indebida del concepto?

DRW: Hay mucho debate en la academia. Tenemos un papel en la protección de los estudiantes que podrían estar discapacitados por su trauma, y ​​también tenemos un papel en la educación y preparación de estos estudiantes para el mundo real, donde se activará su trauma.

Más que solo darles advertencias, deberíamos enseñarles a reflexionar y usar su respuesta emocional para entenderse mejor a sí mismos y su papel en la atención médica de otra persona. Creo que es responsabilidad del estudiante hacer el yo-trabajo.

Sin embargo, yo los educaré y apoyaré y [arrojaré] algo de luz sobre sus problemas para que puedan trabajar en la curación.

TL: Creo que cada vez más, las personas lo hacen como una forma de evitar problemas legales. La eficacia real es algo, como se mencionó anteriormente, que sigue siendo el tema del debate clínico. Sería imposible advertir sobre cualquier estímulo potencialmente perturbador, pero un enfoque de sentido común dictaminaría que se debe usar alguna advertencia de activación en ciertas situaciones.

DB: Una de las funciones principales de la universidad es cultivar el pensamiento crítico, no adoctrinar opiniones o facilitar el razonamiento emocional ciego (es decir, la reactividad y la intolerancia de la disidencia).

Es imperativo que los estudiantes encuentren múltiples puntos de vista en competencia, especialmente aquellos con los que no están de acuerdo. Mira, por ejemplo, donde nos ha llegado la burbuja de filtro.

Además, los estudiantes deben experimentar las respuestas emocionales que acompañan el debate y la controversia. Para la mayoría de los estudiantes, la universidad es el último entorno formal de socialización antes de ingresar a la fuerza laboral. Por lo tanto, las instituciones que otorgan títulos deben preparar a los estudiantes para un mundo que no necesariamente está de acuerdo con su política moral personal.

¿En qué se diferencian las advertencias de activación de la terapia de exposición?

DRW: Las advertencias de activación ayudan a que el alumno tenga la oportunidad de prepararse para una posible respuesta emocional.

El uso de la respiración, la reflexión, el manejo del estrés y otros enfoques pueden reducir el impacto de la respuesta emocional. Pero tener una respuesta emocional también proporciona una oportunidad para el autoaprendizaje y la curación, y como practicantes, tendrán que trabajar a través de sus propias cosas.

La terapia de exposición tiene la misma intención y permite la reflexión en un entorno seguro, solidario y de apoyo. La terapia de exposición es una opción para la curación a través del trauma.

TL: Cuando uno está recibiendo terapia de exposición, primero aprenden técnicas de relajación. Luego, la terapia de exposición comienza con la exposición a estímulos que están relacionados, pero que causan menos miedo o ansiedad que el objeto o evento temido real.

Por ejemplo, una persona con miedo a los ascensores primero comenzaría hablando de los ascensores con su terapeuta. ¿Cuándo empezaron a sentirse ansiosos? luego emplearían técnicas de relajación para combatir los síntomas, como el aumento de los latidos del corazón y la respiración rápida. Estas respuestas se conocen como activación autónoma y se producen cuando se enfrentan a los estímulos temidos.

Luego, pueden mirar las imágenes de un elevador y, nuevamente, usar técnicas de relajación para combatir el aumento de los latidos del corazón o la respiración rápida. Esto continuaría hasta que la discusión o las imágenes ya no causaran una respuesta de miedo. El terapeuta continuaría trabajando con la persona hasta que pudiera estar en la situación temida o confrontado con el objeto temido sin experimentar los síntomas de ansiedad que antes eran molestos.

Las advertencias de activación simplemente le dicen a la gente: "Mira, esto está surgiendo". Si no quieres verlo, haz algo al respecto ,? donde la terapia de exposición representa una forma de tratar el miedo.

DB: Cuando un individuo recibe terapia de exposición de un psicólogo, ha entrado en una relación profesional con un profesional de la salud con licencia que ahora tiene la responsabilidad de brindar atención basada en la evidencia y operar según un conjunto específico de principios éticos.

Los profesores, aunque profesionales y regulados, en una medida diferente, tienen un tipo de relación muy diferente con los estudiantes. A veces los profesores son profesionales de la salud, pero no tratan? Sus estudiantes, ya que esto se llamaría una? relación múltiple? y es poco ético.

¿Las advertencias de activación pueden alentar a evitar los temidos? (cualquier forma de información), que solo alimenta la respuesta de ansiedad. Sin embargo, las aulas universitarias no son entornos de tratamiento y no deben considerarse como tales.

¿Pueden las advertencias y la terapia de exposición trabajar juntas?

DRW: Sí. La exposición suave y cuidadosa, así como las advertencias de activación, ayudan al alumno a sintonizar los pensamientos y emociones personales. Tomar conciencia y emplear formas de reducir la ansiedad puede ser efectivo.

Para un trauma profundo y profundo, la terapia de exposición puede no ser la primera opción. Creo que hay muchas formas de curarse a través del trauma, y ​​la exposición a los factores desencadenantes puede no ser la mejor manera para todos.

Recomendaría a las personas con trauma que busquen asesoramiento, se informen sobre las opciones de curación y utilicen las respuestas desencadenadas como una oportunidad para utilizar herramientas para reducir la ansiedad y la auto-reflexión.

TL: Eso creo. La persona puede usar las habilidades aprendidas en la terapia, como las técnicas de relajación, para controlar su respuesta al desencadenante. Una vez más, esto dependería del desencadenante en sí, la naturaleza de la relación de las personas con el desencadenante y el avance de la terapia. El objetivo final de la terapia de exposición es ayudar al individuo a lograr liberarse del objeto o situación temida.

DB: Como mencioné anteriormente, las advertencias de activación suelen aparecer en las aulas y la terapia de exposición ocurre en una relación profesional y terapéutica (es decir, es un servicio de salud regulado).

Los estudiantes que están en terapia por ansiedad o trauma deben trabajar con su proveedor de servicios sobre la mejor manera de navegar su experiencia universitaria. Esto puede implicar hablar con el instructor sobre las adaptaciones o trabajar con el centro de orientación y bienestar universitario.

Vale la pena señalar que la mera noción de advertencias de activación es un entorno extremadamente presuntuoso qué tipos de información que los estudiantes encuentran desencadenante. En el caso del trastorno por estrés postraumático, los desencadenantes suelen ser crudos y sensoriales (es decir, un olor, sonido, imagen u objeto en particular).

Trabajar diligentemente con un profesional médico o de salud mental hará que estudiantes individuales mucho más resilientes a la serie de posibles desencadenantes que pueden encontrar específicamente.

Reducir el estrés de un estudiante al material del curso minimiza excesivamente la magnitud de la preocupación que existe en los campus hoy en día. Esto requiere tratamiento, no censura.

La Dra. Debra Rose Wilson es profesora asociada y profesional de la salud holística. Se graduó de la Universidad de Walden con un doctorado. Enseña cursos de postgrado en psicología y enfermería. Su experiencia también incluye obstetricia y lactancia materna. Ella es la enfermera holística del año 2017-2018. El Dr. Wilson es el editor jefe de una revista internacional revisada por pares. A ella le gusta estar con su terrier tibetano, Maggie.

El Dr. Timothy Legg está certificado como profesional de enfermería de salud mental tanto geriátrico como psiquiátrico y también es psicólogo autorizado. Se graduó de Touro College en Nueva York con un doctorado en investigación y educación en ciencias de la salud, y de California Southern University en Irvine, California, con un doctorado en psicología clínica. Actualmente es profesor universitario y clínico en práctica privada. Está certificado en asesoría de adicciones, salud pública, educación para la salud y también es un enfermero registrado certificado para el SIDA. Tim es vegetariano, y en su tiempo libre, es un ávido levantador de pesas y corredor.

El Dr. Dillon Browne es psicólogo clínico y profesor asistente en el Departamento de Psicología de la Universidad de Waterloo. Completó su doctorado en psicología en la Universidad de Toronto y ha escrito numerosos artículos en los ámbitos de la salud mental de los niños, el desarrollo humano y los estudios familiares. A Dillon le gusta tocar la guitarra y el piano, andar en bicicleta y hacer ejercicio.