7 maneras de mantener tu amor saludable en una relación de larga distancia

El solo hecho de ver a alguien que amamos activa las células de recompensa en nuestro cerebro, pero ¿qué sucede cuando la persona que amas está muy lejos? El año pasado, conocí a un chico muy especial a través de unos amigos mutuos. Era inteligente, divertido, encantador y ambicioso, todo lo que buscaba en una pareja. Parecíamos una pareja perfecta. Sin embargo, había un pequeño problema.

Vivió a 4 1/2 horas de distancia de mí.

No tenía ningún interés en buscar una relación a larga distancia. La investigación muestra que una foto de alguien especial puede activar esos químicos cálidos y difusos (dopamina) de nuevo, pero como saben las personas en relaciones de larga distancia, una foto no puede mantener en marcha esta montaña del amor. Además de eso, la relación a larga distancia que había tenido cuatro años antes había desaparecido rápidamente. Pero avanzamos a 2017, y noté que nos turnábamos cada dos semanas para visitarnos. Mantuvimos esto durante unos meses más, y luego decidimos que nuestra relación fuera oficial.

Curiosamente, la Universidad de Cornell también lanzó un estudio en 2013, señalando que las relaciones de larga distancia implican más confianza y felicidad que las relaciones cercanas geográficamente. ¿Este diario? El estudio encontró que las parejas a larga distancia hicieron más esfuerzos creativos para compartir detalles unos de otros y, de una buena manera, hicieron un romance sobre su relación juntos. Mientras pensaba más en el estudio, me di cuenta de que en realidad describía los esfuerzos que mi novio y yo hacemos con una T.

A lo largo de nuestra relación, hemos adaptado nuestros estilos de comunicación y hemos recreado los objetivos de las relaciones para mantener la oxitocina en funcionamiento, cada vez que nos vemos. Nos hemos vuelto muy creativos para mantener la confianza y la felicidad en el ascenso. Esto es lo que hacemos:

1. levante el telefono

¿Una cosa que extraño de los años 90? Los mensajes de texto no existían. Podrías levantar el teléfono y hablar con alguien por horas. Parece que las únicas personas a las que llamo hoy en día son mi madre y los miembros mayores de mi familia.

Como mi compañero y yo pasamos semanas separados, llamamos y hacemos sesiones de FaceTime con bastante frecuencia. Nos ayuda a conectarnos a un nivel más profundo y explorar nuestros lados sensuales y, chico, esas largas conversaciones nos acercan aún más.

2. Utilizar el correo postal para envíos especiales.

Cuando un texto no envíe el mensaje correcto, intente sorprender a su compañero con un paquete. Claro, hay flores, pero te animo a pensar fuera de la caja. Un juguete nuevo, un spa en una caja o un vino que su pareja ha estado observando durante un tiempo podría ser el regalo perfecto para darle sabor a la noche de su pareja.

3. Planea viajes fuera de tus respectivas ciudades

Visitar a tu pareja en su casa es un bonito gesto. Pero viajar a otras ciudades en las que ninguno de los dos vive es una manera de mantener viva la chispa. A veces nos encontramos en el medio y exploramos una ciudad. Otras veces planeamos reunirnos más lejos en un lugar al que aún no hemos viajado. Ya que siempre estamos en el camino probando cosas nuevas, nuestra relación nunca se agota.

4. Tener una noche de cine aparte

¿Te preguntas cómo puedes programar una cita nocturna cuando estás a kilómetros de distancia? ¿Te encanta ver películas con tu pareja? Incluso si estás a varios estados de distancia, puedes ver la misma película a la misma hora, gracias a la tecnología.

Hay algunas aplicaciones bastante sorprendentes que te permiten elegir una película, verla al mismo tiempo y estar perfectamente sincronizadas. Incluso puedes enviar comentarios unos a otros mientras estás mirando.

5. El compartir en exceso no es algo malo

Vivir separados significa que podrías perderte los pequeños detalles de la vida del otro. Por ejemplo, no tenía idea de que mi pareja fuera alérgica a los huevos hasta dos meses después de conocerlo.

Por lo tanto, te recomiendo que lo compartas todo: cuéntales cómo es el trabajo, detalles sobre ese delicioso nuevo restaurante en la calle, un excelente artículo que has leído. Hablo con mi pareja prácticamente desde el amanecer hasta la puesta del sol, y me encanta conocer más sobre cómo es un día típico para él.

6. Mantenga las cosas frescas y pruebe cosas nuevas entre sí.

Solo puedo visitar la ciudad de mi compañero una vez cada uno o dos meses, así que es bueno visitar algunos de los lugares habituales de la ciudad que me han encantado. Sin embargo, siempre que mi pareja y yo nos visitamos, siempre intentamos hacer algo nuevo.

Ya sea que se trate de la nueva fábrica de cerveza en la calle, un viaje de un día a una ciudad vecina o incluso planear cosas nuevas para probar en el dormitorio, nunca caemos en la misma rutina.

7. Aprovecha al máximo tu tiempo personal.

Las relaciones a larga distancia son extrañas, porque cuando visitas a tu pareja, usualmente estás con ellos todo el día y toda la noche. Cuando estoy lejos de mi compañero, estoy seguro de mantenerme ocupado: me dedico a los proyectos de trabajo, me pongo al día con mis amigos, asisto a conciertos y asisto a clases de arte y danza en la ciudad. Es importante tomarse el tiempo para mejorar usted y sus otras relaciones cuando esté lejos de su pareja.

No es fácil estar en una relación a larga distancia. Sin embargo, lo hemos hecho funcionar durante el último año y estamos más felices que nunca.

---

Alicia T. Chew es una blogger de moda y estilo de vida con sede en Washington, D.C. Desde el lanzamiento de su blog Alicia Tenise en 2011, ha aparecido en la revista Elle, The Washington Post, and Refinery29, y ha sido nombrada una de las mejores de C. C. Instagrammer por la revista Washingtonian. Cuando no está blogueando, puedes ver a Alicia en un concierto o en el estudio de baile. Seguirla en Facebook, Gorjeoo Instagram.