9 maneras de ayudar a tu hija a crecer segura y fuerte

Seamos honestos: vivimos en un mundo en el que a veces puede ser atemorizante criar a una niña. Una de cada 5 mujeres universitarias será agredida sexualmente. Solo el 11 por ciento de las niñas en el mundo se describirían a sí mismas como hermosas. Y la investigación ha encontrado que más del 80 por ciento de las niñas habrán hecho dieta antes de los 10 años.

Entonces, como madre de una niña, a veces temo por su futuro. Quiero que ella sea una persona que no tiene miedo. Quiero que ella supere los retos por sí misma. Quiero que ella abrace su belleza y su inteligencia Lo más importante, quiero que sea fuerte y firme.

Por supuesto, los sueños que tengo para mi hija van a tener que trabajar para fomentarlos. Trato de ser un buen modelo a seguir, que es más fácil decirlo que hacerlo en ocasiones. Si buscas criar a una chica fuerte que se convertirá en una mujer fuerte, esta lista de consejos es un buen lugar para comenzar.

1. Cultivar la individualidad

Me niego a criar a mi hija para conformarme. Siempre sabrá que es libre de ser quien sea que sea, de amar a quien ama y de perseguir sus propios sueños. Con demasiada frecuencia, creo que rompemos a las niñas pequeñas diciéndoles que deben adaptarse a un molde que la sociedad ha considerado apropiado para ellas. No mi niña pequeña. Celebraré a quien quiera que sea. �

2. Diles que son hermosas

Soy la madre que no quiere que mi hija piense que la belleza es todo lo que tiene para ofrecerle al mundo. Pero me he dado cuenta de que es valioso que los niños escuchen que son hermosos desde una edad temprana. Así que mi niña escuchará lo hermosa que es de mí todo el tiempo. También escuchará que veo belleza en su amabilidad, su risa y su inteligencia tanto como lo hago en su dulce rostro. Y ella me escuchará alabando esas cualidades, y las muchas otras con las que adorna el mundo tan a menudo como yo hago su belleza física.

3. practicar la salud

Realmente creo en el poder de alentar la fuerza y ​​la salud sobre los números de escala y el tamaño de la ropa. Este verano, vamos a correr nuestros primeros 5K juntos (mi hija tendrá 4 en ese momento). Caminamos, exploramos los senderos que rodean nuestra casa y nutrimos nuestros cuerpos con alimentos saludables (y el derroche ocasional de los helados). Porque la salud es Fuerte, no importa qué talla de pantalones te pongas.

4. Enseñarles sobre dar

Una mujer fuerte es una mujer que tiene perspectiva y que reconoce su capacidad para ayudar a los demás. A medida que mi hija crezca, seremos voluntarios juntos. Quiero que ella sepa cuánta habilidad tiene para cambiar el mundo que la rodea.

5. Déjalos llorar

La fuerza no se trata de mantener emociones o pretender estar siempre "bien". Mi hija llegará a saber que la fuerza se trata de ser fiel a sí misma, incluso cuando a veces eso significa descomponerse un poco.

6. Fomentar la pasión.

Las mujeres más fuertes que he conocido son aquellas que son impulsadas por sus pasiones. Así que ayudaré a mi hija a buscar sus propias pasiones (ya sea a través del arte, la música o el jiu jitsu). Seré su mayor admiradora mientras persiga esas pasiones.

7. Predicar la compasión

Ser fuerte no se trata siempre de tener la razón, o de negarse a comprometerse. La verdadera fortaleza, para mí, viene de reconocer que todos somos humanos, y que todos tenemos una razón para pensar y sentir de la manera en que lo hacen. La compasión siempre logrará mucho más que la justa indignación.

8. Negarse a rescatar

No puedo decirle cuántas veces al día quiero saltar y salvar a mi hija. Para hacer su cremallera para ella cuando se siente frustrada, para castigar al niño en el patio de recreo que se niega a jugar con ella, o para terminar el rompecabezas que está luchando. Pero salvarla solo le enseña que no es capaz, y quiero que crezca sabiendo que tal vez sea la persona más capaz en cualquier habitación. Mientras estoy siempre al margen, lista para ayudar si las cosas realmente se salen de la mano, en su mayor parte, dejo que mi pequeña niña se rescate.

9. Crea desafíos

Por supuesto, construir su confianza no solo sucede por sí solo. Hay algo que decir para forzar constantemente a los niños a subir de nivel con nuevos desafíos y aventuras. Así que cuando domine el muro de escalada en el patio de recreo, podría buscar uno más grande para que lo intente.

En pocas palabras: ser el ejemplo

Quizás el paso más difícil de todos es que recordemos que nuestras hijas siempre nos están mirando como su ejemplo de lo que una mujer fuerte debe ser. Lo que significa enfrentar a nuestros propios demonios para que podamos establecer un mejor ejemplo para ellos de lo que podemos haber tenido nosotros mismos.Para mí, eso significaba descartar mi escala y prestar mucha más atención a la forma en que hablo de mí y de mi cuerpo.

Para usted, podría significar exigirle a su esposo que deje de hablar con usted, o negarse a quedarse en un trabajo que lo haga sentir inútil. Todos tenemos nuestras propias batallas que enfrentar, y hay un millón de excusas diferentes que encontramos a lo largo de nuestras vidas para evitar enfrentarlas. Pero si esperas criar a una hija fuerte que sea capaz de enfrentar y vencer sus propios desafíos, eso comienza cuando aprendes a hacer lo mismo.