Por qué la ciencia dice que el ácido hialurónico es el Santo Grial para una hidratación juvenil sin arrugas

¿Qué es el ácido hialurónico?

El ácido hialurónico (HA) es un glicosaminoglicano natural que se encuentra en todo el tejido conectivo del cuerpo. Los glicosaminoglicanos son simplemente carbohidratos no ramificados, o azúcares, llamados polisacáridos.

HA es el componente principal de lo que le da estructura a la piel y es responsable de ese aspecto regordete e hidratado. Es posible que haya escuchado el parloteo en torno al colágeno, pero el ácido hialurónico está donde está.

Con el zumbido en torno al antiedad, es hora de que hablemos sobre el ácido hialurónico, sus beneficios para la piel y por qué el peso molecular de un ingrediente es importante. Desempeña un papel fundamental en el proceso de curación de heridas y disminuye a medida que envejecemos, lo que nos hace más susceptibles a la flacidez y las arrugas.

Siga leyendo para aprender la ciencia detrás del ácido hialurónico, para que pueda ver que la HA no es solo un ingrediente de moda, sino un elemento básico para su rutina de cuidado de la piel.

¿Cuáles son los beneficios del ácido hialurónico?

Beneficios de HA

• antienvejecimiento
• hidratante
• cicatrización de la herida
• anti arrugas
• aumenta la elasticidad de la piel
• puede tratar el eccema
• puede tratar el enrojecimiento facial

¿Por qué el ácido hialurónico es tan mágico? Para empezar, ¡HA puede atar hasta 1000 veces su peso en agua! En otras palabras, funciona como un humectante y mantiene las moléculas de agua sobre la superficie de la piel para mantenerla agradable e hidratada.

Cuando hablamos de una piel que está bien hidratada, nos referimos principalmente a la piel que tiene mucho contenido de agua. Tal vez ha escuchado el término pérdida de agua transepidérmica, o TEWL para abreviar? Este es el término científico para medir la cantidad de agua que se evapora de la piel.

Cuando un producto previene el TEWL, eso significa que mantiene la piel hidratada asegurándose de que el agua no se escape de la superficie de la piel. El ácido hialurónico hace exactamente eso al disminuir la velocidad a la que el agua se evapora.

¡Además de ser un hidratante muy eficaz, un par de estudios también han encontrado que es muy bueno para curar heridas, también!

¿Existen efectos secundarios al usar ácido hialurónico?

Si está formulando sus propios productos, o comprando productos de alta disponibilidad que enumeran el porcentaje, recomendamos mantener la concentración de HA por debajo del 2 por ciento. ¿Por qué?

Un peso molecular muy bajo de 5 kDA HA tiene la capacidad de penetrar en la piel, lo que significa que potencialmente puede transportar otros ingredientes no deseados, sustancias químicas y bacterias más profundamente en la piel. Si tienes la piel comprometida, esto podría ser una mala noticia. Afortunadamente, por sí solo, la HA tiende a no causar reacciones alérgicas ya que nuestros cuerpos también lo hacen.

Afortunadamente, los químicos de la cosmética tienen esta ciencia abajo, por lo que podemos ceder a su experiencia y lo que la gente dice acerca de ciertos productos de HA. Pero si está formulando sus propios sueros de HA, sepa que no todo el ácido hialurónico es igual.

Este santo grial de la hidratación puede tener efectos secundarios involuntarios. Existen algunas variedades de HA que son un poco controvertidas, y los niveles elevados están realmente vinculados a enfermedades inflamatorias de la piel como la psoriasis.

Un estudio encontró que una aplicación de HA en realidad ralentizaba la cicatrización de heridas, en comparación con la glicerina pura. ¡Ay! Esto puede haber sido debido a la concentración y el peso molecular del ácido hialurónico.

¿Cuál es la ciencia detrás del ácido hialurónico?

Los beneficios del ácido hialurónico en la piel. Tiene que ver con su peso molecular y concentración. En este caso, el tamaño importa! El peso molecular se refiere a su masa o al tamaño de la molécula de HA. Esto se mide en algo llamado unidades de masa atómica unificadas (daltons o kDa para abreviar).

La HA entre 50 y 1.000 kDa es la más beneficiosa para la piel, con alrededor de 130 kDa siendo la mejor, según los estudios más recientes en humanos. Cualquier cosa más alta no hará una gran diferencia. Cualquier cosa inferior puede causar inflamación.

¿Cómo conseguimos este número? Cuando analice los estudios, verá un patrón, pero uno de los estudios más exhaustivos analizó la HA con diferentes pesos moleculares, incluidos 50, 130, 300, 800 y 2,000 kDa.

Después de un mes, encontraron que el tratamiento con 130 kDa HA era el más efectivo, aumentando la elasticidad de la piel en un 20 por ciento. Los grupos de 50 y 130 kDa tuvieron una mejora significativa en la profundidad de las arrugas y la aspereza de la piel después de 60 días. Todos los otros pesos moleculares todavía mejoraron la elasticidad y la hidratación de la piel, pero no tanto. Puede leer más sobre este análisis de peso molecular de la descomposición original aquí.

Diámetro del ácido hialurónico

El diámetro del ácido hialurónico también es importante ya que también determina la capacidad del ingrediente para penetrar en la piel. Un estudio reciente investigó la eficacia de un ácido nano-hialuroide de bajo peso molecular y descubrió que las sustancias más pequeñas de menos de 500 kDa:

• cambiado la profundidad de las arrugas
• aumento de humedad
• Mayor elasticidad alrededor del ojo.
• Absorbe en la piel mejor

Las moléculas más grandes, con un peso molecular superior a 500 kDa, tuvieron más dificultades para atravesar la barrera cutánea.

¿Qué productos debes usar?

Existen productos para el cuidado de la piel que eliminan todas las conjeturas al combinar varias moléculas de HA para lograr la máxima efectividad. Es como una fiesta repleta de ácido hialurónico y bondad.

HA ingredientes para buscar

• ácido hialurónico hidrolizado
• hialuronato de sodio acetilado
• hialuronato de sodio

Un ejemplo es la Loción de Ácido Hialurónico Hada Labo ($ 13.99), de una compañía de cosméticos japonesa. Viene con tres tipos diferentes de HA, incluido el ácido hialurónico hidrolizado, el hialuronato acetilado de sodio y el hialuronato de sodio. Funciona muy bien, y es algo para usar después de un dermarolling para acelerar el proceso de curación.

¡También puedes echar un vistazo a Hada Labo Premium Lotion ($ 14.00), que tiene CINCO tipos diferentes de ácido hialurónico y 3 por ciento de urea! La urea es un agente exfoliante suave que se duplica como un humectante eficaz.

Otra opción asequible es el ácido hialurónico 2% + B5 ($ 6.80) de The Ordinary, que contiene dos tipos de HA.

Seleccionamos estos artículos según la calidad de los productos y enumeramos los pros y los contras de cada uno para ayudarlo a determinar cuál funcionará mejor para usted. Nos asociamos con algunas de las compañías que venden estos productos, lo que significa que Healthline puede recibir una parte de los ingresos cuando compra algo utilizando los enlaces anteriores.

Este post, que fue publicado originalmente por Ciencia de cuidado de la piel simple, ha sido editado para mayor claridad y brevedad.

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f.c. es el autor anónimo, investigador y fundador de Simple Skincare Science, un sitio web y una comunidad dedicada a enriquecer las vidas de otros a través del poder del conocimiento y la investigación del cuidado de la piel. Su escritura está inspirada en la experiencia personal después de pasar casi la mitad de su vida sufriendo afecciones de la piel como el acné, el eccema, la dermatitis seborreica, la psoriasis, la foliculitis por malassezia y más. Su mensaje es simple: si él puede tener una piel bonita, ¡tú también puedes!