Bienestar en el trabajo 5 elementos esenciales para el cuidado de la piel para tener en su escritorio
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El aire de oficina deshidrata tu piel.
Dos horas después de tu jornada laboral y probablemente ya te hayas dado cuenta de que tu piel no está tan turgente como antes de salir de casa. Eso es, en parte, solo el maquillaje que se adhiere a su piel, pero también es el aire acondicionado de su oficina que está causando algunos daños.
Si bien el aire acondicionado hace que nuestros pulmones sean un gran favor al filtrar el humo y el escape del tráfico de los entornos urbanos, también reduce la humedad del aire. Y con el tiempo, la humedad baja puede robar la humedad de la piel y secarla. La investigación muestra que la piel deshidratada es menos flexible, más apagada y no puede repararse a sí misma de manera efectiva. Además de eso, el aire seco puede contribuir a la irritación de los ojos.
¿La solución? Combate los efectos secundarios del aire reciclado y el aire acondicionado con estos cinco elementos esenciales que te mantendrán iluminado de 9 a 5. Obtén un poco de espacio en los cajones de tu escritorio y mantén estos productos a mano.
¿Nuestro kit de oficina? Te dejará con piel y ojos hidratados durante todo el día.
1. Humedece tu rostro sin desordenar tu maquillaje.
Las nieblas humectantes son una forma rápida de humedecer tu piel a la mitad del día sin arruinar el maquillaje.
Busque ingredientes que contengan agua como la glicerina, el ácido hialurónico y los glicoles para restablecer el equilibrio hídrico de la piel. El agua termal de manantial ($ 9) y el agua de rosas y glicerina de Heritage Store ($ 10.99) son fantásticos para entregar el agua tan necesaria a la piel durante todo el día.
También es posible que desee probar un aerosol antioxidante como el Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11.50) para neutralizar los dañinos radicales libres de la contaminación urbana que su piel recogió durante su viaje de la mañana.
2. Retrasar el mayor signo de envejecimiento con crema de manos.
Uno de los signos reveladores de la edad son las manos arrugadas. La piel de las manos a menudo también envejece más rápido que la del rostro, ya que es más delgada, atrapa mucho sol y con frecuencia se ignora.
La crema de manos L'Occitane Shea Butter ($ 12) y Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 ($ 5.45) son opciones no absorbentes de absorción rápida que son perfectas para mantener al lado de su teclado. Use crema para las manos cada vez que se lave las manos y su piel se lo agradecerá.
3. Mantén tus ojos húmedos y sin irritantes con gotas
Se dice que frotar tus ojos es malo para tu salud. Mientras que mirar a una pantalla de computadora iluminada puede irritar sus ojos, el aire seco de la oficina tampoco ayudará. Según el Dr. Mark Mifflin, quien habló con The Scope (Radio de Ciencias de la Salud de la Universidad de Utah), el frotamiento crónico de los ojos puede hacer que el párpado pierda elasticidad. Recuerda, la única presión que debes poner en tus ojos es una palmadita suave.
Mantenga algunas gotas para los ojos como Systane Ultra lubricante para los ojos ($ 9.13) o Clear Eyes Redness Relief ($ 2.62) a mano para reducir la sequedad. También lo ayudarán a evitar la ola de letargo después del almuerzo o la mirada de ojos rojos durante su reunión. No olvides seguir la regla 20-20-20 también, para proteger tus ojos durante el trabajo.
4. Refresca tu protector solar antes de salir.
Es una buena idea refrescar su protección solar antes de salir a almorzar, o cuando vaya a su casa al final del día si aún hay poca luz. El sol es la principal causa de envejecimiento de la piel en personas de piel clara, y un estudio sobre el uso de protector solar descubrió que los usuarios diarios de protector solar no tenían mayores signos de envejecimiento durante los cuatro años en que se observaron.
Nieblas SPF como Supergoop! Sunscreen Mist ($ 12) son excelentes para recargar su protección UV sin molestar su maquillaje, mientras que los polvos como Brush on Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13.55) se pueden usar para absorber aceite extra al final del día.
5. Beber mucha agua durante todo el día.
Si aún no ha tenido la oportunidad de tomar estos productos, asegúrese de descansar sus ojos cada 20 minutos, fluya su sangre de vez en cuando con los escritorios y manténgase hidratado.
Un estudio de 2015 sugiere que un alto consumo de agua puede afectar positivamente la fisiología de su piel, y beber menos agua de la que necesita puede provocar cambios en la piel. Es fácil olvidarse de la hidratación cuando no la estás sudando, pero la mujer promedio debería estar bebiendo 11.5 tazas por día. Los hombres deben beber 15.5 tazas. Si necesita un incentivo para beber agua, compre una botella con un infusor de frutas ($ 11.99) para una hidratación más sabrosa.
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