Cómo Danielle LaPorte está ayudando a las mujeres a descubrir su # verdad

Hay una delgada línea entre la autoayuda y la autocrítica. Nadie lo sabe mejor que Danielle LaPorte. Si le preguntas a ella, el mejor tipo de autoayuda es la autocompasión, y está en una misión para ayudar a las mujeres a encontrar sus propias "verdades". La verdad más caliente de todas, dice Danielle: Eres tu propio gurú.

Si no estás muy seguro de lo que eso significa o qué hacer con él, visita el sitio de Danielle, que está lleno de #truthbombs inspiradores para que te pongas en marcha. A continuación, echa un vistazo a su nuevo libro, 'White Hot Truth,' que comparte más sobre cómo forjar su propio camino hacia la felicidad.

Una especie de sacerdotisa espiritual moderna y miembro de la exclusiva SuperSoul 100 de Oprah, Danielle está predicando una mezcla cautivadora de autoconciencia, fuerza, humor y sabiduría ganada con tanto esfuerzo. Nos sentamos con ella para averiguar más.

Estamos tan entusiasmados con tu nuevo libro, "White Hot Truth". Cuéntanos sobre ello.

El libro trata sobre el conflicto que muchos de nosotros sentimos entre la verdadera aspiración espiritual y la compulsión por mejorar. En otras palabras, ¿qué buscamos por razones saludables en lugar de intentar obsesivamente ser mejores o más "evolucionados"? Realmente estoy pidiendo a la gente que cuestione su búsqueda. Y estoy avanzando con muchas de mis propias historias de locos talleres de autoayuda con los que hubiera estado mejor, así como algunos avances maravillosos. Al final, el libro vuelve a dedicarse a un propósito superior, pero de una manera que no tiene nada que ver con demostrar tu valía, y todo que ver con una realización más profunda.

Algunos bateadores pesados ​​te están haciendo grandes elogios. El Dr. Shefali Tsabary dijo: "Nuestras almas anhelan el mensaje liberador de Danielle". ¿Por qué crees que tus #truthbombs están resonando tan fuertemente con las mujeres en este momento?

Tenemos hambre de realismo y esperanza. Hay tanto que fingir para hacerlo, edición de fotos y filtrado, y marca engañosa que ocurre en todos los sectores de la vida, desde la política hasta la superación personal. Estamos ansiosos por algo de alivio de ese ruido. Alguna honestidad y verdadera conexión.

¿Hay un solo momento que cambió tu vida en términos de encontrar y enfrentar la verdad?

Mis grandes lecciones de vida nunca han llegado en relámpagos o visitas angelicales, tanto como he querido. En cambio, siempre es un viaje. Normal, constante, con algunas puntuaciones dramáticas. Pero una noche, estaba llorando en la bañera por mi divorcio. Sentí que estaba fallando porque todavía estaba trabajando para aliviar el dolor. Me miré en el espejo y me pregunté si todo lo que estaba haciendo para tratar de sentirme bien y liberado me estaba ayudando a sentirse bien y liberado. ¿Sabes, toda la terapia, los suplementos, la meditación, el yoga y el esfuerzo? estaba realmente ayudando?

Esa pregunta me puso en una nueva pista. Y es por eso que escribí "White Hot Truth". La respuesta no fue simple. Algunas cosas definitivamente me estaban alimentando, muy profundamente. Otros fueron en realidad grandes pérdidas de mi energía y tiempo, y no estaban realmente alineados con mi verdadera naturaleza. Me suelto mucho. Y fui más profundo con las prácticas que sentí, bueno, verdaderamente liberadoras. Fue el verdadero comienzo de renunciar al esfuerzo espiritual y, en cambio, comprometerse con una espiritualidad que funcione para mí.

¿Por qué nos alejamos tanto de nosotros mismos y de nuestras verdades a lo largo del tiempo?

La respuesta es muy simple: queremos ser amados. Ser aceptado. Y para obtener ese amor y aceptación, hacemos cosas para obtener aprobación y complacer a los demás. Compramos la mentira de la insuficiencia, que nacemos defectuosos o defectuosos, y gastamos demasiado de nuestra fuerza vital tratando de hacer que esa mentira desaparezca. Por supuesto, esa mentira se destruye cuando empezamos a tomar decisiones que nos respetan a nosotros mismos, cuando nos curamos a nosotros mismos con autocompasión.

¿Cuáles son algunos de los problemas con los que piensa que las mujeres, en particular, se enfrentan en términos de conectarse y crear lo mejor de sí mismos?

Las mujeres que están en el camino del desarrollo personal son propensas a problemas de límites. Se parece a esto: una mujer por lo demás notablemente poderosa, que no puede decirle a su hermano adorable pero cariñoso que es hora de salir de la habitación de huéspedes y buscar un trabajo. O la mujer hermosa y articulada que guarda silencio sobre el profesor de tantra que cruzó la línea con ella. ¿O el empresario de látigo inteligente que no pondrá un alto de pago en el cheque a los "socialmente responsables"? Consultor que le dio consejos de negocios casi fatales. Todos estamos tan acostumbrados a dirigir nuestra compasión hacia el exterior, que cambiar el rumbo del Amor protector hacia nosotros mismos puede ser una confusión. Luchamos por causas, por relaciones, por nuestros hijos, por nuestros compañeros de trabajo, pero puede ser aterrador luchar por nosotros mismos.

En mi experiencia, tienes que luchar por tu alegría y realmente declarar tu valía. Es parte de una iniciación en la totalidad. No creo que tengas que ser un guerrero toda tu vida para lograrlo, pero hay un pasaje hacia el amor propio y la agencia que la mayoría de las mujeres parecen tener que atravesar. Y vale la pena cuando llegas al otro lado.

¿Cuál es la forma más fácil para que las personas vuelvan a estar en contacto con sus propias #truthbombs?

No hay? Fácil? camino. Tenemos que dejar de buscar tres pasos y cambiar la noche a la mañana. La verdad y la integridad simplemente no suceden así. Lo que necesitamos es un deseo de libertad: sentirnos libres para hablar, para liberarnos de estilos de vida que se sienten como un campo de entrenamiento, para sentirnos cómodos en nuestros propios cuerpos. Así que ese es el comienzo: tu deseo de verdad y luz. Cuando ese deseo sea lo suficientemente fuerte, comenzarás a buscar tu tribu, comerás la comida correcta y honrarás tu cuerpo, tu tiempo y tus ideas.

¿Quién ha sido tu mayor influencia e inspiración en tu viaje por la salud?

En términos de bienestar físico, tengo mucho respeto por el Dr.Mark Hyman, el Dr. Christiane Northrup, Anthony William, alias el medio médico, Kris Carr y Rich Roll. Tanto la medicina funcional como el ayurveda funcionan bien para mi cuerpo y sistema de creencias. ¡Y la comida revolucionaria y documentalista! Mi lista obligada de documentales incluye "Cowspiracy". ¿Qué es la salud? y "Tenedores Sobre Cuchillos".

Y no se puede tener vitalidad física sin claridad espiritual, así que realmente me he inspirado en el trabajo de Pema Ch? Dr? N, Guru Singh, Marianne Williamson y Eve Ensler por su activismo poético. Además de muchos otros filósofos y místicos brillantes que me han ayudado a ver más claramente, especialmente a Jiddu Krishnamurti.

Aparte del libro, ¿de qué estás más emocionado ahora? ¿Qué nos depara el año que viene y para los fanáticos de Danielle LaPorte?

Soy un fabricante, así que todo es sobre lo que quiero hacer a continuación. Mucho saldrá para apoyar? White Hot Truth? y? El mapa del deseo? comunidad. Y puedo hacer algunas siestas, preferiblemente en una playa.

Para leer más sobre Danielle, consulte las Preguntas y Respuestas exclusivas de Healthline, donde habla sobre la magia de los chips de col rizada, el poder edificante de Freddie Mercury y más.

Para obtener más información sobre cómo encontrar tu verdad y vivir tu mejor vida, ¡mira nuestro reciente Facebook Live with Danielle!