Una carta a mi mejor amigo que murió por suicidio

La siguiente presentación es de un escritor anónimo. No querían violar la privacidad de la familia y los seres queridos de sus amigos.

Querido mejor amigo,

Te extraño.

Pero nunca te juzgaré por lo que hiciste.

¿Cómo podría cuando yo, también, saber lo que se siente ser suicida? Cuando también sé cómo es sentirme atrapado y como mi vida no vale nada.

Sé que la sociedad te juzgó por tus acciones. Cuando moriste, fue un crimen en la India morir por suicidio. Eso significa que, de haber sobrevivido, la ley lo habría tratado como un criminal. Parece mal En lugar de ayudarlo, la ley lo habría castigado por estar mentalmente enfermo. Hoy, esa ley ha cambiado, pero la mentalidad social respecto al suicidio no lo ha hecho.

Hablando de enfermedades mentales, entiendo por qué no habló abiertamente sobre cómo se sentía. Parece que el término? Enfermedad mental? Simplemente no computa en la sociedad india.

Y por supuesto, no está hecho para ser. paagal Después de todo,?paagal�gente,? como se nos dice, son personas sin hogar y desaliñadas, y usan ropa harapienta mientras viven en las calles. ¿No son personas como nosotros? de? buenas familias? - Con dinero y trabajos.

Y, incluso podrías decir, es peor vivir con una enfermedad mental como la depresión si eres un hombre. Después de todo, los hombres no deben llorar. No deben quejarse. En su lugar, deben ser fuertes. Son las rocas de sus familias. Y el cielo no permita que nadie descubra que la roca se está desmoronando por dentro.

Pero, ojalá me hubieras dicho, contado a alguien sobre cómo estabas sufriendo, sobre cómo te sentiste abrumado y atrapado. Y, sobre todo, deseo que haya recibido la ayuda que necesitaba.

En cambio, estoy seguro de que escuchó las sugerencias habituales de matrimonio como la panacea para la depresión. El matrimonio, como ambos sabemos en este caso, no es más que un eufemismo para el sexo. Todavía no entiendo por qué, pero sé que el matrimonio y los hijos a menudo se prescriben como la cura de muchos problemas en esta sociedad: violación, enfermedad mental, homosexualidad, depresión, entre muchos otros.

Te hice reír, ¿no? Extraño mucho tu risa.

Tú estabas allí para mí cuando mi familia necesitaba ayuda. Me escuchaste mientras lloraba durante meses después de mi ruptura. Me aseguraste que siempre estarías allí cuando te necesitara. Tú eras mi roca cuando la vida que había planeado para mí se derrumbó.

Desearía haber sido el cojín sobre el que pudiste haber apoyado tus problemas.

Vi a tu familia y seres queridos desmoronarse cuando te quitaste la vida. Ambos habíamos visto las consecuencias de los suicidios de otras personas. La muerte es dura para la vida, sobre todo. Y, tu muerte pesa sobre todos los que te aman. Y sí, la vida todavía avanza. "La última vez que hablamos, hablamos de las personas que perdimos.

Pero, ya ves, somos indios. Entonces, naturalmente, no hablamos de suicidio. Nos aseguramos de que las muertes por suicidio no aparezcan como suicidio en el papeleo legal. Protegemos a los familiares que tienen que vivir con el estigma del suicidio en público, mientras hablamos de los muertos con una mezcla de vergüenza y pena en privado. Nunca podremos tener cierre. Nunca podemos lamentarnos ni hablar de nuestra culpa.

Pero no somos solo nosotros. Este es un problema mundial. El suicidio no solo afecta a un país, una religión o un género. El mundo entero está sufriendo por lo que nadie quiere abordar, pero afecta a muchos.

Nunca te culparé por lo que hiciste. Solo deseo que todos los días nunca hayas sentido que tuvieras que quitarte la vida. Sé que no pudo haber sido una decisión fácil, especialmente cuando sé que cuando la depresión no te abrumó, amaste tu vida, tu familia, la buena comida, los parques de atracciones y todas las cosas que dejaste atrás.

Desearía haberte ayudado a cambiar de opinión. Ojalá hubiera podido escuchar.

Y, en mis días más bajos, desearía haber ido contigo.

Es desgarrador que alrededor de 800,000 personas mueran por suicidio cada año. Y hace apenas unos años, India tenía las tasas de suicidio más altas estimadas que cualquier otro país. Con la vergüenza, el estigma y la predilección general por encubrir suicidios, ¿hay alguna sorpresa por qué?

No olvidemos a las muchas más personas que piensan en suicidarse o intentan hacerlo y sobrevivir. ¿Reciben la ayuda que necesitan, o acaban sucumbiendo al estigma social, sintiéndose avergonzados, débiles y más solos que nunca?

Pero esto no se trata de estadísticas. Se trata de personas. Se trata de la vida.

Se trata de que ya no te tenga en mi vida. Se trata de que me sienta culpable de no saber que estabas sufriendo. Se trata de que me sienta culpable de ser cómplice de tu muerte. Se trata de saber que tenemos un problema grave cuando casi un millón de personas se suicidan cada año, volvemos la cabeza y miramos para otro lado.

Se trata de poner fin al estigma, la vergüenza y el aislamiento de nuestros propios seres queridos que están sufriendo. Ya es hora de que hablemos de suicidio, como hablamos de enfermedades infecciosas, y de cómo podemos solucionarlo.

Y, se trata de que te extrañe. Todos los días.

Tu mejor amigo

Busque ayuda médica de inmediato si está considerando actuar sobre pensamientos suicidas."Si no estás cerca de un hospital, llama al"Lifeline Nacional de Prevención del SuicidioEn el 800-273-8255. Tienen personal capacitado disponible para hablar con usted las 24 horas del día, los siete días de la semana.

Este artículo fue publicado originalmente en Revista Brown Girl.

Este artículo es parte de los esfuerzos de Healthline para incluir perspectivas únicas. La salud y el bienestar afectan la vida de todos, y es importante que lo reconozcamos.