¿Voces de RA sin las que no puedo vivir?

La artritis reumatoide, o AR, afecta aproximadamente al 1 por ciento de las personas en todo el mundo, incluidas más de 1.3 millones de personas en los Estados Unidos. Vivir con AR puede traer consigo una serie de desafíos, que incluyen dolor e incomodidad. No importa por lo que estemos pasando, todos tenemos una persona, mantra, actividad o producto que nos ayuda a enfrentar el día a día.

Te preguntamos: cuando tienes RA, ¿qué es lo que no puedes vivir sin él?

? Si bien no puedo imaginar la vida sin mi familia y su apoyo diario de estímulo y ayuda física, es mi border collie quien me recuerda en mis peores días que todavía debo mudarme. Ella corre hacia mí cuando lloro, me golpea en la cama cuando digo: 'Vamos a dormir una siesta', se ralentiza cuando estoy luchando y me hace reír cuando menos lo espero ”.

Cathy Kramer es el autor de La vida y las aventuras de Cateepoo. Síguela en Twitter @ cateepoo88.

? Lo único de lo que no puedo vivir cuando se trata de mi AR es mi medicamento para el dolor. Me ayuda a levantarme por la mañana, prepararme una taza de café e incluso llegar al gimnasio. Mi medicación me ayuda a no estar confinado en mi cama. Me ayuda a tener una buena higiene al poder subirme a la ducha. También me ayuda a poder asistir a mis citas de salud mental. Con tanto entusiasmo por los medicamentos, olvidamos la cantidad de personas que tienen enfermedades como la AR y que dependen de este medicamento para funcionar diariamente. Es un efecto dominó. Cuanto mejor nos sintamos, mejor podemos cuidarnos física y mentalmente.

Gina Mara es un colaborador destacado en Juntas Creaky. Síguela en Twitter @ginasabres.

"Desafortunadamente, una cosa de la que no puedo vivir es la medicación con esteroides, las inyecciones y las píldoras, ya que no puedo moverme sin ellas. Sin embargo, me gustaría decir que mi hija Kathryne ha sido la única persona que Me importa saber cada detalle de mi sufrimiento. Tener a alguien con quien compartir esa carga hace la mayor diferencia en mi vida ".

Kelly Young es el autor de Guerrero de la artritis reumatoide. Puedes twittearla @rawarrior.

? Necesito mis medicamentos y mi mamá, para poder seguir jugando los deportes que amo. ¡Pero lo único de lo que no podía faltar es mi madre y su constante estímulo para seguir adelante! "

Graci Diggs tiene 12 años y vive con JRA, y una Defensor de la Fundación de Artritis.

? ¿Qué necesito para vivir con RA? Pregunta difícil, principalmente porque hay muchas cosas por las que no puedo pasar el día, pero si tengo que elegir una cosa por encima de todo, está resuelta. Puede tener píldoras, dispositivos, familia y más a su alcance, pero si no tiene la fortaleza y el deseo de levantarse y ponerse en marcha, nada de eso importa, y sobrevivir a los tiempos difíciles sin resolución es casi imposible.

Daniel P. Malito es un colaborador destacado en Correo Huffington y Juntas Creaky. Twitearlo @danielpmalito.

?¡Dormir! Aprendí de la manera difícil que no asegurarme de dormir bien todas las noches contribuye directamente a cómo puedo controlar mi enfermedad todos los días. La vida es mucho más difícil cuando no duermo bien. Dormir bien para mí significa limitar mi consumo de azúcar (para incluir el alcohol) después de las 3 p. M., Y seguir las estrictas rutinas de la hora de acostarse; Dejo los dispositivos y los libros al menos una hora antes de irme a la cama e incorporo algunas de las técnicas que aprendí del yoga para relajarme y poder dormirme rápidamente y dormir bien.

Amanda John es el autor de Todo quemado. Seguirla en Facebook.

? Una cosa (bueno, dos) no puedo vivir sin mis perros. Su amor incondicional es el mejor apoyo emocional imaginable. No juzgan, solo aman. Ellos escuchan cuando necesitas hablar, y nunca están en desacuerdo. Mi perro mayor ha estado conmigo desde 2009 y ha pasado por muchas llamaradas conmigo. Si me siento bien, él está feliz de jugar, salir a caminar, cualquier cosa que pueda manejar. En un mal día, se contenta con sentarse y relajarse conmigo y seguir mi ritmo. Cuando está realmente mal, no se va a dejar a mi lado. Ha habido bengalas de varios días en las que no puedo levantarme de la cama y mi esposo tuvo que venir a buscarlo y llevarlo afuera para que se libere, porque no me dejará por su propia voluntad. Tenemos un cachorro en agosto que va en la misma dirección. Realmente son ángeles en cuatro patas. "Sé que no es para todos, pero me mantienen en movimiento".

Julie Faulds es la autora de Una actitud de gratitud. Twitearla @ CharmedOne1.

¡No podría vivir sin mi esposo, mi familia y mis cinco mascotas! Todos me mantienen en marcha incluso en los tiempos difíciles. En cuanto al producto, confío en gran medida en mis aceites esenciales y en mi variedad de tés de hierbas y tratamientos tópicos para aliviar el dolor. También soy un gran fan del masaje y la acupuntura. Pero fuera de mis seres queridos y mascotas, ¡tal vez mi mayor necesidad para sobrellevar el dolor de la AR es mi vasta y variada colección de almohadillas térmicas en todos los colores, formas y tamaños! Tengo una almohadilla eléctrica, así como varias almohadillas térmicas para microondas. ¡¿Son una necesidad absoluta para mí ?!

Ashley Boynes-Shuck es entrenadora de salud certificada y autora de Ashley artritis y varios libros. Twitearla @ArthritisAshley.

Y de nuestra comunidad de Facebook Living with RA

El apoyo y la amabilidad de mi familia y amigos. Es abrumador a veces. Cuando lucho de alguna manera, sé que recibo ayuda desde todas las direcciones. Sé que vivir con RA nos hace sentir muy orgullosos, pero es importante pedir ayuda cuando la necesite. Siempre hay alguien por ahí dispuesto a ayudar. - Lauren M.

? Mi frazada? - Roslyn M.

? Lo primero que no puedo vivir sin es Dios.El segundo es tener a mi perro Shortty alrededor, él insiste en que salga incluso cuando no tengo ganas. Él de alguna manera sabe que el aire fresco es exactamente lo que necesito. Lo tercero es tener amigos y familiares que me amen y comprendan, incluso cuando no me siento bien. ¡Tengo un amigo cercano que entiende totalmente mi sentido del humor que me ayuda a reírme del dolor! - Debbie S.

Mi manta eléctrica y mi cama. - Rosina k.

¿¡Cera más caliente para mis manos y muñecas !? - Laurie F.

? Para mí es el amor de mi esposo, mis hijos y especialmente mis nietos. Si me siento deprimido, levantan mi espíritu. Me olvido de todo ese dolor y depresión. - Romero p.