Por favor, deja de creer estos 8 mitos nocivos del trastorno bipolar

�Qu� tienen en com�n las personas exitosas como el m�sico Demi Lovato, el comediante Russell Brand, la presentadora de noticias Jane Pauley y la actriz Catherine Zeta-Jones? Ellos, como millones de personas, viven con el trastorno bipolar. Cuando recib� mi diagn�stico en 2012, sab�a muy poco acerca de la enfermedad. Ni siquiera sab�a que corr�a en mi familia. Entonces, investigu� e investigu�, leyendo libro tras libro sobre el tema, hablando con mis m�dicos y educ�ndome hasta que entend� lo que estaba pasando.

Aunque estamos aprendiendo m�s sobre el trastorno bipolar, a�n existen muchos conceptos err�neos. Aqu� hay algunos mitos y hechos para que pueda armarse con conocimiento y ayudar a terminar con el estigma.

1. Mito: El trastorno bipolar es una condici�n rara.

Hecho: el trastorno bipolar afecta a 2 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Uno de cada cinco estadounidenses tiene una condici�n de salud mental.

2. Mito: el trastorno bipolar es solo cambios de humor, que todo el mundo tiene.

Hecho: las altas y bajas del trastorno bipolar son muy diferentes de los cambios de humor comunes. Las personas con trastorno bipolar experimentan cambios extremos en la energ�a, la actividad y el sue�o que no son t�picos para ellos.

El gerente de investigaci�n en psiquiatr�a de una universidad de los EE. UU., Que desea permanecer en el anonimato, escribe: "S�lo porque se despierta feliz, se pone de mal humor a la mitad del d�a y luego vuelve a ser feliz, no significa que tenga trastorno bipolar". - �No importa con qu� frecuencia te pase! Incluso un diagn�stico de trastorno bipolar de ciclo r�pido requiere varios d�as seguidos de s�ntomas (hipo) man�acos, no solo varias horas. Los m�dicos buscan grupos de s�ntomas m�s que emociones.

3. Mito: Solo hay un tipo de trastorno bipolar.

Hecho: hay cuatro tipos b�sicos de trastorno bipolar, y la experiencia es diferente por persona.

• Bipolar i�se diagnostica cuando una persona tiene uno o m�s episodios depresivos y uno o m�s episodios man�acos, a veces con caracter�sticas psic�ticas como alucinaciones o delirios.
• Bipolar II�tiene episodios depresivos como su principal caracter�stica y al menos uno
  episodio hipomanico La hipoman�a es un tipo menos grave de man�a. Una persona con
  El trastorno bipolar II puede experimentar congruencia del estado de �nimo o
  S�ntomas psic�ticos incongruentes del estado de �nimo.
• Trastorno ciclot�mico (ciclotimia)�se define por numerosos per�odos de s�ntomas hipoman�acos y tambi�n por per�odos de s�ntomas depresivos que duran al menos dos a�os (1 a�o en ni�os y adolescentes) sin cumplir los requisitos de gravedad para un episodio hipoman�aco y un episodio depresivo.
• Trastorno bipolar no especificado de otra manera no sigue un patr�n particular y se define por los s�ntomas del trastorno bipolar que no coinciden con las tres categor�as enumeradas anteriormente.

4. Mito: el trastorno bipolar se puede curar con dieta y ejercicio.

Hecho: el trastorno bipolar es una enfermedad de por vida y actualmente no hay cura. Sin embargo, se puede manejar bien con medicamentos y terapia de conversaci�n, evitando el estr�s y manteniendo patrones regulares de sue�o, alimentaci�n y ejercicio.

5. Mito: La man�a es productiva. Est�s de buen humor y divertido para estar cerca.

Hecho: en algunos casos, una persona man�aca puede sentirse bien al principio, pero sin tratamiento, las cosas pueden ser perjudiciales e incluso aterradoras. Pueden ir de compras, gastando m�s all� de sus posibilidades. Algunas personas se vuelven demasiado ansiosas o altamente irritables, se enojan por cosas peque�as y se mecen con sus seres queridos. Una persona man�aca puede perder el control de sus pensamientos y acciones e incluso perder el contacto con la realidad.

6. Mito: los artistas con bipolar perder�n su creatividad si reciben tratamiento.

Hecho: El tratamiento a menudo le permite pensar con mayor claridad, lo que probablemente mejorar� su trabajo. La autora nominada al Premio Pulitzer, Marya Hornbacher, descubri� esto de primera mano.

? Estaba muy convencido de que nunca volver�a a escribir cuando me diagnosticaran bipolar. Pero antes, escrib� un libro; y ahora estoy en mi s�ptima.

Ella ha encontrado que su trabajo es a�n mejor con el tratamiento.

? Cuando estaba trabajando en mi segundo libro, a�n no me hab�an tratado por bipolar, y escrib� aproximadamente 3,000 p�ginas del peor libro que has visto en tu vida. Y luego, en medio de escribir ese libro, que de alguna manera no pude terminar porque segu� escribiendo, escribiendo y escribiendo, me diagnosticaron y me trataron. Y el libro en s�, el libro que se public� en �ltima instancia, lo escrib� en aproximadamente 10 meses. Una vez que recib� tratamiento para mi bipolar, pude canalizar la creatividad de manera efectiva y centrarme. Hoy en d�a me ocupo de algunos s�ntomas, pero, en general, simplemente me ocupo de mi d�a. ella dijo. ? Una vez que lo manejas, ciertamente es habitable. Es tratable Puedes trabajar con eso. No tiene que definir tu vida. Ella discute su experiencia en su libro "Madness: A Bipolar Life". y actualmente est� trabajando en un libro de seguimiento sobre su camino hacia la recuperaci�n.

7. Mito: las personas con trastorno bipolar siempre son man�acas o deprimidas.

Hecho: las personas con trastorno bipolar pueden experimentar largos per�odos de humor uniforme y equilibrado, llamado eutimia. Por el contrario, a veces pueden experimentar lo que se conoce como un "episodio mixto". que tiene caracter�sticas de man�a y depresi�n al mismo tiempo.

8. Mito: Todos los medicamentos bipolares son los mismos.

Dato: podr�a llevarle un poco de prueba y error encontrar el medicamento que funcione para usted. ? Hay varios estabilizadores del �nimo / medicamentos antipsic�ticos disponibles para tratar el bipolar. Algo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Si alguien intenta uno y no funciona o tiene efectos secundarios, es muy importante que se lo comunique a su proveedor. �El proveedor deber�a estar all� para trabajar en equipo con el paciente para encontrar el ajuste correcto? Escribe el jefe de investigaci�n en psiquiatr�a.

Para llevar

A una de cada cinco personas se le diagnostica una enfermedad mental, incluido el trastorno bipolar. Yo, como tantos otros, he respondido extremadamente bien al tratamiento. Mi vida diaria es normal y mis relaciones son m�s fuertes que nunca. No he tenido un episodio desde hace varios a�os. Mi carrera es fuerte y mi matrimonio con un esposo que me apoya mucho es s�lido como una roca.

Le insto a que conozca los signos y s�ntomas comunes del trastorno bipolar y hable con su m�dico si cumple con alguno de los criterios para el diagn�stico. Si usted o alguien que conoce est� en crisis, busque ayuda de inmediato. Llame al 911 o a la L�nea Nacional de Prevenci�n del Suicidio al 800-273-TALK (8255). Es hora de terminar con el estigma que impide que las personas obtengan la ayuda que puede mejorar o salvar sus vidas.

---

Mara Robinson es una especialista independiente en comunicaciones de mercadeo con m�s de 15 a�os de experiencia. Ella ha creado muchas formas de comunicaci�n para una amplia variedad de clientes, incluidos art�culos destacados, descripciones de productos, copia de anuncios, materiales de ventas, empaques, kits de prensa, boletines informativos y m�s. Ella tambi�n es una �vida fot�grafa y amante de la m�sica que con frecuencia se puede encontrar fotografiando conciertos de rock en MaraRobinson.com.