Las migrañas no paran por nada, y aprendí que por el camino difícil

No puedo estar seguro de recordar mi primera migraña, pero sí recuerdo haber cerrado los ojos mientras mi madre me empujaba en mi carrito. Las luces de la calle se estaban dividiendo en largas filas y lastimando mi pequeña cabeza.

Cualquiera que haya experimentado una migraña sabe que cada ataque es único. A veces una migraña te deja completamente incapacitado. Otras veces, puede enfrentar el dolor si toma medicamentos y toma medidas preventivas con la suficiente anticipación.

A las migrañas tampoco les gusta compartir el centro de atención. Cuando los visitan, exigen toda su atención, en una habitación oscura y fresca, y en ocasiones eso significa que su vida real debe quedar en suspenso.

Definiendo mis migrañas

La American Migraine Foundation define las migrañas como una "enfermedad incapacitante". Eso afecta a 36 millones de estadounidenses. Una migraña es mucho más (mucho más) que un dolor de cabeza regular, y las personas que experimentan migrañas navegan la enfermedad de varias maneras.

Mis ataques significaron que faltaba a la escuela con bastante frecuencia cuando era niño. Hubo muchas ocasiones en las que sentí los signos de una migraña inminente y me di cuenta de que mis planes iban a descarrilarse. Cuando tenía unos 8 años, pasé un día entero de vacaciones en Francia atascado en la habitación del hotel con las cortinas cerradas, escuchando los chillidos de la piscina de abajo mientras jugaban otros niños.

En otra ocasión, hacia el final de la secundaria, tuve que aplazar un examen porque no podía mantener mi cabeza fuera del escritorio el tiempo suficiente para escribir mi nombre.

Casualmente, mi esposo también sufre de dolor de migraña. Pero tenemos síntomas muy diferentes. Experimento alteraciones en mi visión y dolor intenso en los ojos y la cabeza. El dolor de mi esposo se centra en la parte posterior de su cabeza y cuello, y un ataque para él casi siempre lleva a los vómitos.

Pero aparte de los síntomas físicos graves y debilitantes, las migrañas afectan a personas como yo y mi esposo en otras formas, quizás menos tangibles.

Vida interrumpida

He vivido con migrañas desde la infancia, así que estoy acostumbrado a que interrumpan mi vida social y profesional.

Encuentro un ataque y el siguiente período de recuperación puede abarcar varios días o una semana. Esto presenta una serie de problemas si ocurre un ataque en el trabajo, en vacaciones o en una ocasión especial. Por ejemplo, un ataque reciente vio a mi marido desperdiciando una extravagante cena de langosta cuando una migraña salió de la nada y lo dejó con náuseas.

Experimentar una migraña en el trabajo puede ser particularmente estresante e incluso aterrador. Como ex maestra, a menudo tuve que buscar consuelo en un lugar tranquilo en el aula mientras un colega me organizaba un viaje a casa.

Por mucho, el impacto más devastador que las migrañas han tenido en mi familia fue cuando mi esposo realmente se perdió el nacimiento de nuestro bebé debido a un episodio debilitante. Comenzó a sentirse mal en el momento en que estaba entrando en trabajo de parto activo. No es sorprendente que estuviera ocupado con mi propio manejo del dolor, pero podía sentir los signos inconfundibles de una migraña en desarrollo. Supe de inmediato a dónde se dirigía esto. Lo había visto sufrir lo suficiente antes de saber que la etapa en la que se encontraba era irrecuperable.

Estaba bajando, rápido, y se iba a perder la gran revelación. Sus síntomas progresaron de dolor y malestar a náuseas y vómitos rápidamente. Se estaba convirtiendo en una distracción para mí, y tenía un trabajo muy importante que hacer.

Las migrañas y el futuro.

Afortunadamente, mis migrañas han comenzado a disminuir a medida que envejezco. Desde que me convertí en madre hace tres años, solo he tenido un puñado de ataques. También dejé la carrera de ratas y comencé a trabajar desde casa. Quizás un ritmo de vida más lento y una reducción del estrés me hayan ayudado a evitar desencadenar mis migrañas.

Cualquiera sea la razón, me complace poder aceptar más invitaciones y disfrutar de todo lo que ofrece una vida social plena y vibrante. De ahora en adelante, soy yo quien organiza la fiesta. Y la migraña: no estás invitado!

Si las migrañas afectan tu calidad de vida e incluso te roban preciosas ocasiones especiales, no estás solo. Puede tomar medidas para prevenir las migrañas, y hay ayuda disponible para cuando se establecen. Las migrañas pueden interrumpir completamente su vida, pero no tienen por qué hacerlo.

Fiona Tapp es una escritora y educadora independiente. Su trabajo ha sido presentado en The Washington Post, HuffPost, New York Post, The Week, SheKnows y otros. Es experta en el campo de la pedagogía, profesora de 13 años y maestra en educación. Ella escribe sobre una variedad de temas, incluyendo la crianza de los hijos, la educación y los viajes. Fiona es británica en el extranjero y cuando no está escribiendo, disfruta las tormentas eléctricas y hace carros de juguete con su bebé. Puedes encontrar más información enFionatapp.comPara tuitearla@fionatappdotcom.