13 grandes libros que brillan una luz sobre la EM
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Los síntomas de la esclerosis múltiple (EM) varían enormemente de una persona a otra. Las recaídas pueden durar semanas, meses o más, al igual que los desencadenantes de los brotes. Para las personas que tienen EM y sus seres queridos, nada de esto es reconfortante. Afortunadamente, la comodidad puede aparecer en las páginas de los muchos libros bien escritos que se enfocan en cómo es vivir con la condición.
Según la National MS Society, unos 2,3 millones de personas viven con EM en todo el mundo. Entonces, a pesar de cómo se puede sentir un diagnóstico, no estás solo.
Puede aprender más que los aspectos médicos de la enfermedad leyendo estos libros. También puedes aprender los aspectos humanos. Desde historias personales hasta orientación médica, aquí hay una gran cantidad de información.
Vive tu vida, no tu diagnóstico
¿Titulado? ¿La guía interior de MS? en ediciones anteriores, este libro habla a la persona detrás del diagnóstico de EM. Escrito por el entrenador de vida Andrea Wildenthal Hanson, es un volumen inspirador que cubre todo, desde la salud emocional hasta la dieta y el ejercicio. Apreciará esta guía positiva, paso a paso para vivir.
Perra torpe: mi vida con esclerosis múltiple
MS no aparece en un momento que es bueno para ti. Por el contrario, a menudo aparece en los puntos más inoportunos de la vida. Para la autora Marlo Donato Parmelee, solo pasaron unos meses en su carrera internacional. Se fue de Nueva York a Londres para dedicarse a la carrera musical, solo para comenzar a perder la vista a la EM en un mes. Aquí, ella narra su viaje a través de esos primeros meses y brinda consuelo a otras personas que enfrentan el mismo diagnóstico.
Cableado defectuoso: Vivir con EM invisible
La periodista Suzanne Robins explora la vida con la enfermedad y los síntomas que el mundo exterior no siempre ve. Específicamente, escribe sobre la depresión, la fatiga y los problemas cognitivos que pueden surgir con la EM, aspectos de la condición que son en gran parte invisibles para los demás y, a veces, incluso, descartados.
¡No más segundos !: vivir, reír y amar a pesar de la esclerosis múltiple
La escritora Ann Pietrangelo fue diagnosticada con EM a la edad de 44 años. Su perspectiva de la enfermedad y los síntomas que la acompañan es relatable, directa e incluso humorística a veces. Cualquier persona que se enfrente a una nueva enfermedad crónica que necesite volver a aprender cómo su mente y su cuerpo trabajan disfrutará de este libro.
Tropezando en pisos
"Si Bridget Jones tuviera EM, este sería su diario". Así es como la MS Society describió este libro. La historia que nos brinda Barbara Stensland es la suya. En 2011, un año antes de que fuera oficialmente diagnosticada con EM, Stensland se despertó incapaz de hablar. En 2012, recibió su diagnóstico y comenzó a bloguear al respecto. Este libro es una colección que comenzó en su blog, donde analiza cómo la EM se cruza con su vida como madre trabajadora.
Superar el BS de MS: un plan de 3 pasos para mujeres que viven con esclerosis múltiple
Escrito específicamente para mujeres, "Superar las BS de MS" ofrece un plan de acción para hacer frente a esta enfermedad. La escritora Lisa Cohen también tiene EM, por lo que conoce todos los desafíos que lo acompañan, desde los cambios emocionales y psicológicos hasta los obvios cambios físicos. Ella quiere que las mujeres manejen la EM, no al revés.
Deje de cargar el peso de su EM: el arte de perder peso, curar su cuerpo y calmar su esclerosis múltiple
Para las personas con EM, perder peso puede disminuir los síntomas y retrasar el progreso de la enfermedad. La autora Andrea Wildenthal Hanson guía a los sobrevivientes de la EM a través de un enfoque saludable para perder peso con la EM. Ella deja a un lado las medidas de culpa y drásticas que suelen emplearse para que las personas con una enfermedad crónica pierdan peso. En cambio, alienta cambios de estilo de vida pequeños y duraderos que inspirarán y alentarán.
Amor enfermo
Si las citas son difíciles, entonces las citas con EM pueden parecer casi imposibles cuando te diagnostican por primera vez. Para el autor Cory Martin, un diagnóstico de EM a los 28 años inmediatamente le hizo preguntarse: "¿Quién se casará conmigo ahora?" En? Love Sick? ella narra su vida con EM en un momento en que todo lo que quería era estar en la escena, salir con alguien y esperanzadamente encontrarse con el Sr. Derecho. Está lleno de anécdotas conmovedoras, humorísticas y desgarradoras.
La historia electrizante de la esclerosis múltiple
Este libro sobre los entresijos de la EM es una excelente lectura para amigos y familiares de una persona que vive con la enfermedad. La autora Vanita Oelschlager y el ilustrador Joe Rossi lo ayudan a ponerse al día con los conceptos básicos de la enfermedad con explicaciones fáciles de entender. También se discuten los síntomas y la progresión de la enfermedad e incluso cómo puede ayudar a su ser querido a largo plazo.
Chef interrumpido: descubriendo el segundo curso de la vida en Irlanda con esclerosis múltiple
Trevis Gleason no solo perdió su salud ante la EM. Perdió su matrimonio y su carrera. Un ex chef, usó esto como un nuevo punto de partida y se embarcó en un viaje a Irlanda. En? Chef interrumpido? Gleason cuenta la historia de su nueva vida e ilustra de manera colorida a sus nuevos amigos, el entorno y la comida que encuentra en el camino. No solo encuentra las dificultades físicas asociadas con la EM, sino que Gleason aprende mucho sobre sí mismo, las personas y la vida en general.
Buscando la armonía: el perro notable que ayudó a una familia en los momentos más oscuros
Harmony es una perra de servicio, pero hace más que guardar las compras y pasarle los artículos a su dueño. Ella es responsable de ayudar a sacar a la autora Sally Hyder de una depresión oscura. Hyder enfrentó su diagnóstico de EM a la edad de 28 años. Desanimada pero no derrotada, tuvo tres hijos y una vida plena hasta que luchó con el diagnóstico de autismo de su hija que la hundió en la depresión. Fue entonces cuando conoció a Harmony, quien la ayudó a doblar una esquina.Esta conmovedora historia lleva a los lectores del diagnóstico de Hyder a su ascenso a la cima de una montaña.
¿Puedo decirle acerca de la esclerosis múltiple? Una guía para amigos, familiares y profesionales.
Si está buscando un explicador fácil de entender sobre la EM, la autora, Angela Amos, ha desarrollado una gran herramienta para ayudar. ¿Puedo decirle acerca de la esclerosis múltiple? está simplemente escrito e ilustrado para ayudar a las personas a entender la enfermedad y cómo afecta a las personas que viven con ella.
Enfrentando los desafíos cognitivos de la esclerosis múltiple
Algunas personas se dan cuenta de que algo está mal cuando se confunden con facilidad y sin explicación. Para el abogado Jeffrey Gingold, estos síntomas cognitivos finalmente condujeron a su diagnóstico de EM. Habla sobre su propio viaje, incluidas las terapias y los enfoques que han funcionado para él, con la esperanza de que otros que experimentan las dificultades cognitivas de la EM puedan encontrar algo de alivio.
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