En sus zapatos entendiendo cómo se siente el trastorno bipolar

El trastorno bipolar es una condición confusa, especialmente para alguien que lo ve desde afuera. Si tiene un amigo o pariente que vive con bipolar, esta persona puede estar renuente a compartir cómo se siente. Debido a que esto puede hacer que sea difícil saber cómo les afecta la enfermedad, leer relatos de primera mano de otras personas que viven con bipolar puede ayudarlo a comprender la condición desde su perspectiva.

Healthline habló con un hombre de 30 años de California sobre lo que es vivir con un trastorno bipolar. Explicó que no toma medicamentos, pero prefiere el ejercicio, la terapia y los suplementos nutricionales para ayudar a controlar su condición.

Aquí, en sus propias palabras, es lo que se siente al vivir con el trastorno bipolar. A petición suya, hemos ocultado su nombre. También debe tenerse en cuenta que esto representa la experiencia de una persona. Otras personas con el mismo trastorno pueden tener experiencias muy diferentes.

Manía bipolar

Para los que miran de afuera, la manía bipolar viene en muchas formas. Durante estos momentos emocionales, su amigo o familiar puede llenarse de energía y sentirse demasiado entusiasmado con la vida. La manía puede ser leve, moderada o grave, por lo que no siempre puede vincular su felicidad y su euforia con un trastorno del estado de ánimo. A veces, todo lo que ves es una persona divertida, optimista y optimista: la vida de la fiesta. Pero otras veces, puede observar comportamientos erráticos con su estado de ánimo alegre.

Esta persona puede volverse más habladora, hasta el punto en que otros no pueden decir nada. También pueden hablar rápido, o salir como impulsivos y fácilmente distraídos. Si bien esto puede ser confuso para usted, este puede ser un buen momento para las personas que viven con bipolar.

¿Así es como este joven describe sus episodios de manía?

La parte de la manía es impresionante. Tengo toneladas de energía y no quiero parar.

La mejor parte de la manía es que soy tan optimista sobre todo. Podrías chocar un auto en mi casa y te respondería, "¡Qué gran momento para construir algo nuevo!" Soy el más creativo durante este proceso, así que estoy haciendo todo lo posible para capitalizarlo. Artística o constructiva, estoy preparada para cualquier cosa.

Me divierto mucho corriendo y entreteniendo a la gente, haciéndolos reír y actuando como un gran payaso. Me da mucha satisfacción las risas y sonrisas que puedo sacar de la gente. Me hace sentir invencible.

Todas las mañanas me levanto lista para irme, incluso si no dormí mucho la noche anterior. Realmente no necesito tanto dormir, así que solo voy y voy y hago mucho. Veo a todos mis amigos, me divierto mucho, hago todo en mi lista de tareas pendientes y más.

Y yo hablo Estoy por todas partes, dominando cada conversación. Me han dicho que hablo demasiado rápido y que cambio de tema tan rápidamente que a los demás les resulta difícil seguir el ritmo. A veces no puedo mantenerme al día.

Desafortunadamente, esto es cuando salgo más, gasto todo mi dinero y bebo demasiado. He estado en algunas peleas a puñetazos durante mi manía, pero no es porque estaba realmente enojado. Entrar en una pelea en un bar con un tipo el doble de mi tamaño es emocionante. Sé que es destructivo, pero es la mejor forma de entretenimiento porque es crudo, resistente y totalmente peligroso. Todavía no me han lastimado seriamente en una de estas peleas, así que sigo escalando cada vez. Es como un juego para mí.

Un aspecto positivo de la manía es que mi deseo sexual se vuelve loco. Anhelo mucho más sexo durante este período y a veces es demasiado para mi novia.

Durante mi manía, me siento como un dios. Siento que puedo hacer cualquier cosa, entonces mi autoestima se dispara. No puedo explicarlo, pero cuando la manía se quema no me queda nada. Sin los máximos de la manía, no podría tolerar los bajos de la depresión.

Depresión bipolar

La manía no es el único síntoma de bipolar. Las personas que viven con este trastorno también tienen períodos de depresión y se alternan entre máximos extremos y mínimos extremos. Puede estar muy familiarizado con estos extremos y estados de ánimo impredecibles.

Tu pariente podría estar riendo y pasándola muy bien algún día. Y al día siguiente, se desconectan de la familia y se aíslan sin ninguna razón aparente. Pueden tener poco que decir, se irritan fácilmente o pierden la motivación, lo que puede ser un momento difícil para todos. Su familiar también puede simplemente revertir a una cantidad normal de energía sin síntomas de depresión. Pueden permanecer así hasta que ocurra el siguiente episodio maníaco.

¿Así es como este joven describe su depresión bipolar?

Cuando estoy deprimido, quiero que me dejen solo. No es que quiera estar sola; Quiero que todos desaparezcan. No quiero ir a ningún lado, ver a nadie o hacer nada. Es como no importa lo que haga, la gente me dice que estoy haciendo algo mal. Entonces, la manera más fácil de sentirse mejor es esconderse.

Ver a todas esas personas seguir adelante, vivir sus felices vidas es un recordatorio molesto de mi trastorno bipolar y de cómo nunca tendré ese tipo de estabilidad. ¿Qué es peor escuchar a todas las personas que me entretienen? mientras que en mi manía habla de lo tranquilo que estoy y de que no estoy entretenido. ¿Intentan animarme o hacer algo para hacerme reír? No. Sólo quieren que le devuelvan a su payaso. Es molesto.

No importa lo que sea: trabajar, salir con amigos, hacer ejercicio, no disfruto las cosas porque los detalles más pequeños me molestan. Si los amigos me invitan a salir, me imagino esperando el autobús, atiborrándome de personas enojadas, esperando en filas y todas las otras cosas negativas. Pienso en cada posible inconveniente de algo, lo que me deja temiendo la idea de hacer algo.

Me convierto en este viejo gruñón. He contemplado el suicidio y lo he intentado una vez antes.

Pero cuanto más entiendo el problema, más sé que la depresión es temporal y no siempre pienso con claridad durante ella. Ese auto-recordatorio me ayuda a no hacer nada estúpido.

Cuando pienso en el futuro, no me gusta lo que veo. Solo puedo imaginar más problemas, trabajo interminable y una interminable serie de decepciones.

Así es como este joven describe 'el medio'?

Esto es lo que imagino que es para todos los demás, ya sabes, gente normal. Me levanto por la mañana y me siento bien. No tengo miedo de ir a mi día. Voy al trabajo, hago las cosas y tengo mucha energía a lo largo del día.

Puedo rodar con los golpes que me da el día promedio. No me estoy asustando por pequeños problemas, disfruto de las pequeñas cosas y no estoy odiando el futuro.

Me siento normal y así me veo. No soy un loco lunático o un mopey, babosa perezosa.

Honestamente, deseo poder permanecer en esta mentalidad todo el tiempo, pero sé que eso no sucederá. He aceptado que mi estado de ánimo cambiará por sí solo, así que disfruto más de la calma cuando está allí.

Trastorno bipolar en niños

Tenga en cuenta que los síntomas bipolares en los niños difieren de los síntomas en los adultos. Los síntomas en los niños pueden incluir:

• periodos de inquietud
• agresión
• irritabilidad
• problemas para concentrarse
• hiperactividad
• un cambio en el patrón de sueño

Estos comportamientos no siempre apuntan a un trastorno bipolar, pero debería consultar a un médico si el estado de ánimo de su hijo se vuelve episódico y cambia frecuentemente entre la felicidad y la tristeza.

Hacer frente cuando un ser querido tiene bipolar

Bipolar es impredecible. Tómalo un día a la vez. La curación no ocurre de la noche a la mañana, y es completamente normal preocuparse por su familiar durante su manía y episodios depresivos. Puede temer que tomen decisiones imprudentes o irresponsables, y que se hagan daño durante una baja emocional.

Bipolar puede ser una lucha de por vida. Cuanto más aprenda sobre la condición, más fácil será ofrecer apoyo. Las personas con bipolar no pueden controlar sus emociones o estados de ánimo. Recuerda, el bipolar no es un signo de debilidad. Es una enfermedad mental. Evite comentarios insensibles o negativos como "salirse de él". o? obtener un agarre.?

Hágales saber que usted está allí para ayudar de cualquier manera que pueda. Ofrecer asistencia práctica puede reducir su nivel de estrés y ayudar a mantener sus emociones bajo control. Por ejemplo, ayude en su casa u ofrezca buscar grupos de apoyo locales para ellos.

Para llevar

Bipolar es una enfermedad real que puede tener un gran impacto en amigos y seres queridos. El tratamiento puede ayudar a controlar los síntomas. Estos incluyen estabilizadores del estado de ánimo y, para algunas personas, antidepresivos, medicamentos contra la ansiedad, ejercicio y nutrición. Algunas personas también se benefician del asesoramiento y los grupos de apoyo.

Si tiene bipolar, hable con su médico para hablar sobre un plan de tratamiento.