¿Cómo puedo evitar que se formen espinillas?

Acné 101

Las espinillas pueden desarrollarse a cualquier edad, pero son más comunes durante la adolescencia. También es más probable que ocurran durante períodos de aumentos hormonales, como el embarazo y la menstruación. Las espinillas se forman con mayor frecuencia en la cara, el cuello, la espalda, los hombros y el pecho.

El acné es la condición de la piel responsable de los granos. No tiene una causa conocida, pero los cambios hormonales y las condiciones en y justo debajo de la superficie de la piel desempeñan un papel en la formación de granos. Más comúnmente, las espinillas están asociadas con puntos blancos y puntos negros.

Se ha culpado a los alimentos como el chocolate, la pizza y los refrescos por causar granos. A pesar de las leyendas urbanas populares, estos alimentos y bebidas no tienen ningún efecto sobre el acné. Cuidar la piel es una forma mucho mejor de prevenir y tratar el acné.

¿Cuales son los diferentes tipos?

El tipo más común de acné se llama acné vulgar. Esta afección cutánea muy común afecta de 70 a 87 por ciento de los adolescentes y hasta 50 millones de estadounidenses. Puede causar acné toda tu vida.

El acné vulgar se manifiesta como diversos tipos de manchas en la piel, como puntos blancos, puntos negros, pápulas y pústulas.

Whitehead

Un whitehead es un tipo de acné que no está inflamado. Los puntos blancos se producen cuando las células de la piel, el aceite y las bacterias se combinan para crear una punta blanca de mezcla de aceite y piel. Una cabeza blanca parece un grano pequeño, pero el área alrededor no estará inflamada y enrojecida.

Espinilla

Las espinillas tampoco están inflamadas. Se forman cuando el tapón que obstruye el poro se asienta en la superficie superior de la piel. Este? Enchufe? no es necesariamente negro, pero parece que es así, por eso se les llama puntos negros. Las espinillas no son suciedad pegada en tus poros.

Pústulas y pápulas

Un grano es un poro obstruido que se ha infectado. La infección produce una punta blanca llena de pus encima del poro afectado. El área alrededor del poro infectado puede inflamarse, enrojecerse y ser sensible.

¿Cómo se forman las espinillas?

Su piel está cubierta de millones de pequeños pozos pequeños, o poros, que se sientan en sus folículos pilosos. Los poros conectan la superficie de su piel con una glándula subyacente llamada glándula sebácea. Esta glándula produce una sustancia grasa llamada sebo. El sebo se libera continuamente, en pequeñas cantidades, en los folículos pilosos y en la piel. Las células muertas de la piel también se acumulan con el sebo para que puedan ser lavadas.

Ocasionalmente, la glándula sebácea produce demasiado sebo. El desbordamiento de aceite puede obstruir el poro. El exceso de grasa y las células muertas de la piel forman un tapón en la glándula. Este poro se obstruye con sebo, aceite y posiblemente bacterias. Las bacterias pueden multiplicarse. Estas bacterias pueden provocar una infección, hinchazón e inflamación alrededor del poro obstruido. En ocasiones, se formará una punta blanca de pus en la parte superior del poro obstruido. Esto crea un grano.

Pústulas y pápulas

A veces los poros obstruidos se inflaman y se infectan tanto que estallan a través de sus paredes. Esto hace que la infección se propague, lo que lleva a un grano más grande. Estas espinillas se llaman pústulas y pápulas.

Las pápulas son difíciles de tocar. Hacen que la piel se sienta muy áspera y rasgada. Las pústulas se llenan con un pus teñido de amarillo. Las pústulas parecen más ampollas en la piel que las espinillas típicas.

Nódulos y quistes

Los poros bloqueados pueden llevar a una infección aún más grande llamada nódulo. Los nódulos se sientan profundamente en tu piel. A menudo son muy dolorosas y adoloridas. Los quistes son grandes como nódulos, pero son más blandos porque están llenos de pus.

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¿Qué debo hacer si tengo un grano?

Lo primero es lo primero: no revientes el grano. Esto permitirá que más bacterias, suciedad y aceite entren en el poro, lo que puede hacer que el grano empeore.

En su lugar, utilice buenas técnicas de cuidado de la piel. Lávese la piel dos veces al día con un jabón suave. No uses un cepillo o una toallita, usa los dedos. Se pueden aplicar limpiadores para la piel de venta libre que contienen peróxido de benzoilo o ácido salicílico en las áreas afectadas para ayudar a que los granos se aclaren.

Si sus espinillas se han convertido en pápulas o pústulas, es posible que desee ver a un dermatólogo. Este tipo de acné es difícil de tratar por su cuenta. Recibirá un tratamiento más efectivo más rápidamente si consulta a un profesional.

¿Qué pasa si mi acné es nodular o quístico?

Estos tipos de acné son más difíciles de tratar. Es mejor hacer una cita para ver a un dermatólogo. Un dermatólogo es un tipo de médico que se especializa en el tratamiento de afecciones de la piel como el acné.

¿Qué pasa si tengo un whitehead?

No reviente las cabezas blancas. Usted podría causar un brote más grande si lo hace. Trata a las espinillas de la manera en que haces otros tipos de espinillas. Lávese la cara dos veces al día con un jabón suave y busque productos de venta libre que contengan peróxido de benzoilo o ácido salicílico.

Estos productos ayudan a aclarar los puntos blancos, y también pueden prevenir futuros brotes. En particular, los productos con peróxido de benzoilo ayudan a deshacerse de las bacterias, lo que puede reducir las probabilidades de que aparezcan puntos blancos, puntos negros y granos.

¿Qué pasa si tengo una espinilla?

Tampoco debes hacer estallar o raspar las espinillas. Tu piel necesita tiempo para curarse naturalmente. Lavarse la cara a diario es importante para prevenir los puntos negros. Sin embargo, tratar los puntos negros puede requerir un poco más de trabajo.

Busque productos de venta libre que contengan peróxido de benzoilo, resorcinol y ácido salicílico. Estos tres ingredientes trabajan para reducir la producción de aceite, eliminar las bacterias, secar el exceso de aceite y acelerar la rotación de células de la piel.

Si estos tratamientos no tienen éxito, consulte a un dermatólogo sobre opciones de tratamiento adicionales. Los medicamentos recetados, así como los tratamientos en el consultorio como la microdermabrasión y las exfoliaciones químicas pueden ser una opción para algunas personas.

La línea de fondo

Aunque es importante comer de manera saludable, los bocadillos ocasionales no harán que su piel se rompa. Si rompe, no debe recoger, raspar o hacer estallar la mancha. Esto puede amplificar cualquier irritación e inflamación.

Si tiene un grano que no se cura o experimenta brotes regulares, puede hablar con su médico o dermatólogo. Ellos pueden ayudarlo a determinar el mejor plan de tratamiento para usted. Si las opciones de venta libre no han tenido éxito, pueden recomendar un tratamiento en el consultorio o medicamentos recetados para ayudar a eliminar el acné.

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