Cómo curar y prevenir las manos secas

Visión general

Tener las manos secas es común. Aunque técnicamente no es una condición peligrosa, puede ser muy irritante.

En la mayoría de los casos, las manos secas son causadas por las condiciones ambientales. El clima, por ejemplo, puede causar manos secas. El lavado de manos frecuente, la exposición a sustancias químicas y ciertas afecciones médicas también pueden resecar la piel de sus manos.

Dicho esto, hay varias maneras de mantener la piel sedienta hidratada, sin importar la causa. Obtenga más información sobre los remedios para la sequedad, las formas de prevenirla y lo que la está causando en primer lugar.

10 remedios para manos secas

Para combatir las manos secas, pruebe algunos de los siguientes remedios:

1. Hidratar

Aplique una crema o loción hidratante de calidad varias veces al día. Las lociones y cremas ayudan a restaurar la humedad y a volver a sellarla en la piel.

2. Use guantes

Si sus manos están frecuentemente sumergidas en agua, como cuando lava los platos, considere usar un par de guantes. Los guantes ayudan a evitar que el agua le quite a la piel sus aceites naturales.

3. Disminuir el estrés.

Puede parecer una locura, pero puede haber una pequeña asociación entre el estrés y el eczema. Entonces, si nota que sus manos se vuelven descontroladas por la piel seca causada por el eccema, tómese un tiempo para el cuidado personal para reducir el estrés.

4. Considera la medicación

Si tiene un eccema grave, es posible que se necesiten medicamentos para que su piel tenga la oportunidad de curarse. Su médico podría recetarle esteroides que puede aplicar en la piel o incluso un antibiótico que tomaría por vía oral.

5. Pregúntele a su médico acerca de la terapia de luz UV

En algunos casos de psoriasis severa, la terapia ultravioleta (UV) también puede ayudar a que la piel se cure por sí sola. Sin embargo, debe hablar con su médico antes de intentar cualquier tipo de terapia UV.

6. Trátelos durante la noche.

Uno de los mejores remedios para las manos secas es untarlas por la noche con una loción o una crema hidratante a base de petróleo, como la vaselina. Después, cubra sus manos con un par de guantes suaves o calcetines. Atrapar la crema hidratante ayudará a que se absorba más completamente en tu piel y te despertarás con las manos suaves como un bebé.

7. Pregunte por la crema de prescripción.

Para pieles muy secas y escamosas, su médico puede recomendar una loción especial que contenga ácido láctico o urea. Estos ingredientes ayudan a deshacerse de la piel seca y escamosa.

8. Aplicar crema de hidrocortisona.

En algunos casos, la piel seca puede empeorar a una condición llamada dermatitis, donde la piel se inflama y enrojece. En estos casos, una loción que contenga hidrocortisona puede ser la más útil. La hidrocortisona puede ayudar a calmar la piel irritada.

9. Use un aderezo mojado

La piel que se haya resquebrajado por sequedad deberá tratarse antes de que pueda sanar por completo. Su médico puede recomendar un apósito húmedo a medida que la piel se cure.

10. Aplicar una crema hidratante resistente

Para una hidratación profunda, tome una crema hidratante que originalmente fue diseñada para animales. ¡Sí, en serio! Los productos como el Bag Balm, que fue diseñado para ayudar a curar las grietas difíciles de las ubres de una vaca, pueden penetrar la piel para ayudar a mantenerla hidratada.

Como prevenir las manos secas.

Si sus manos secas son causadas por sus condiciones de trabajo, considere llevar una pequeña botella de loción con usted para que pueda volver a aplicar la crema hidratante durante todo el día. Busque cremas hidratantes que contengan ingredientes tales como:

• glicerina
• aceite de jojoba
• mantequilla de cocoa
• áloe

Si trabaja en un lugar que requiere un lavado de manos frecuente, como un hospital o un restaurante, hable con su gerente sobre la instalación de bombas de loción en las paredes. Si ya existen, haz buen uso de ellas.

También debe evitar el calor excesivo, como los secadores de manos. Al igual que las condiciones frías, el calor puede secar más la piel.

Causas de las manos secas.

Clima

Durante los meses más fríos, es común que la piel se seque. Los cambios climáticos, especialmente el clima frío sin mucha humedad en el aire, pueden secar las manos. La disminución de la humedad en el aire extrae la humedad de la piel.

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Condiciones de trabajo

Las condiciones de trabajo también pueden causar manos secas. Las personas con trabajos que requieren un lavado intensivo de manos, como enfermeras, médicos o maestros, pueden notar manos secas. Los trabajadores de las fábricas o los peluqueros pueden estar expuestos rutinariamente a productos químicos u otros irritantes fuertes. Estos pueden llevar a secar las manos, también.

Condiciones médicas

Algunas afecciones médicas también pueden provocar sequedad en las manos o poner a una persona en riesgo de tener las manos secas con más frecuencia. Por ejemplo, las personas con trastornos autoinmunes, como diabetes o lupus, pueden haber disminuido la circulación sanguínea en las manos. Esto hace que sus manos se irriten más fácilmente. El eccema y la psoriasis, dos afecciones que causan inflamación de la piel, también pueden causar sequedad en las manos, descamación y agrietamiento de la piel.

¿Cuándo deberías buscar ayuda?

Si sus manos secas son causadas por eccema u otra afección de la piel, puede desarrollar complicaciones como infecciones o incluso uñas deformadas.

Ciertos síntomas pueden indicar un problema grave. Éstos incluyen:

• decoloración de la piel
• sangría
• enrojecimiento extremo
• Drenaje de áreas abiertas de la piel.
• hinchazón

Si sus manos secas no mejoran con los tratamientos en el hogar o si tiene alguno de los síntomas anteriores, debe buscar ayuda de un profesional médico.

La línea de fondo

En la mayoría de los casos, las manos secas son una parte normal de la vida. Por lo general, pueden tratarse fácilmente con crema hidratante. Si sus manos secas no mejoran con los remedios caseros o si muestra otros síntomas, como sangrado o infección, busque atención médica.