¿Cuál es la mejor edad para quedar embarazada?
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Visión general
Gracias a la anticoncepción y la disponibilidad generalizada de tecnologías reproductivas, las parejas de hoy tienen más control sobre cuándo quieren comenzar su familia que en el pasado.
Es posible esperar para comenzar una familia, aunque puede hacer que sea un poco más difícil quedar embarazada.
La fertilidad disminuye naturalmente con la edad, y tener un bebé más tarde en la vida puede aumentar el riesgo de complicaciones del embarazo.
Dicho esto, ¿no hay? ¿La mejor edad? Quedar embarazada. La decisión de formar una familia debe basarse en muchos factores, entre los que se incluyen su edad y su preparación para ser padre.
Solo porque tengas más de 30 o 40 años no significa que no puedas tener un bebé sano.
Siga leyendo para obtener más información sobre el embarazo en cada etapa de su vida.
En tus 20s
Las mujeres son más fértiles y tienen la mejor oportunidad de quedar embarazadas en sus 20 años.
Este es el momento en el que tiene la mayor cantidad de huevos de buena calidad disponibles y sus riesgos de embarazo son más bajos.
A los 25 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son un poco menos del 20 por ciento.
En tus 30s
La fertilidad comienza a disminuir gradualmente alrededor de los 32 años. Después de los 35 años, esa disminución se acelera.
Las mujeres nacen con todos los huevos que tendrán, aproximadamente 1 millón de ellos. El número de huevos disminuye gradualmente con el tiempo.
A los 37 años, se estima que le quedan alrededor de 25,000 huevos.
A los 35 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son aproximadamente del 12 por ciento.
El riesgo de aborto involuntario y anomalías genéticas también comienza a aumentar después de los 35 años. Es posible que tenga más complicaciones en su embarazo o durante el parto y tenga un bebé más tarde en la vida.
Debido a esto, su médico puede recomendar exámenes y pruebas adicionales para usted y su bebé.
En tus 40s
Hay una gran disminución en la capacidad de una mujer para quedar embarazada naturalmente en sus 40 años. A los 40 años, sus probabilidades de concebir después de 3 meses de intentarlo son alrededor del 7 por ciento.
Con el tiempo, la cantidad y la calidad de sus huevos disminuyen. Los huevos más viejos pueden tener más problemas cromosómicos, lo que aumenta las probabilidades de tener un bebé con un defecto de nacimiento.
La mayoría de las mujeres de 40 años aún pueden tener un embarazo y un bebé saludables, pero los riesgos aumentan significativamente durante este tiempo. Estos riesgos incluyen:
- Entrega de cesárea
- nacimiento prematuro
- bajo peso al nacer
- defectos de nacimiento
- nacimiento de un niño muerto
Las condiciones médicas, como la diabetes y la presión arterial alta, son más comunes en las mujeres después de los 35 años. Esto puede llevar a complicaciones en el embarazo como la diabetes gestacional y la preeclampsia.
Después de los 40 años, su médico puede realizar pruebas y controles adicionales para detectar posibles complicaciones.
Opciones de fertilidad
Si tiene más de 35 años y ha estado tratando de quedar embarazada durante más de 6 meses, es posible que tenga problemas de fertilidad. Su médico o un especialista en fertilidad pueden ayudarlo a determinar por qué todavía no está embarazada y recomendar los siguientes pasos para tratar de concebir.
Las tecnologías de reproducción asistida (ART, por sus siglas en inglés) pueden ayudarlo a concebir, pero no pueden compensar por completo la disminución de la fertilidad relacionada con la edad.
Los médicos tratan los problemas de fertilidad en mujeres con medicamentos que estimulan la producción de óvulos y técnicas como la fertilización in vitro (FIV).
Pero las probabilidades de lograr un embarazo exitoso con estos métodos se reducen con la edad.
Otra opción es utilizar un huevo donante sano. El óvulo se fertiliza con el esperma de su pareja y luego se transfiere a su útero.
Congelando tus huevos
Si no está del todo preparado para tener una familia pero sabe que querrá tenerla en el futuro, puede considerar congelar sus huevos durante sus años reproductivos máximos.
Primero, tomarás hormonas para estimular la producción de huevos. Luego los huevos serán recuperados y congelados. Pueden permanecer congelados durante varios años.
Cuando esté listo para usarlos, los óvulos se descongelarán e inyectarán con un esperma para ser fertilizados. Los embriones resultantes serán implantados en su útero.
Congelar los huevos no garantiza un embarazo. Concebir, incluso con huevos más jóvenes, es más difícil una vez que tengas entre 30 y 40 años. Pero puede asegurar que haya huevos sanos disponibles para usted cuando esté listo.
Fertilidad masculina
La fertilidad de un hombre también disminuye con la edad. Pero este proceso ocurre más tarde, generalmente a partir de los 40 años.
Después de esa edad, los hombres tienen un volumen de semen más bajo y un conteo de esperma. Los espermatozoides que tienen no nadan tan bien.
Las células espermáticas de un hombre mayor también tienen más probabilidades de tener anomalías genéticas que las de un hombre más joven.
Cuanto más viejo es un hombre, más tiempo le llevará embarazar a su pareja. Y su pareja corre mayor riesgo de sufrir un aborto espontáneo, independientemente de su edad.
Esto no significa que un hombre no pueda tener hijos en sus 40 y más años. Pero podría ser un poco más difícil de lo que era antes en su vida.
Beneficios de tener hijos más tarde | Beneficios
Además de darle tiempo para explorar su carrera y relación, esperar para quedar embarazada tiene otros beneficios tanto para usted como para su bebé.
Un estudio de 2016 encontró que las madres mayores son más pacientes y tienden a gritar y castigar menos a sus hijos. Sus hijos también tienen menos problemas sociales, emocionales y de comportamiento en la escuela primaria.
La investigación también ha encontrado que los niños nacidos de madres mayores generalmente son más saludables y terminan mejor educados que sus compañeros que nacieron de madres más jóvenes.
Esperar para quedar embarazada podría incluso ayudarte a vivir más tiempo. Otro estudio de 2016 encontró que las probabilidades de vivir hasta 90 eran mucho más altas en las mujeres que demoraban el tener hijos.
No hay pruebas de que retrasar la maternidad cause directamente alguno de estos efectos. Es posible que otros factores en madres mayores además de su edad hayan jugado un papel importante.Pero estos resultados sugieren que hay algunas ventajas a la espera.
Cuando conseguir ayuda
Si ha estado intentando quedar embarazada pero no ha tenido suerte, es hora de ver a un especialista en fertilidad.
Aquí es cuando ver a un médico:
- dentro de un año de intentarlo si eres menor de 35 años
- dentro de 6 meses si tienes más de 35 años
Las parejas con enfermedades genéticas conocidas o las que han tenido múltiples abortos involuntarios también deben consultar con su médico o un especialista en fertilidad.
Para llevar
Los años que pasan pueden hacer que sea más difícil quedar embarazada. Sin embargo, aún es posible tener un bebé saludable cuando tengas entre 30 y 40 años.
En última instancia, el momento perfecto para quedar embarazada es cuando se siente bien para usted. No es irrazonable esperar hasta que se sienta más seguro de su carrera y finanzas para comenzar a construir su familia.
Si decide esperar, puede consultar con su médico o con un especialista en fertilidad para asegurarse de que no haya problemas de salud en su camino una vez que esté listo.
