Maneras de prevenir las infecciones por levaduras

La levadura es común

Las infecciones por hongos son relativamente comunes. Esto es especialmente cierto en el caso de las infecciones vaginales por hongos. Sin embargo, las infecciones por hongos no solo afectan la vagina. Pueden ocurrir en el pene y otras áreas del cuerpo, como en la boca y la garganta.

Más a menudo, un crecimiento excesivo de Cándida Es la razón detrás de una infección de levadura. Cándida Es una familia de levaduras que ocurren naturalmente en la piel. Por lo general, es inofensivo en cantidades normales. La levadura es parte del reino de los hongos.

Siga leyendo para obtener más información sobre las medidas preventivas para las infecciones por levaduras más comunes.

Los crecimientos de levadura más comunes

Un crecimiento excesivo de levadura causa la mayoría de los casos de infecciones por levaduras. Tres tipos comunes de infecciones por levaduras son:

• infección genital de levadura
• candidiasis oral
• zumbido de garganta

Obtenga más información sobre otras infecciones por hongos como la tiña inguinal y el pie de atleta.

Cosas que contribuyen a las infecciones por hongos.

Para ayudarlo a prevenir una infección por levadura, es bueno saber qué factores contribuyen a una en primer lugar. Si bien las infecciones por hongos pueden ocurrirle a cualquier persona a cualquier edad, existen ciertos factores de riesgo que pueden aumentar sus posibilidades.

El núcleo de una infección de levadura es el crecimiento excesivo de la levadura, por lo que simplemente tener demasiado en el cuerpo puede ponerlo en riesgo automáticamente.

Los factores más específicos que aumentan su riesgo incluyen:

• Tomar antibióticos. Si bien los antibióticos eliminan las bacterias dañinas, también matan las bacterias buenas. Sin bacterias saludables para mantener Cándida a raya, puede multiplicarse rápidamente y convertirse en un problema potencial.
• Tomar píldoras anticonceptivas de alto nivel de estrógeno. El estrógeno en las píldoras anticonceptivas puede llevar al crecimiento excesivo de la levadura. Las mujeres embarazadas también tienen un mayor riesgo de infecciones por hongos debido a los niveles naturalmente más altos de estrógeno.
• Humedad. Cándida Las levaduras y otros hongos tienden a prosperar en condiciones húmedas y húmedas.
• Humedad en tu ropa. La ropa sudorosa y los trajes de baño húmedos pueden aumentar la humedad en el área genital, convirtiéndolo en un caldo de cultivo para el crecimiento excesivo de hongos.
• Teniendo ciertas condiciones. La diabetes o un sistema inmunitario comprometido también pueden aumentar su riesgo.

Prevención de infecciones por hongos.

Tenga en cuenta que puede ser propenso a las infecciones frecuentes por hongos o genéticamente predispuesto a las infecciones por hongos. Sin embargo, las medidas preventivas pueden ayudar mucho en la prevención de una infección por levaduras.

Prevención de infecciones genitales por hongos.

Para la prevención de infecciones genitales de levadura, considere lo siguiente:

• Evite la actividad sexual mientras un compañero tenga una infección de levadura, incluso si no tienen síntomas activos. Las infecciones por levaduras se pueden pasar de un lado a otro. También pueden transferirse de un área del cuerpo a otra, como los genitales a la boca.
• Limpie de adelante hacia atrás para evitar que otros microorganismos se introduzcan en la vagina o se introduzcan en el tracto urinario.
• Use ropa interior de algodón y cámbiela regularmente. También llevar ropa suelta, de algodón. La ropa ajustada puede atrapar la humedad y causar fricción en la piel, lo que hace que las áreas sean más susceptibles al crecimiento excesivo de la levadura.
• Lave ciertas prendas como ropa interior en agua caliente. Añadir la lejía si es necesario. Además, asegúrese de usar detergentes suaves que estén libres de fragancias y colores. Estos serán menos irritantes para la piel si se desarrolla una infección.
• Deja que tu traje de baño se seque completamente. Evite reutilizar constantemente el mismo traje de baño mojado.
• Coma alimentos que ayuden a equilibrar la microflora en el cuerpo. Estos pueden incluir yogures que contienen Lactobacillus acidophilus, un tipo de probiótico natural.
• Tome un suplemento probiótico. Siempre informe a su médico qué suplementos toma.
• Tome medicamentos antimicóticos (fluconazol) siempre que le receten un antibiótico. Hable con su médico o farmacéutico si es propenso a las infecciones por hongos.

Tenga en cuenta que los tratamientos complementarios o la prevención, como tomar probióticos o usar ajo o aceite de árbol de té, no están médicamente probados para la seguridad y eficacia del tratamiento. Sin embargo, algunas personas sienten que sí ayudan con el equilibrio del equilibrio bacteriano natural. Asegúrese de discutir todos los suplementos y tratamientos de venta libre con su médico.

La prevención de la candidiasis oral y la garganta

La prevención de la candidiasis bucal y la garganta requiere una combinación de buenas prácticas de higiene bucal. También se pueden usar medicamentos antimicóticos para tratar infecciones recurrentes. Aquí es cómo prevenir la candidiasis oral y la garganta:

• Abordar la boca seca para prevenir la formación de placa y el crecimiento de levadura. Aquí hay algunos remedios.
• Cepille y use hilo dental por lo menos dos veces al día, todos los días.
• Limpie sus dentaduras con regularidad.
• Vea a su dentista para revisiónes regulares.
• Usar protectores dentales durante el sexo oral.

La comida para llevar

Las infecciones leves de levadura son las más fáciles de tratar, especialmente cuando se detectan temprano. Las infecciones severas o recurrentes de levadura pueden tomar más tiempo. Manténgase en contacto con su médico si los síntomas de una infección de levadura empeoran o regresan.