Guía de la terapia con láser frío para el dolor de rodilla Lo que debe saber

Visión general

La terapia con láser frío es un tratamiento de medicina alternativa controvertido. Es un método para exponer el tejido a niveles bajos de luz roja e infrarroja cercana. Los niveles son bajos en comparación con otras terapias con láser que producen calor, como las que se utilizan para el corte o la ablación.

Otros nombres para la terapia con láser frío son la terapia con luz láser de baja intensidad (LLLT), la terapia con láser suave o la terapia con láser de baja potencia.

Se necesitan diferentes longitudes de onda para tratar condiciones específicas. La energía de la luz atraviesa tu piel. Puede penetrar de dos a cinco centímetros en los tejidos, donde provoca una reacción fisiológica. La reacción puede reducir la inflamación, mejorar la circulación y promover la curación.

Esta terapia puede usarse para una serie de problemas, incluido el dolor de rodilla debido a una lesión o artrosis. Continúe leyendo para saber cómo funciona la terapia con láser frío, quién no debería usarla y algunos otros consejos sobre cómo manejar el dolor de rodilla.

¿Qué sucede durante el procedimiento?

La terapia con láser frío se administra con un pequeño dispositivo de mano en un entorno de oficina. Es un procedimiento no invasivo que puede ser realizado por un médico, un médico clínico o un fisioterapeuta.

Puede dañar sus ojos al mirar directamente al láser, por lo que se le puede pedir que use gafas protectoras.

El médico sostendrá el dispositivo de mano cerca o tocando la piel de la rodilla durante 30 segundos a unos pocos minutos. La cantidad de tiempo está determinada por la dosis y el tamaño del área que se está tratando.

La energía de la luz pasará a través de la piel y en sus tejidos, donde será absorbida. La energía de la luz ayuda a disminuir la inflamación y promueve la regeneración del tejido dañado.

Generalmente se necesita más que un solo tratamiento para sentirse mejor. La cantidad de tomas variará dependiendo de cuánto daño haya en su rodilla. Es posible que deba regresar varias veces por semana durante algunas semanas o meses.

¿Te duele el procedimiento?

Puede sentir una leve sensación de hormigueo, pero no sentirá calor ni frío. También es indoloro. No hay un tiempo de recuperación prolongado, por lo que puede irse a casa de inmediato.

Pros y contras de la terapia con láser frío

Una revisión de 2003 de 88 ensayos controlados aleatorios encontró que la terapia con láser frío puede ayudar a reducir el dolor. Sin embargo, los autores señalaron que los estudios pueden haber sido defectuosos, por lo que los resultados deben aceptarse con precaución. Más recientemente, un pequeño estudio de siete participantes encontró que la terapia con láser frío proporcionó algunos beneficios antiinflamatorios y de alivio del dolor a las personas con dolor en sus tendones de Aquiles. Esto llevó a los investigadores a concluir que la terapia con láser frío podría ser beneficiosa en el manejo de afecciones inflamatorias. Aún así, este estudio fue pequeño y no se centró en el uso de este tratamiento para el dolor de rodilla. Se necesita más investigación para determinar la eficacia de la terapia con láser frío para el dolor de rodilla.

Pros

• Tratamiento indoloro, no invasivo.
• rápido tiempo de recuperación

Contras

• Es posible que necesite hasta 30 tratamientos antes de sentir el alivio del dolor.
• no puede ser cubierto por su seguro

El atractivo es que la terapia con láser frío es indolora, no invasiva y no implica fármacos potentes. No se necesita preparación, y puede volver a trabajar de inmediato. Es posible que tenga una leve molestia en la rodilla durante algunos días, pero generalmente no hay efectos secundarios graves. Además, puede recibir terapia con láser frío incluso si está usando otros tratamientos para el dolor de rodilla.

También puede comprar un dispositivo láser frío para uso en el hogar, que puede ser más conveniente. Antes de hacerlo, asegúrese de tener un diagnóstico y de que sea seguro tratar su afección de esta manera. Consulte con su médico o fisioterapeuta para averiguar qué características debe buscar y cuáles debe evitar.

En el lado negativo, generalmente no obtienes alivio de inmediato. Puede tomar hasta 30 tratamientos, por lo que hay mucho tiempo involucrado. Es una forma de medicina alternativa que muchos médicos y proveedores de seguros consideran no probada. Por lo tanto, sus tratamientos pueden no estar cubiertos a través de su seguro de salud. Asegúrese de verificar su cobertura antes de comenzar el tratamiento.

¿Quién es un buen candidato para este tratamiento?

La terapia con láser frío puede usarse para tratar el dolor causado por una lesión o el envejecimiento, como la osteoartritis en la rodilla. También se puede utilizar para tratar:

• artritis en otras articulaciones
• síndrome del túnel carpiano
• fibromialgia
• dolor muscular
• tendinitis

Sin embargo, no es para todos. Si tiene lesiones en la piel, por ejemplo, deben confirmarse como no cancerosas antes de que pueda considerar la terapia con láser frío. Este tratamiento tampoco debe usarse sobre la glándula tiroides o directamente sobre los ojos. Tampoco debe usarse para tratar una condición no diagnosticada.

No se sabe si esta terapia tiene algún efecto en un feto en desarrollo, por lo que debe evitarlo durante el embarazo. Informe a su médico si está embarazada o puede estar embarazada.

Otras opciones de tratamiento

No hay cura para la osteoartritis de la rodilla. Su médico puede aconsejarle sobre todas sus opciones de tratamiento, que pueden incluir:

• Medicamentos orales o tópicos antiinflamatorios y analgésicos, incluidos analgésicos y antiinflamatorios no esteroideos (AINE) disponibles sin receta o en forma de prescripción
• Tratamientos de corticosteroides inyectables para el alivio temporal de la inflamación y el dolor.
• Tratamientos inyectables con ácido hialurónico para el alivio temporal de los síntomas.
• terapia física
• terapia ocupacional
• ejercicio
• Cirugía para reparar o reemplazar las rodillas dañadas.

Es posible que se necesite más de un método de tratamiento para ayudar a controlar la osteoartritis de la rodilla.

Más información: Tratamientos para la osteoartritis de la rodilla ".

¿Cuál es la perspectiva?

La terapia con láser frío puede proporcionar un alivio temporal del dolor para la osteoartritis de la rodilla, pero no funciona para todos.Es una medicina alternativa, y se necesita más investigación para determinar su eficacia. El éxito del tratamiento varía de persona a persona.

Puede ser una buena herramienta en su plan de tratamiento general para la osteoartritis de la rodilla como complemento de otras terapias. Si no funciona, tienes otras opciones.

Consejos para la atención domiciliaria.

Cualquiera que sea el tratamiento que esté recibiendo, hay algunas cosas que puede hacer para cuidar sus rodillas.

Ejercicio

Cuando te duelen las rodillas, el ejercicio probablemente parece contrario a la intuición. Pero mover las rodillas puede ayudar a reducir el dolor y la rigidez y mejorar la flexibilidad. Además, desarrollar músculo de apoyo alrededor de las rodillas les brindará una asistencia muy necesaria.

Usted querrá evitar ejercicios de alto impacto que impliquen correr o saltar. Eso significa que cosas como el jogging y el baloncesto están fuera. Caminar, nadar y montar en bicicleta son ejemplos de ejercicios que son buenos para las rodillas y que benefician su salud en general sin estresar las articulaciones. También puede resultarle más fácil mover las articulaciones rígidas haciendo ejercicio en la piscina.

Si es nuevo en el ejercicio, comience con un estiramiento suave y consulte con su médico. Si necesita algo de motivación, considere la posibilidad de terapia física o trabajar con un entrenador personal que tenga algún conocimiento sobre la artritis de la rodilla.

Maneje su peso

Sus rodillas hacen mucho del trabajo pesado en su vida. Llevar peso adicional agrega más estrés y tensión a estas articulaciones trabajadoras. Si tienes mucho peso que perder, evita las dietas de choque. Lenta y constante es la clave. Reduzca las calorías y agregue un poco de ejercicio cada día.

Utilizar dispositivos de asistencia.

Las rodillas que funcionan mal no deberían obligarte a aislarte. Las rodilleras, las plantillas personalizadas y los bastones pueden ayudarlo a moverse. Puede comprar dispositivos de asistencia por su cuenta, pero hable con su médico sobre cuáles pueden ayudarlo. Si su médico escribe una receta, algunas aseguradoras pueden cubrir parte del costo.

Dale un respiro a tus rodillas

Ciertas actividades, como subir escaleras, pueden aumentar el dolor de la osteoartritis. Siempre que sea posible, use un ascensor en lugar de las escaleras. De lo contrario, agiliza tu vida como puedas para reducir las escaleras.

Cuando sus rodillas estén mejorando, elija zapatos que ofrezcan un soporte bueno y sólido. Y cuando los síntomas empeoran, eleva las piernas y trata de usar calor o frío para calmar el dolor.