9 causas para la limpieza de la garganta y cómo hacer que se detenga

Visión general

Todos se aclaran la garganta de vez en cuando. Ya sea para llamar la atención de alguien, como un hábito nervioso, o porque se siente como si tuviera algo atascado, hay una serie de razones que nos hacen ir Ejem.

Sin embargo, cuando el aclaramiento de la garganta se vuelve persistente, es importante averiguar qué lo está causando. El lavado de garganta crónico podría dañar sus cuerdas vocales con el tiempo y es a menudo la causa de una condición subyacente. Identificar la causa es clave para frenar el aclaramiento de la garganta.

Siga leyendo para obtener más información sobre cómo aclararse la garganta, por qué lo hacemos y cuándo puede ser el signo de un problema más grave.

9 causas del aclaramiento de la garganta

El lavado de garganta crónico no es solo un diagnóstico, sino un síntoma de otra afección subyacente. Algunas causas comunes del aclaramiento crónico de garganta incluyen:

1. reflujo

La mayoría de las personas que se quejan de un aclaramiento de garganta crónico tienen un trastorno llamado reflujo laringofaríngeo (LPR). Se produce cuando la materia del estómago, tanto ácida como no ácida, viaja hasta la región de la garganta, causando una sensación incómoda que te hace despejar la garganta. La mayoría de las personas con LPR no experimentan otros síntomas que suelen acompañar el reflujo, como la acidez estomacal y la indigestión.

El tratamiento para la LPR puede incluir medicamentos y cirugía en algunos casos graves. Los cambios en el estilo de vida y los remedios caseros también pueden ser efectivos en muchos casos. Aquí hay algunas cosas que puedes probar en casa:

• Eleve la cabecera de su cama 30 grados o más.
• Evite comer o beber dentro de las tres horas de acostarse.
• Evita la cafeína y el alcohol.
• Evite los alimentos picantes, grasos y ácidos.
• Siga una dieta mediterránea, que puede ser tan efectiva como un medicamento para resolver los síntomas de LPR.
• Perder peso.
• Reduce el estres.

2. Drenaje postnasal

Otra causa común de aclaramiento de la garganta es el goteo posnasal. El goteo posnasal ocurre cuando su cuerpo comienza a producir moco extra. Puede sentir que gotea por la garganta desde la parte posterior de la nariz. Otros síntomas pueden incluir:

• tos que empeora por la noche
• náuseas, que pueden ser causadas por el exceso de mucosidad que se mueve hacia su estómago
• una garganta irritada
• mal aliento

Las alergias son una causa común de goteo posnasal. Otras causas incluyen:

• un tabique desviado
• temperaturas frias
• Infecciones virales, que pueden provocar resfriado o gripe.
• infecciones de los senos
• el embarazo
• cambios en el clima
• aire seco
• comiendo comida picante
• ciertos medicamentos

El tratamiento para el goteo nasal posterior varía según la causa. Por ejemplo, si está relacionado con alergias, evitar el alérgeno o tomar medicamentos puede detener el goteo. Otros tratamientos para el goteo posnasal pueden incluir:

• descongestionantes de venta libre, como la pseudoefedrina (Sudafed)
• antihistamínicos, como la loratadina (Claritin)
• aerosoles nasales salinos
• durmiendo con la cabeza elevada
• mantenerse hidratado
• beber líquidos calientes

3. Divertículo de Zenker.

Aunque es raro, a veces el esófago tiene una bolsa anormal que evita que los alimentos viajen al estómago. Esto se conoce como divertículo de Zenker. La condición ocasiona ocasionalmente que el contenido de la bolsa y el moco se atasquen en la garganta.

El tratamiento para el divertículo de Zenker generalmente involucra cirugía.

4. Trastorno crónico del tic motor.

El trastorno crónico de tic motor implica movimientos cortos e incontrolables, parecidos a spasml o tics fónicos. Normalmente comienza antes de los 18 años y dura entre cuatro y seis años.

Otros síntomas del trastorno crónico de tic motor pueden incluir:

• muecas faciales
• parpadear, retorcerse, sacudirse o encogerse de hombros
• Movimientos repentinos e incontrolables de las piernas, los brazos o el cuerpo.
• gruñidos y gemidos

El tratamiento varía según la gravedad de los síntomas, pero puede incluir terapia conductual y medicamentos.

5. síndrome de Tourette

El síndrome de Tourette es un trastorno neurológico que causa un tic físico y un arrebato vocal. Otros síntomas del síndrome de Tourette pueden incluir:

• ojo parpadeando y darting
• temblor de la nariz
• movimientos de la boca
• sacudidas de cabeza
• gruñidos
• toser
• repitiendo tus propias palabras o frases, o las de otros

El tratamiento para el síndrome de Tourette puede incluir tratamiento neurológico, medicamentos y terapia.

6. Trastorno neuropsiquiátrico autoinmune pediátrico con estreptococos (PANDAS)

Los trastornos de PANDAS suelen aparecer repentinamente después de la faringitis estreptocócica o escarlatina en los niños. Además del aclaramiento de la garganta y otros tics vocales, los síntomas de PANDAS pueden incluir:

• tics motores
• obsesiones y compulsiones
• mal humor o irritabilidad
• ataques de pánico

El tratamiento para PANDAS puede incluir terapia, asesoramiento y el uso de medicamentos.

7. Alergias alimentarias.

En algunos casos, una alergia o sensibilidad a los alimentos puede causar un cosquilleo en la garganta que lo aclare. La lechería es un culpable frecuente, pero los alimentos como los huevos, el arroz y la soya también pueden causar sensación. El tratamiento en tales casos es evitar los alimentos que conducen a los síntomas.

8. Un efecto secundario de la medicación.

Algunos medicamentos para la presión arterial pueden causar un cosquilleo en la garganta que contribuye al aclaramiento crónico de la garganta. Si está tomando medicamentos para la presión arterial y con frecuencia se está aclarando la garganta, hable con su médico acerca de un posible sustituto.

9. hábito

En algunos casos, es posible que no haya una condición subyacente que cause el aclaramiento de la garganta. En su lugar, puede ser un hábito o algo que haces subconscientemente cuando estás ansioso o estresado.

Las siguientes técnicas pueden ayudarlo a dejar el hábito:

• Bebe más líquidos.
• Controle el aclaramiento de su garganta o pídale a alguien que lo ayude a monitorearlo.
• Encuentre una actividad alternativa, como tragar o tocar sus dedos.

Cuándo buscar ayuda para aclarar la garganta.

Si el aclaramiento de la garganta es persistente o tiene un efecto negativo en su vida, busque tratamiento. Su médico hará un examen y tal vez recomiende una endoscopia para ver mejor lo que está sucediendo en la garganta. Las pruebas de alergia también pueden ser recomendadas.

Tratamiento para aclarar la garganta.

El tratamiento a largo plazo para la limpieza crónica de la garganta depende de la determinación de la afección subyacente que lo causa. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, medicamentos o, en algunos casos, cirugía.

Remedios caseros

Si nota que se está aclarando la garganta con más frecuencia, puede tratar de solucionarlo con algunos remedios caseros simples. Cuando sientas la necesidad de aclararte la garganta, prueba una de estas técnicas:

• sorber agua
• chupar dulces sin azúcar
• tragar dos veces
• bostezo
• tos

¿Cuál es la perspectiva?

Todo el mundo se aclara la garganta de vez en cuando. Pero cuando se vuelve persistente, puede ser un signo de una condición subyacente. La limpieza crónica de la garganta también puede dañar las cuerdas vocales con el tiempo.

Si los remedios caseros simples no ayudan a detener el aclaramiento de la garganta, busque tratamiento lo antes posible para identificar la causa y comenzar el tratamiento.