Diabetes, alcohol y consumo social

Las personas con diabetes deben ser particularmente cautelosas cuando se trata de beber alcohol porque el alcohol puede empeorar algunas de las complicaciones de la diabetes. En primer lugar, el alcohol impacta al hígado en su trabajo de regular el azúcar en la sangre. El alcohol también puede interactuar con algunos medicamentos que se recetan a las personas con diabetes. Incluso si rara vez bebe alcohol, hable con su proveedor de atención médica para que él o ella sepa qué medicamentos son los mejores para usted.

Esto es lo que necesitas saber:

1. El alcohol interactúa con los medicamentos para la diabetes.

El alcohol puede hacer que los niveles de glucosa en la sangre aumenten o disminuyan, dependiendo de cuánto beba. Algunas píldoras para la diabetes (incluidas las sulfonilureas y las meglitinidas) también disminuyen los niveles de glucosa en la sangre al estimular el páncreas para que produzca más insulina. La combinación de los efectos hipoglucemiantes de la medicación con el alcohol puede llevar a hipoglucemia o "shock de insulina". que es una emergencia médica.

2. El alcohol evita que tu hígado haga su trabajo

La función principal de su hígado es almacenar glucógeno, que es la forma almacenada de glucosa, para que tenga una fuente de glucosa cuando no haya comido. Cuando bebe alcohol, su hígado tiene que trabajar para eliminarlo de la sangre en lugar de trabajar para regular el azúcar en la sangre o la glucosa en la sangre. Por esta razón, nunca debe beber alcohol cuando su nivel de glucosa en sangre ya está bajo.

3. Nunca beba alcohol con el estómago vacío

Los alimentos disminuyen la velocidad a la que el alcohol se absorbe en el torrente sanguíneo. Asegúrese de comer una comida o un refrigerio que contenga carbohidratos si va a tomar alcohol.

4. Siempre analice el azúcar en la sangre antes de tomar una bebida alcohólica.

El alcohol afecta la capacidad del hígado para producir glucosa, así que asegúrese de conocer su número de glucosa en sangre antes de tomar una bebida alcohólica.

5. El alcohol puede causar hipoglucemia.

A los pocos minutos de beber alcohol, y hasta 12 horas después, el nivel de glucosa en la sangre puede disminuir. Después de consumir alcohol, siempre revise su nivel de glucosa en la sangre para asegurarse de que esté en la zona segura. Si su nivel de glucosa en la sangre es bajo, coma un refrigerio para mencionarlo.

6. Puedes salvar tu vida bebiendo lentamente

Beber demasiado alcohol puede hacer que se sienta mareado, somnoliento y desorientado, los mismos síntomas que la hipoglucemia. Asegúrese de usar un brazalete que avise a las personas que lo rodean sobre el hecho de que tiene diabetes, de modo que si comienza a comportarse como si estuviera intoxicado, ellos saben que sus síntomas pueden ser causados ​​por hipoglucemia. Si tiene hipoglucemia, necesita alimentos o tabletas de glucosa para elevar su nivel de glucosa en la sangre.

7. Puedes salvar tu vida conociendo tu límite.

Su proveedor de atención médica le dirá cuánto alcohol es seguro para que beba. Dependiendo de su estado de salud, eso puede significar que no hay alcohol en absoluto. En algunos casos, las mujeres con diabetes no pueden tomar más de una bebida alcohólica al día. Los hombres no deben tener más de dos.