Life Balms - Una serie de supervivencia

Estoy tan cansado. Todo el tiempo. A veces, es un agotamiento físico. A veces, como he aprendido recientemente, es un agotamiento mental que se manifiesta en mis músculos y huesos, en la bruma que a veces me consume la mente.

Estoy tan cansada, todo el tiempo. Y a veces, siento que nada de lo que hago me ayudará a sentirme en paz, en paz. Al menos no del todo. Con el tiempo, he aprendido a cultivar mis propios compromisos improvisados.

A veces, eso significa una ducha caliente y masaje de cuero cabelludo; a veces, eso significa un buen libro y mis canciones favoritas, un zumbido bajo; a veces, eso significa mi música ruidosa y conmovedora; A veces, eso significa un silencio deliberado, de plomo.

La mayoría de las veces, me encuentro volviendo a mi gente: las personas que forman mis comunidades, los amigos y confidentes que he acumulado a lo largo de los años. Con el tiempo, he aprendido que estas prácticas rutinarias de aislamiento y retorno, de participación y retiro, son mis "bálsamos". de clases

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Estas son las prácticas que me facilitan la respiración. Las prácticas que hacen mi corazón un poco más ligero. Las prácticas que hacen que mi mente sea menos confusa. Y así, esta serie continua explora qué son esos "bálsamos de vida". son - o más dramáticamente? pergaminos de supervivencia? - por las personas que me rodean, por las personas que admiro.

¿Cómo nos hacemos cargo de nuestro lugar en el mundo? ¿Y qué hacemos para mantener su santidad? ¿A dónde, o a quién o qué, vamos cuando necesitamos refugio? ¿A qué debemos nuestra supervivencia continua?

Bienvenido a Life Balms? ? una serie de entrevistas sobre las rutinas que nos mantienen prósperos, motivados y bien. Cada año es diferente, eso es cierto. Pero a raíz de uno especialmente difícil, personal, profesional y políticamente, la renovación es vital para poder avanzar. "Life Balms" luego, están las cosas que nos ayudan a superar los mínimos: las rutinas, los regímenes y las prácticas que ahogan el ruido blanco y priorizan las mejores versiones de uno mismo.

Publicado cada tercer jueves del mes:

• VOLÚMEN 1. Hannah Giorgis sobre la cocina y lo que significa ser bella
• VOL 2. Arabelle Sicardi y la belleza de las ruinas
• VOL 3. Judnick Mayard y la búsqueda del hogar
• VOL 4. Dominique Matti y Tania Peralta en reescritura de la maternidad
• VOL 5. Vol. 5: Diane Exavier y lo que significa cuidar
• VOL 6. TBD

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Amani Bin Shikhan es un escritor e investigador de la cultura que se centra en la música, el movimiento, la tradición y la memoria, cuando coinciden, especialmente. Seguirla en Gorjeo. Foto de Asma? Bana