TMI 7 temas de salud que nunca deberías publicar sobre en línea

No fue hace tanto tiempo que internet ni siquiera era una cosa. La mayoría de nosotros puede recordar haber recibido nuestras primeras computadoras (y la emoción de esas primeras salas de chat), y muchos incluso pueden recordar los días en que MySpace era el lugar para estar.

Ahora, Facebook es el rey reinante de las redes sociales, pero eso no significa que no haya fieles seguidores que se reúnan alegremente en Instagram, Twitter, Snapchat, Pinterest y los muchos otros lugares de reunión en línea. Estas opciones de medios sociales brindan a las personas una forma de conectarse, tanto con amigos y familiares como con extraños virtuales con quienes pueden tener mucho en común.

Me diagnosticaron por primera vez con endometriosis en estadio IV en 2009. A la edad de 26 años me dijeron que era infértil y que tendría que realizar una FIV si alguna vez esperaba tener una familia. En ese momento, no conocía a nadie en mi vida real que pudiera siquiera relacionarme con lo que estaba pasando. Internet resultó ser un salvador para mí, conectándome con mujeres que podían relacionarse y brindar apoyo que mis amigos y familiares no sabían cómo brindar.

Así que soy el primero en reconocer el valor de compartir en línea, especialmente cuando se trata de problemas de salud que pueden ser un poco tabú para discutir con quienes no han estado en su lugar.

Dicho esto, hay algunos temas que todos deberíamos estar de acuerdo en mantener mejor sin conexión. Aquí está mi lista de información que limita con T.M.I. (demasiada información), probablemente es mejor no compartir con el mundo.

1. Calificado G para gráfico

Después de cinco cirugías abdominales mayores, tengo algunas imágenes realmente gráficas de mis entrañas. Los encuentro fascinantes, pero la mayoría de mis amigos y familiares probablemente no estarían de acuerdo. Si hay sangre y tripas, no lo compartas. Lo mismo ocurre con las fotos de nacimiento excesivamente gráficas. Puede que los encuentres hermosos, pero tu tío Harry puede ser un poco más delicado.

2. Hablemos (no) de caca

Como madre de una niña de 3 años, sé muy bien cómo el tema de la caca puede consumir mucho en los primeros años de entrenamiento. También sé que a la mayoría de las personas no les importa saber qué tan grande era la caca de mi hija esta mañana, o dónde la escondió cuando todavía estábamos haciendo la transición de los pañales. Es posible que las historias de caca sean divertidas (creo que es algo de mamá), pero no todos tus amigos y familiares estarían de acuerdo. Para ese mismo fin, nadie necesita saber si fue golpeado con la gran? D? usted mismo después de que el insecto del estómago barrió su casa! Algunas cosas se mantienen mejor en privado.

3. ¿Por qué no lo dijiste?

No hace mucho tiempo, Timehop ​​me recordó una publicación que compartí después de aterrizar en el hospital por un quiste ovárico estallido hace seis años. Era una imagen de una IV en mi brazo (rompiendo la regla # 1) junto con las palabras, "No es gran cosa, solo pasar la noche en el hospital". Otra vez.? Había un montón de, "Oh no, ¿qué pasa?" y los comentarios que siguieron, ninguno de los cuales sentí la necesidad de responder hasta el día siguiente.

Esto ahora se conoce comúnmente como "vaguebooking," y la mayoría de las personas lo encuentran molesto. Publicar algo con valor de choque puede alarmar a la gente (a veces innecesariamente) e incluso salir como un grito de atención. Sí, estoy eliminando esa versión de mí mismo de 27 años. Esencialmente, no sirve para nada más que invitar incluso a los conocidos más básicos de tus amigos. Lista en su drama médico.

4. Detalles del periodo

Este es otro de los que probablemente he sido culpable en el pasado, particularmente porque solía escribir un blog sobre cómo tratar la endometriosis (una condición que causa períodos insoportables). Pero en general, la mayoría de las personas no quieren (o necesitan) saber que es esa época del mes para usted. Si necesita lamentarse, envíe un mensaje de texto a un amigo en lugar de publicarlo en línea.

5. ¿Me puedes diagnosticar?

Habiendo estado en el extremo receptor del soporte y las respuestas que se pueden encontrar en línea cuando se trata de un problema médico, sé de primera mano cuán valiosas pueden ser las experiencias de los demás. Pero también he visto que las llamadas para el diagnóstico van muy, muy mal. Entiendo el impulso: cuando los médicos desestiman sus síntomas, o cuando realmente no puede darse el lujo de ver uno, es tentador recurrir a Internet en busca de ayuda.

Desafortunadamente, hacer una lista de sus síntomas y pedirle a extraños que lo diagnostiquen en línea no solo lo pone en riesgo de compartir en exceso, sino que también lo pone en riesgo de recibir y recibir consejos potencialmente peligrosos. Si su médico no lo está escuchando, encuentre uno que lo haga. Y si no puede pagar un tratamiento médico, busque una clínica o un médico en ejercicio que esté dispuesto a trabajar con usted.

En pocas palabras: no confíe en los principiantes en línea para hacer el diagnóstico.No son psíquicos, y sin un título médico y la capacidad de examinarlo en realidad, no pueden proporcionar más que conjeturas.

6. Actualizaciones laborales

Las personas tienden a tener puntos de vista muy diferentes sobre el intercambio de información sobre el embarazo y el parto, desde aquellos que no publicarán nada hasta semanas después de que su bebé esté bien en sus brazos, hasta aquellos que transmiten el parto para que todos lo vean.

Esta es una pregunta difícil. Es perfectamente normal querer compartir tu alegría. Dicho esto, los detalles íntimos de cuánta dilatación está puede no ser adecuado para todos, y debido a que a veces pueden surgir complicaciones, puede ser mejor seguir: "menos es más". enfoque. Si quieres compartir que el bebé se acerca y que todo se ve bien, ¡adelante! Pero mantenga el juego por juego reservado para aquellos que estén lo suficientemente cerca como para estar en el hospital con usted.

7. La información médica de otra persona.

Nunca hay (nunca) una excusa para publicar los detalles médicos de otra persona en línea. Personalmente, he visto que las abuelas emocionadas rompen la regla # 3 cuando se trata de sus propias hijas que dan a luz, e ignorando el hecho de que esas mismas hijas habían sido intencionalmente silenciosas al compartir en línea los detalles del embarazo.

También he sido testigo de personas que comparten información detallada sobre la crisis médica de un amigo o miembro de la familia en publicaciones que piden oraciones. Es justo compartir pequeñas actualizaciones (como la misma abuela emocionada, simplemente dejando que sus amigos y familiares sepan que su primer nieto está en camino). Sin embargo, los detalles no solo son innecesarios, sino que también pueden considerarse vergonzosos o intrusivos para la persona sobre la que estás publicando. Si no es explícitamente acerca de usted, pise con mucho cuidado en términos de lo que comparte.

8. Para llevar

Y qué puede ¿Publicas en línea cuando se trata de información médica y de salud? Primero, depende de donde estés publicando. Si solo desea proporcionar una actualización rápida porque sabe que a su lista de amigos y familiares les importará, hágalo. Pero siempre pregúntese si lo que está compartiendo es algo que todos y cada uno de sus amigos? lista De Verdad necesita saber

Si no, aquí hay algunas ideas alternativas.

Blogs personales: Los blogs pueden ser una forma poderosa de conectarse con otras personas que tratan sus mismos problemas médicos, sin sobrecargar a todos los amigos, conocidos y colegas que se conectan con usted en Facebook. Si te encuentras con ganas de compartir información médica con frecuencia, un blog puede ser el camino a seguir.

Correo electrónico o actualización de texto grupal: Si desea informar a un grupo de familiares y amigos sobre una actualización médica o de salud, considere enviar por correo electrónico o enviar un mensaje de texto a su grupo del círculo interno en lugar de publicar una actualización de Facebook.