La magia que cambia la vida de cortar tu cabello

Mi cabello hace esta cosa divertida donde me gusta recordarme la falta de control que tengo en mi vida. En los días buenos, es como un comercial de Pantene y me siento más positivo y listo para enfrentar el día. En los días malos, mi cabello se vuelve rizado, grasiento y se convierte en un desencadenante de la ansiedad y la irritación.

Una vez, mientras tenía dudas sobre una nueva relación, vi la nueva temporada de Gilmore Girls de Netflix donde Emily Gilmore está limpiando su casa basándose en el libro de Marie Kond? La magia que cambia la vida de ordenar. Mi casa se va a quedar el lío que es. No me importa Pero mi pelo?

¿Qué pasa si mi cabello se ha convertido en una entidad separada que refleja el desorden que es mi vida?

Escúchame.

A veces, cuando tengo un día fuera del control del cabello, provoca un ataque de ansiedad o un estado de ánimo depresivo. ¿Puedo echar un vistazo a mi reflejo y empezar a girar en espiral?

¿Cabello grasoso? No tengo mi vida juntos.

Frizziness Experimentando la pérdida total de control.

Múltiples días de mal pelo, ¿y si el problema soy yo?

Hay algunos hallazgos que sugieren que la apariencia de tu cabello afecta más que tu estado de ánimo. En una serie de cinco estudios sobre la desigualdad de clase, los investigadores de Stanford encontraron que los recuerdos de un día de mala salud afectaron la forma en que los participantes vieron la desigualdad. Y eso es solo recuerdos - ¿Qué pasa con el día real?

Los malos días del cabello pueden causar aguacero en tu vida como la niebla de San Francisco. No hay aguacero, pero se esparce, es gris y se interpone en el camino. De acuerdo con la Dra. Juli Fraga, una psicóloga autorizada en San Francisco, que se especializa en temas relacionados con la salud de la mujer, "el pelo malo, como un mal traje, puede afectar el estado de ánimo porque afecta la forma en que nos vemos".

El cuidado del cabello es una inversión en tu confianza y felicidad.

El cabello como barómetro para el ánimo, la confianza y la estima no es un concepto nuevo. Busqué en el simbolismo del cabello, y ha estado ligado a la salud (la pérdida del cabello es una gran preocupación para los hombres) y la feminidad durante mucho tiempo.

En 1944, a las mujeres francesas les afeitaron la cabeza como castigo por colaborar con los alemanes. Hoy en día, las mujeres que se afeitan la cabeza se asocian primero con el cáncer. Incluso en la cultura pop, las celebridades femeninas que se cortan el cabello se ponen sensacionales.

Entertainment Weekly tenía un corte exclusivo de Emma Watson, el día en que salió. Todo eso aún me transmite el mismo mensaje: las apariencias son parte del circuito de retroalimentación que genera confianza y autoestima.

Por lo tanto, un cabello bien cuidado es un signo de control personal y externo, pero incluso aprender a controlar mi cabello tomó un tiempo. Afortunadamente, mi dilema fue el resultado de ser demasiado barato e inconsistente.

Tu relación con un estilista es una de las más importantes que tendrás en tu vida.

Hasta que empecé a trabajar a tiempo completo, buscaba cortes libres en Craigslist, dependía de los aprendices que necesitaban modelos o buscaba lugares presupuestarios por menos de $ 20. Casi siempre, salía del salón con la sensación de que estaba usando la piel de otra persona.

Si alguien me hubiera dicho esto: tu relación con tu estilista es algo así como tu relación con tu médico. Las primeras visitas son incómodas pero necesarias, ya que te conocen.

Con el tiempo, podrán recortar estilos que se adapten a la forma de su rostro, buenos productos para la salud de su cabello y los altibajos de su vida.

Pero antes de que aprendiera eso, tenía una larga historia de desconfiar de mis estilistas. Traje una foto a cada sesión. ¿Golpes? Zooey Deschanel. ¿Cabello hasta los hombros? Alexa Chung. ¿Capas? Algunos modelos de Instagram. Lo que realmente estaba diciendo era? "Haz que me parezca a ella".

No fue hasta dos años después de la universidad que decidí pagar por un corte de pelo de $ 60, ya que un antiguo alumno se había convertido a tiempo completo. Durante las primeras sesiones, traje fotos de otros trabajos de estilistas. Entonces, un día, mientras tenía una foto de un YouTuber guardada en mi teléfono, mi ansiedad se disparó.

Me puse muy nerviosa y empecé a sudar. ¿Y si la hubiera estado insultando cada vez que mostraba una foto? ¿Qué pasaría si todos los estilistas en los que había estado también fueran insultados?

Así que le dije a ella, "No te acortes demasiado". Y mantuvo la imagen oculta.

Ya no le muestro fotos a Nora. De hecho, no le muestro a nadie ejemplos antes de cortarme el cabello, lo que ha llevado a menos comentarios como "no se parece a la foto que me mostró".

Para mí, se suma menos decepción y no hay expectativas de parecerse a Alexa Chung. Me gusta el hecho de que me parezco a mí, incluso si me tomó varios años aceptarlo.

Escúchame, ¿y si la terapia del cabello puede ayudar a reducir la tristeza residual?

Cuidado del cabello como terapia debe obtener más crédito. Para mí, hablar con amigos simplemente no lo corta a veces. Ir de compras es demasiado temporal y estoy demasiado nervioso para conseguir un terapeuta. ¿Pero un corte de pelo?

Para mí, hacerme un corte de pelo es como la terapia de conversación, la terapia de venta al por menor y el autocuidado en una sesión de dos horas de cuidado del cuerpo desenchufado. Sí por favor. UNA De Verdad Un buen corte de pelo me puede durar más de tres meses, si se corta bien. Y, al final del día, tu estilista es algo así como el terapeuta con el que te querer - alguien que siempre está de tu lado, sin importar cuán salvaje sea tu historia.

Salí con un chico que acariciaba mi cabello todo el tiempo, en público y en casa. Tres meses después, descubrí que también, por falta de un mejor eufemismo, acariciaba el cabello de otras personas. Al decidir si la relación valía la pena, Marie Kond? vino a la mente.

"El mejor criterio para elegir qué conservar y qué descartar es si mantenerlo te hará feliz, si te traerá alegría". ella dice en el libro "La magia que cambia la vida de ordenar".

Así que rompí con él.Unos meses más tarde, mi amigo me acarició el pelo como una broma. En lugar de reír, todo lo que sentí fue una tristeza abrumadora. No fue hasta seis meses después, con el cambio a un nuevo equipo en el trabajo, que sentí que era hora de cortar el pasado y comenzar de nuevo.

Nora me quitó seis meses de mis hombros, recolectó mis tonos naranjas a un marrón ceniciento, me masajeó el cuero cabelludo y roció una bruma con aroma cítrico en mi cabello recién cortado. Era ligero y fácil de manejar, y me sentía como una persona nueva.

Mi parte favorita ahora es pasar mis dedos por donde solían estar las capas antiguas. En lugar de recuerdos y sentimientos, es solo aire.

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Christal Yuen es un editor en Healthline.com. Ella aconseja hacerse un corte de pelo después de una mala ruptura y nunca usarlo ".Marie Kond? ¿Dijo que solo debería guardar las cosas en la vida que me traen alegría? Como una razón para romper. Puedes seguirla en Gorjeo o Instagram.