9 regalos saludables para el Día de San Valentín para tu S.O. para mostrarle realmente importa

Se acerca el día de San Valentín, lo que significa que sucederán dos cosas: probablemente comprarás demasiado chocolate y mientras comas dicho chocolate, discute si debes conseguir a tu compañero ese animal de peluche demasiado grande y torpe en un intento por ser lindo.

Este año, omita los regalos incómodos, pero definitivamente no escatime en el chocolate oscuro (más sobre esto más adelante), y concéntrese en conseguir un regalo para su pareja que esté en línea con un estilo de vida saludable. Porque lo más sexy que pueden hacer el uno por el otro es mantenerse saludable, ¿verdad?

1. Servicio de entrega de comidas.

Una foto publicada por Blue Apron (@blueapron) el 6 de febrero de 2017 a las 7:39 pm PST

Tal vez algunas personas encontrarían esto poco romántico. Pero para mí, no hay nada más atractivo que alimentar a los que amas con la comida. Y si mi compañero me consiguiera un servicio de entrega de comida para no tener que pasar toda la semana cocinando esa comida, estaría sobre la luna. Servicios como Terra's Kitchen y Blue Apron le enviarán ingredientes frescos, precortados y listos para cocinar. Le ayudará a ambos a mantenerse en el buen camino con una alimentación saludable, mientras disfrutan del tiempo de cocina juntos. ¿Y aún mejor? Cada comida tarda 30 minutos o menos en completarse, por lo que puede volver a disfrutar de una velada romántica juntos.

2. Pase de ejercicio

Una foto publicada por CrossFit (@crossfit) el 12 de noviembre de 2016 a las 9:34 pm PST

Regalarle a su pareja una membresía completa en el gimnasio o un equipo de ejercicios de lujo puede ser complicado. ¿Serán ofendidos? En su lugar, comprar un pase para probar una nueva clase CrossFit o boot camp juntos podría ser una apuesta más segura y divertida para ambos. Su compañero tendrá la oportunidad de probar una nueva forma de acondicionamiento físico, y usted puede respirar con un suspiro de alivio por no haber recibido la idea equivocada.

3. Una olla a presión.

Las ollas a presión están de moda en este momento, y por una buena razón. Te permiten preparar una comida saludable y deliciosa en una fracción del tiempo. Si aún no ha probado uno, este es el momento perfecto para regalarle un regalo a su pareja. Y también cosecharás los beneficios para ti mismo.

4. chocolate negro

Una foto publicada por ??????? ?????? Jolikachocolate (@jolikachocolate) el 7 de febrero de 2017 a las 7:46 am PST

Ni siquiera tenemos que debatir esto, amigos. El chocolate es saludable. El chocolate oscuro está lleno de antioxidantes, minerales e ingredientes antiinflamatorios, y está científicamente comprobado que el chocolate te hace feliz. Y no olvidemos el hecho de que el chocolate es un afrodisíaco, entonces, ¿quién sabe qué incluirán las actividades de la noche después del desierto?

5. Una escapada activa.

Una foto publicada por victoria (@ vee.salt) el 7 de febrero de 2017 a las 4:36 am PST

Sorprenda a su pareja con una escapada de fin de semana que incluya algo más que lo típico: ¿dormir y comer mucho? vacaciones. Algunas ideas incluyen una carrera de 5 km o cualquier otra actividad física que puedas probar en el viaje, una clase de cocina saludable o un recorrido a pie por una nueva ciudad que te permita explorar nuevos lugares.

6. rastreador de ejercicios

Hay tantos tipos diferentes de rastreadores de ejercicios en el mercado que puede ser fácil sentirse abrumado al decidir cuál puede ser una buena opción para su pareja. Me gusta mantener las cosas simples. Este Fitbit tiene un diseño elegante y minimalista que también es resistente al agua, se sincroniza con casi cualquier dispositivo y realiza un seguimiento del sueño y el ejercicio de forma automática. Ah, y también funciona como un reloj de alarma, por lo que realmente obtendrá su S.O. fuera de la cama para hacer ejercicio. ¡Increíble!

7. Un planificador de la felicidad.

¿Una foto publicada por The Happiness Planner? (@happinessplanner) el 6 de febrero de 2017 a las 4:15 am PST

Si tiene un compañero al que le encanta planificar, ¿por qué no regalarlo con un planificador diseñado para darle más felicidad a la vida? El Planificador de la felicidad está diseñado para ayudarte a trabajar a través de tu vida con preguntas de autorreflexión, elementos de acción e intención. Y con un hermoso diseño, hace que la planificación de los aspectos grandes y pequeños de su vida sea más alegre.

8. Una elegante máquina de café y café expreso.

Una vez más, este no es para el debate. El café es bueno para ti. Probablemente no deberías beber galones de estas cosas, pero el café, con moderación, tiene muchos beneficios para la salud. Y la mejor manera de obtener esos beneficios es tomar café fresco de alta calidad. Si a su pareja le encanta usar tazas de K, pero también desea el sabor fresco del café expreso (como el snob de café gourmet que usted sabe que son), esta máquina puede preparar cualquier botón con solo tocar un botón. Por supuesto, ¡querrá evitar todos los Frappuccinos y bebidas de café con alto contenido de azúcar y calorías que se parecen más a los batidos de leche!

9. El don del sueño.

¿Sabes que es super saludable? Siestas Las siestas son una excelente manera de desintoxicar el cuerpo, despejar su mente y estimular su sistema inmunológico. Anima a tu pareja a tomar una siesta indulgente con el día de San Valentín con la ayuda de una almohada nueva y súper cómoda. Entonces ambos estarán bien descansados ​​y listos para disfrutar de una noche llena de diversión. ¡Incluso si todo lo que eso significa es ver a Netflix, tu secreto está a salvo con nosotros!

Línea de fondo

Si aún está tratando de averiguar qué obtener su S.O. para el día de San Valentín, tenga en cuenta que los dulces solo se disfrutan por unos minutos, pero tienen su salud en la que pensar para siempre. Considera qué regalo saludable les gustaría más. Muestra cuánto los amas con una nueva almohada o comida saludable en lugar de dulces.

No tan dulce

• En 2016, los consumidores estadounidenses gastaron alrededor de $ 1.7 mil millones en dulces en el Día de San Valentín, según la National Retail Foundation.