11 Mensajes importantes que las personas compartieron en #NationalComingOutDay

En #NationalComingOutDay, miles acudieron a Twitter y otras redes sociales para compartir sus próximas historias, así como lo que quieren que las personas conozcan sobre el proceso.

Estudios anteriores han demostrado que las personas en la comunidad LGBTQI tienen más probabilidades de experimentar depresión que la población heterosexual. Pero algunas investigaciones muestran que salir puede reducir sus posibilidades de experimentar ansiedad y depresión, ¿ambos síntomas del estrés crónico que permanece? ¿En el armario? puede causar.

Sin embargo, para muchos, existen barreras para salir, como los temores por la seguridad personal, el aislamiento social y el hostigamiento. Estas y otras barreras son muy reales.

Aquí hay algunas cosas conmovedoras y esenciales para recordar al celebrar el Día Nacional de la Salida.

1. Salir comienza desde dentro

2. Se debe permitir que las personas salgan cuando estén listas y en sus propios términos

3. Para muchos, salir no es solo un momento, es una serie interminable de momentos.

4. Nadie tiene derecho a salir en nombre de otra persona

5. Y solo debes salir cuando sientas que estás en un ambiente seguro

6. Salir puede ser uno de los momentos más vulnerables en la vida de una persona.

7. Y muchas veces uno de los más desafiantes.

8. Aunque, a veces, es menos dramático de lo que podrían haber imaginado.

9. En última instancia, salir se trata de permitirte ser exactamente quien eres.

10. Y eso, para la mayoría, vale increíblemente.

11. Y, finalmente, tu salida puede inspirar a otros a ser abiertos sobre quiénes son, también

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Kareem Yasin es escritor y editor de Healthline. Fuera de la salud y el bienestar, participa activamente en conversaciones sobre inclusividad en los medios de comunicación tradicionales, su tierra natal de Chipre y las Spice Girls. Llegue a él en Twitter o Instagram.