Por eso Julianne Hough les está diciendo a las mujeres que hablen más sobre sus períodos

Cuando Julianne Hough cruza el escenario en ABC 'Dancing with the Stars'. nunca serías capaz de decir que ella vive con un dolor crónico paralizante. Pero ella lo hace.

En 2008, la bailarina y actriz nominada a un premio Emmy fue llevada al hospital con fuertes dolores y se le realizó una cirugía de emergencia. A través de la prueba, se reveló que ella tiene endometriosis, un diagnóstico que puso fin a los años de dudas y confusión sobre lo que le estaba causando el dolor crónico.

La endometriosis afecta a aproximadamente 5 millones de mujeres solo en los Estados Unidos. Puede causar dolor abdominal y de espalda, calambres severos durante su período e incluso infertilidad. Pero muchas mujeres que lo tienen o no lo saben o han tenido dificultades para diagnosticarlo, lo que afecta los tratamientos que pueden recibir.

Es por eso que Hough se ha asociado con la campaña Get in the Know About ME en EndoMEtriosis para crear conciencia y ayudar a que las mujeres reciban el tratamiento que necesitan.

Nos pusimos en contacto con Hough para averiguar más sobre su viaje y cómo se ha capacitado para tomar el control de su endometriosis.

Preguntas y respuestas con Julianne Hough

Tiene endometriosis, que hizo pública en 2008. ¿Qué lo llevó a hablar sobre su diagnóstico?

Creo que para mí fue que sentí que no estaba bien hablar de eso. Soy una mujer, así que debería ser fuerte, no quejarme, y cosas así. Luego me di cuenta de que cuanto más hablaba, más se enteraban mis amigos y mi familia de que tenían endometriosis. Me di cuenta de que esta era una oportunidad para usar mi voz para otros y no solo para mí.

Entonces, cuando Get in the Know About ME y Endometriosis surgieron, sentí que tenía que involucrarme en esto, porque soy el "YO". No tienes que vivir con un dolor debilitante y sentir que estás completamente solo. Hay otras personas ahí fuera. Se trata de iniciar una conversación para que las personas sean escuchadas y comprendidas.

¿Cuál fue el aspecto más desafiante de escuchar el diagnóstico?

Curiosamente, fue solo encontrar un médico que realmente podría diagnosticarme. Durante mucho tiempo, tuve que averiguar qué estaba pasando [yo mismo] porque no estaba del todo seguro. Así que es justo el tiempo que probablemente tomó para saber. Fue casi un alivio, porque entonces sentí que podía ponerle un nombre al dolor y no era como los calambres normales y cotidianos. Era algo más.

¿Sentiste que había recursos para ti una vez que te diagnosticaron, o estabas un poco confundido acerca de qué era o cómo se suponía que era?

Oh, definitivamente. Durante años pensé, ¿qué es eso otra vez y por qué me duele? Lo bueno es que el sitio web y poder ir allí es que es como una lista de verificación de cosas. Puede ver si tiene algunos de los síntomas y ser educado acerca de las preguntas que desea hacerle a su médico con el tiempo.

Han pasado casi 10 años desde que me sucedió. Entonces, si puedo hacer algo para ayudar a otras niñas y mujeres jóvenes a darse cuenta de eso, sentirse segura y sentir que están en un gran lugar para encontrar información, es increíble.

Con los años, ¿cuál ha sido la forma más útil de apoyo emocional para usted? ¿Qué te ayuda en tu vida cotidiana?

Oh Dios mío. Sin mi esposo, mis amigos y mi familia, que obviamente todos saben, simplemente lo sería. Yo estaria callado Simplemente me ocuparía de mi día y trataría de no hacer un gran problema con las cosas. Pero creo que porque ahora me siento cómodo y abierto, y ellos saben de todo, pueden darse cuenta de inmediato cuando tengo uno de mis episodios. O, simplemente les digo.

El otro día, por ejemplo, estábamos en la playa, y no estaba en el mejor estado de ánimo. Me dolía bastante mal, y eso se puede confundir con, "Oh, ella está de mal humor". o algo así. Pero entonces, porque sabían, era como, "Oh, bueno, por supuesto". Ella no se siente muy bien ahora. No voy a hacer que se sienta mal por eso.

¿Cuál sería su consejo para otras personas que viven con endometriosis, así como para las personas que apoyan a quienes la padecen?

Creo que al final del día, las personas solo quieren ser comprendidas y sentir que pueden hablar abiertamente y estar seguras. Si usted es alguien que conoce a alguien que lo tiene, simplemente apoye y comprenda lo mejor que pueda. Y, por supuesto, si usted es quien lo tiene, hable al respecto e informe a los demás que no están solos.

Como bailarina, vives un estilo de vida muy activo y saludable. ¿Siente que esta actividad física constante ayuda con su endometriosis?

No sé si hay una correlación médica directa, pero siento que la hay. Estar activo para mí, en general, es bueno para mi salud mental, mi salud física, mi salud espiritual, todo.

Lo sé por mí, solo mi propio diagnóstico de mi propia cabeza, estoy pensando, sí, hay flujo de sangre. Hay liberando toxinas, y cosas por el estilo. Estar activo para mí significa que estás produciendo calor. Sé que tener calor aplicado al área obviamente se siente mejor.

Ser activo es una parte tan importante de mi vida. No solo una parte de mi día, sino una parte de mi vida. Tengo que estar activo. De lo contrario, no me siento libre. Me siento restringido.

También mencionaste la salud mental. ¿Qué rituales de estilo de vida o prácticas de salud mental lo ayudan cuando se trata de manejar su endometriosis?

En general, para mi estado de ánimo cotidiano, trato de despertarme y pensar en las cosas por las que estoy agradecido. Usualmente es algo que está presente en mi vida. Tal vez sea algo que quiero lograr en un futuro cercano por el que estaría agradecido.

Soy el que puede elegir mi estado de ánimo. No siempre puedes controlar las circunstancias que te ocurren, pero puedes elegir cómo manejarlas.Esa es una gran parte del comienzo de mi día. Elijo el tipo de día que voy a tener. Y eso va desde "Oh, estoy demasiado cansado para hacer ejercicio". o? sabes que? Sí, necesito un descanso. No voy a hacer ejercicio hoy. Pero puedo elegir, y luego le doy el significado a eso.

Creo que es más simplemente ser realmente consciente de lo que necesitas y lo que tu cuerpo necesita, y permitirte tener eso. Y luego, a lo largo del día y a lo largo de tu vida, solo reconociéndolo y solo siendo consciente de ti mismo.

Esta entrevista ha sido editada por su extensión y claridad.