Las mejores aplicaciones de dieta de Paleo del año

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Hemos seleccionado estas aplicaciones en función de su calidad, las opiniones de los usuarios y la confiabilidad general como fuente de apoyo para las personas que consumen una dieta paleo. Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].

El movimiento de la dieta paleo se popularizó recientemente con un libro de Loren Cordain, PhD, quien afirma que regresar a una dieta de humanos paleolíticos puede devolvernos a su estado óptimo. Esto significa eliminar los alimentos de conveniencia y poner énfasis en elementos como carne, pescado, frutas y verduras frescas y nueces. Pero también significa eliminar muchas cosas que vinieron con el advenimiento de la agricultura, como los granos y las legumbres.

Como con cualquier enfoque de dieta, cambiar a un estilo de vida paleo requiere organización. Las mejores aplicaciones de dieta paleo del año pueden ayudar con eso y más.

Plan de dieta paleo

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Paleo Diet Plan es un manual básico de la dieta paleo y una herramienta útil para comenzar. Puede aprender sobre paleo, obtener un plan de comidas y comenzar a seguir su dieta. Si necesita inspiración para una comida o un bocadillo, esta aplicación lo tiene cubierto allí también. Quizás lo mejor de todo, la aplicación presenta una colección completa de postres paleo.

Salto paleo

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

La inspiración de la deliciosa comida es el fuerte de Paleo Leap. Encontrarás deliciosas fotos y numerosos planes de comidas paleo-amigables. Más de 900 recetas llenan esta aplicación, incluidas algunas específicamente creadas para personas con dietas autoinmunes o personas que prefieren preparar comidas en una cocina lenta. La variedad es casi infinita aquí.

Paleo Plate

Calificación de iPhone: ?????

Precio: gratis

Si eres un entusiasta de la dieta paleo, Paleo Plate es la aplicación perfecta para ti. Las fotos en esta aplicación son tan apetitosas que casi puedes oler la comida. La aplicación cuenta con más de 150 recetas para desayunos, platos principales, guarniciones y postres. La aplicación se conecta a las redes sociales, para que puedas mostrar a tus amigos lo que has creado.

Nom Nom Paleo

Calificación de iPhone: ?????

Precio: $ 5.99

Con la aplicación Nom Nom Paleo, ganadora de los premios Webby, obtienes más de 145 recetas junto con más de 2,000 fotos de aspecto delicioso que te guían por el proceso de recetas. Puede elegir sus recetas y hacer una lista de la compra, guardar sus recetas favoritas mediante marcadores y también enviar sus recetas y listas de compras por correo electrónico.

Estúpido simple paleo

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

¿Está buscando una manera fácil de seguir sus comidas mientras está en la dieta paleo? Stupid Simple Paleo te permite hacer eso y más. Para ayudarlo a mantenerse al día con sus objetivos de pérdida de peso, esta aplicación lo ayuda a establecer niveles de calorías y macronutrientes y registrar sus alimentos diarios. Actualmente hay más de 500,000 alimentos en su base de datos, pero en caso de que su favorito no esté allí, puede escanear los códigos de barras y agregarlos a su lista de alimentos.

KetoDiet

Calificación de iPhone: ?????

Precio: $ 6.99

La dieta cetogénica tiene algunas similitudes con la dieta paleolítica, por lo que KetoDiet es una aplicación útil para las personas con la dieta paleo. Utilice esta aplicación para registrar su ingesta diaria de alimentos. De acuerdo con el creador, no hacen crowdsourcing de sus detalles nutricionales, por lo que puede estar seguro de que sus datos son precisos. También encontrarás numerosas recetas diferentes para hacer ceto junto con información nutricional e ingredientes personalizables.

Fiesta de las cavernas

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: $ 2.99

Tostadas francesas Paleo, brownies de espresso de arándanos, pastas de boniato y pastel de pastor de las cavernas - con Caveman Feast, encontrará todas estas recetas y más. La aplicación contiene más de 250 recetas paleo para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y pérdida de peso. Puede organizar sus recetas en una lista de compras, personalizar las recetas por tamaño de porción y agregar notas a sus recetas. Si está en la preparación de comidas, puede planificar una semana de comidas por adelantado con la aplicación.

Paleo Diet Recipes Pro

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Con Paleo Diet Recipes Pro, no tiene que preocuparse por quedarse corto de inspiración. Esta aplicación presenta más de 300 recetas y fotos. Puede marcar sus favoritos, planificar su viaje de compras con una lista y compartir recetas en las redes sociales con esta aplicación bien diseñada.

Dieta paleo para bajar de peso

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Una aplicación bien diseñada para personas que hacen dieta que comen paleo, esta aplicación tiene una sección solo para principiantes. También tiene numerosas recetas para mantener sus comidas inspiradas. Encontrará una sección completa para comidas ultra fáciles, perfecta para las noches de semana cuando no tiene mucho tiempo para cocinar en sus manos.

Recetas Yummly y Caja de Recetas

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Puede estar familiarizado con Yummly, el sitio web que presenta algunas de las recetas más deliciosas en línea. Pero si no has descargado su aplicación, te la estás perdiendo. Las personas que hacen dieta Paleo encontrarán la aplicación especialmente útil, ya que puede ordenar las recetas por ingrediente o por necesidades dietéticas especiales. Hay videos, artículos y deliciosas fotos.

Dieta Ceto Total

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Las personas que hacen dieta paleo tienen muchos hábitos en común con las personas que hacen dieta cetogénica. La dieta total de ceto está llena de recetas paleo-amigables. Encontrará numerosas recetas deliciosas e incluso artículos educativos sobre por qué comer carbohidratos bajos es una opción saludable. Marque sus recetas favoritas, haga una lista de compras según sus selecciones e incluso publique sus propias recetas bajas en carbohidratos.

Come mucho

Calificación de iPhone: ?????

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Si está buscando algo más que recetas, Eat This Much puede ayudarlo a alcanzar sus metas de dieta y más. Ingrese sus objetivos y la aplicación lo ayudará a alcanzarlos, rastreando sus calorías y macronutrientes a lo largo del día. Otra aplicación de seguimiento? No exactamente. Eat This Much planea tus comidas para ti. Simplemente siga sus sugerencias y se mantendrá dentro de sus objetivos calóricos.

MyKeto - Low Carb Counter

Calificación de Android: ?????

Precio: gratis

Algunas personas en una dieta paleo les gusta rastrear sus carbohidratos. MyKeto te ayudará a hacerlo no solo contando tu ingesta de carbohidratos, sino también sugiriendo deliciosas recetas bajas en carbohidratos y amigables con el paleo. La aplicación también sugerirá un objetivo de macronutrientes razonable para cada día. Esto le ayudará a determinar cuánta grasa, proteína y carbohidratos debe comer para alcanzar sus metas.