Ablandadores de heces vs. laxantes

Introducción

El estreñimiento puede ser extremadamente incómodo y puede afectar a cualquier persona debido a muchas causas diferentes. También hay muchos tipos de laxantes de venta libre, por lo que elegir el correcto puede parecer un poco complicado. ¿Cómo funciona cada tipo? ¿Cómo se usa cada uno? ¿Cuál es la diferencia entre un ablandador de heces y un laxante? Déjanos ayudarte a resolver algo de esto.

Ablandadores de heces y laxantes

En primer lugar, vamos a resolver la diferencia entre ablandadores de heces y laxantes. Un laxante es una sustancia que usa para ayudarlo a evacuar. Un ablandador de heces es un tipo de laxante, llamado un laxante emoliente. Por lo tanto, todos los ablandadores de heces son laxantes, pero no todos los laxantes son ablandadores de heces.

De hecho, hay muchos tipos de laxantes. Debido a que muchas cosas diferentes pueden causar estreñimiento, los laxantes funcionan de diferentes maneras para resolver su estreñimiento. Algunos trabajan en sus heces, otros trabajan en su intestino y otros trabajan tanto en sus heces como en su intestino. Todos los laxantes se utilizan para aliviar el estreñimiento. Sin embargo, algunos pueden ser una mejor opción para usted que otros, especialmente en función de cuánto tiempo necesite usarlos y de lo duros que puedan ser los ingredientes en su cuerpo.

Laxante emoliente (también conocido como ablandador de heces)

Ingredientes activos: docusato de sodio y docusato de calcio

Cómo funciona: Ayuda a humedecer y ablandar las heces.

Consideraciones de uso: Los ablandadores de heces son lo suficientemente suaves para prevenir el estreñimiento con el uso regular. Sin embargo, son la opción menos efectiva para tratar el estreñimiento. Son mejores para las personas con estreñimiento temporal o estreñimiento crónico leve.

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Laxante formador de masa

Ingredientes activos: Psilio, metilcelulosa y policarbofilo de calcio.

Cómo funciona: Forma un gel en las heces que ayuda a retener más agua en las heces. Las heces se vuelven más grandes, lo que estimula el movimiento en el intestino para ayudar a pasar las heces más rápidamente.

Consideraciones de uso: Los laxantes formadores de masa se pueden usar por períodos más largos y con poco riesgo de efectos secundarios. Son una buena opción para las personas con estreñimiento crónico. Sin embargo, toman más tiempo que otros laxantes para trabajar. No debe usarlos continuamente por más de una semana sin hablar con su médico.

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Lubricante laxante

Ingrediente activo: aceite mineral

Cómo funciona: Cubre las heces y los intestinos para evitar la pérdida de agua. También lubrica las heces para ayudarlas a moverse más fácilmente.

Consideraciones de uso: El aceite mineral no se usa regularmente. Puede interferir con la absorción de vitaminas solubles en grasa de su cuerpo, como las vitaminas A, D, E y K. Los laxantes lubricantes generalmente son solo buenas opciones para el alivio inmediato del estreñimiento a corto plazo.

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Laxante hiperosmótico

Ingredientes activos: polietilenglicol y glicerina

Cómo funciona: Atrae más agua a tus intestinos. Esto ayuda a ablandar las heces para ayudarlas a moverse más fácilmente.

Consideraciones de uso: Los laxantes hiperosmóticos también se pueden usar por períodos más largos con poco riesgo de efectos secundarios. Al igual que los laxantes de formación masiva, son una buena opción para las personas con estreñimiento crónico y requieren más tiempo que otros laxantes para funcionar. No debe usarlos continuamente por más de una semana sin hablar con su médico.

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Laxante salino

Ingredientes activos: citrato de magnesio e hidróxido de magnesio

Cómo funciona: Atrae más agua hacia el intestino. Esto suaviza las heces y estimula el movimiento en sus intestinos para ayudarlo a pasarlo.

Consideraciones de uso: Los laxantes salinos no deben usarse de forma regular. Cuando se usan regularmente, pueden causar deshidratación y desequilibrios electrolíticos.

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Estimulante laxante

Ingredientes activos: bisacodilo y senósidos

Cómo funciona: Estimula y aumenta el movimiento de tus intestinos.

Consideraciones de uso: Los laxantes estimulantes tampoco deben usarse de manera regular. Cuando se usan regularmente, pueden causar deshidratación y desequilibrios electrolíticos.

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Formas

Los laxantes vienen en muchas formas diferentes. Algunos se usan por vía oral y otros se usan en el recto.

Los ablandadores de heces están disponibles como:

• cápsulas de gelatina oral
• líquidos orales
• enemas rectales

Otros laxantes vienen en estas formas:

• cápsula oral
• tableta masticable
• tableta oral
• gránulos orales (polvo)
• gomosa oral
• líquido oral
• oblea oral
• supositorio rectal
• enema rectal

Sincronización

Los laxantes emolientes, formadores de masa, hiperosmóticos y salinos (hidróxido de magnesio) suelen tardar entre 12 y 72 horas en funcionar. Los laxantes estimulantes toman de 6 a 12 horas. Los laxantes de solución salina (solución de citrato de magnesio) funcionan un poco más rápido, y toman de 30 minutos a seis horas.

Independientemente del tipo de laxante que utilice, los enemas rectales y los supositorios suelen ser los más rápidos. Por lo general, toman de 2 a 15 minutos, pero en algunos casos han tardado hasta una hora en trabajar.

Dosificación

Las dosis para laxantes varían, incluso entre laxantes del mismo tipo. Sin embargo, no debe usar un laxante por más de una semana. Si sus movimientos intestinales aún no son regulares después de usar un laxante durante siete días, comuníquese con su médico antes de usarlo por más tiempo.

En general, los laxantes son seguros para las personas mayores de 12 años.Algunos productos brindan dosis para niños menores de 12 años, pero debe hablar con su médico antes de darle cualquier laxante a un niño.

Efectos secundarios e interacciones.

Efectos secundarios

La mayoría de las personas pueden usar laxantes sin efectos secundarios, pero algunos efectos secundarios son posibles. La siguiente tabla enumera algunos de los efectos secundarios más leves y graves de los ablandadores de heces y otros laxantes. Los efectos secundarios más graves suelen ser mucho menos comunes. Si tiene efectos secundarios graves, póngase en contacto con su médico inmediatamente.

Efectos secundarios más leves	Ablandadores de heces	Todos los demás laxantes.
calambres en el estómago	X	X
náusea	X	X
irritación de la garganta (con líquido oral)	X
hinchazón y gas		X
debilidad		X

Efectos secundarios graves	Ablandadores de heces	Todos los demás laxantes.
reacción alérgica *	X	X
vomitar	X	X
sangrado rectal		X
diarrea severa		X

* puede causar urticaria y dificultad para respirar o tragar

Interacciones

Los laxantes también pueden interactuar con otros medicamentos, vitaminas y suplementos que usted toma. Si toma algún medicamento, es importante hablar con su médico para asegurarse de que también sea seguro tomar un laxante. Su médico puede incluso recomendar un laxante específico, dependiendo de la medicación que tome. Por ejemplo, el aceite mineral puede interactuar con los ablandadores de heces.

Ejemplos de medicamentos que pueden interactuar con otros laxantes incluyen:

• anticonceptivos orales
• el medicamento para la insuficiencia cardíaca digoxina
• la hormona estradiol
• el anticoagulante warfarina
• medicamentos utilizados para tratar la presión arterial alta, tales como:
  • clorotiazida
  • clortalidona
  • furosemida
  • hidroclorotiazida
• ciertos medicamentos utilizados para tratar la acidez estomacal, como:
  • Zantac
  • Pepcid
  • Prilosec
  • Nexium
  • Prevacid

Mal uso laxante

Es posible que haya escuchado que puede usar laxantes para bajar de peso. Sin embargo, no hay estudios que apoyen el uso de laxantes para perder peso. Además, el uso de dosis más altas de laxantes durante períodos prolongados puede resultar en un riesgo mucho mayor de los siguientes efectos, algunos de los cuales pueden ser graves:

• calambres musculares
• latido del corazón irregular
• Cambios en sus niveles de calcio, magnesio, sodio y potasio, que pueden afectar la función de muchos órganos de su cuerpo.
• exceso de pérdida de agua
• enfermedad del corazón
• enfermedad del riñon
• Enfermedades digestivas, tales como:
  • bloqueo intestinal
  • enfermedad de Crohn
  • colitis ulcerosa
  • apendicitis
  • inflamación del estómago
  • prolapso anal
  • hemorroides

Consejos del farmaceutico

Con cualquier laxante, hay cosas que puede hacer para ayudarlos a que funcionen mejor. Los siguientes consejos pueden ayudarlo a trabajar con su laxante para aliviar el estreñimiento y mantenerlo regular.

• Beba 8-10 tazas de agua por día.
• Trate de no saltarse las comidas.
• Coma más frutas y verduras para aumentar la fibra en su dieta.
• Ejercicio para ayudar a mantener activos todos los sistemas de su cuerpo.

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