Todo lo que necesitas saber sobre el vapor vaginal
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¿Qué es el vapor vaginal?
Seamos realistas: entre la menstruación, las relaciones sexuales y el parto, la vagina resiste muchas cosas. Cuando agrega hormonas cambiantes y problemas del piso pélvico a la mezcla, a veces el área vaginal no es cómoda.
El vapor vaginal es un remedio natural antiguo que se dice que limpia la vagina y el útero, regula la menstruación y facilita los calambres y la hinchazón durante el período Después de recibir grandes elogios en el sitio web de Gwyneth Paltrow, Goop, la práctica ha aumentado en popularidad.
Pero aparte de ofrecer un calor relajante abajo, ¿funciona? ¿Y es incluso seguro? Continúa leyendo para averiguarlo.
Como se supone que funciona?
Los vapores vaginales dirigen el vapor infundido con hierbas a su vagina. Por una tarifa considerable, algunos spas de lujo ofrecen el proceso. También puede hacerlo en casa, aunque la mayoría de los médicos no lo recomiendan. El proceso es bastante simple: solo te sientas o te agachas sobre un recipiente de vapor infundido con hierbas.
Las hierbas que se usan a menudo solas o en combinación incluyen:
- artemisa
- ajenjo
- manzanilla
- caléndula
- albahaca
- orégano
La mayoría de los spas tienen un asiento especial (Paltrow lo llama un? Trono?) Con un agujero para que salga el vapor. Es un poco más desafiante hacer en casa.
A continuación se sugiere un método para hacer un vapor vaginal en casa. Sin embargo, antes de probarlo usted mismo, querrá considerar sus supuestos beneficios y posibles problemas de seguridad, como se explica a continuación.
- Agregue aproximadamente una taza de sus hierbas elegidas a un recipiente con agua caliente.
- Deje que las hierbas empiecen por al menos un minuto.
- Quítate la ropa de la cintura para abajo.
- Párese o agáchese directamente sobre la cuenca. Algunas personas prefieren colocar el lavabo en el inodoro y luego sentarse en el inodoro.
- Envuelva una toalla alrededor de su cintura y piernas para evitar que el vapor se escape.
La sesión de vapor promedio dura entre 20 y 60 minutos. Dependiendo de cuán caliente esté el agua, el vapor puede enfriarse antes.
¿Cuáles son los supuestos beneficios?
La vaporización vaginal se usa como un remedio natural para limpiar la vagina, el útero y todo el tracto reproductivo. Pero las supuestas afirmaciones no se detienen ahí.
También supuestamente alivia:
- estrés
- depresión
- hemorroides
- infecciones
- esterilidad
- desequilibrios hormonales
- dolores de cabeza
- fatiga
- problemas digestivos
- dolor generalizado
¿Realmente funciona?
No hay evidencia científica que sugiera que la aplicación de vapor vaginal ayude a cualquier condición. Según el sitio web de la Dra. Jen Gunter, especialista en ginecología y obstetricia, está claro como el barro cómo se supone que las hierbas humeantes tienen acceso a su útero a través de un cuello uterino bien cerrado al final de la vagina.
La hierba usada en la vagina de Paltrow era artemisa. En la medicina tradicional china, la moxibustión es el proceso de quemar artemisa en o sobre un área problemática del cuerpo o punto de presión.
La moxibustión se utiliza como una terapia alternativa para tratar una variedad de problemas del sistema reproductivo. Una revisión de 2010 de varias revisiones sistemáticas encontró que, a excepción de la corrección de la presentación de nalgas en el embarazo, la investigación sobre artemisa es contradictoria y no concluyente. No hay investigación la moxibustión vaginal es útil.
Q:
¿Funciona realmente el vapor vaginal?
UNA:
No hay evidencia científica de que el vapor vaginal funcione. Según el Dr. Manny Alvarez, presidente del Departamento de Obstetricia y Ginecología y Ciencia Reproductiva del Centro Médico de la Universidad de Hackensack en Nueva Jersey, el vapor vaginal puede ayudarlo a relajarse, pero poco más. Afirma que hay pocas posibilidades de que el vapor herbal penetre en los tejidos vaginales, y mucho menos que regule las hormonas y mejore la fertilidad. Un beneficio puede ser que el calor húmedo del vapor aumenta el flujo de sangre al área vaginal, aunque esto no está bien estudiado. Teniendo en cuenta esto, un baño de asiento o simplemente sumergirse en una bañera caliente puede tener el mismo efecto. Otra opinión es que la razón para promover esto es cultural, no física. Un estudio encontró que las razones de esta práctica se centraban en "los cuerpos de las mujeres como deficientes y repugnantes". y propagó una autoimagen femenina negativa.
Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA. Las respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse asesoramiento médico.¿Es seguro?
No hay investigaciones científicas que demuestren si el vapor vaginal es seguro. Pero tu vagina no está destinada a ser limpiada con vapor. Una vagina sobrecalentada puede proporcionar el ambiente perfecto para que prosperen las bacterias que causan infecciones por hongos y otras infecciones vaginales.
La piel de la vagina es delicada, sensible y fácilmente traumatizada. Si lo utiliza como práctica de tiro para una columna de vapor caliente, puede causar quemaduras o quemaduras vaginales.
No hay ninguna guía médica aceptada para vaporizar tu vagina. Esto significa que, a menos que consulte a un profesional de la salud alternativa, estará solo para descubrir qué hierbas usar y con qué frecuencia.
Al igual que con la mayoría de los remedios naturales, buscar en internet cómo hacer un vapor vaginal proporciona información contradictoria. La mayoría de los consejos vienen con un descargo de responsabilidad de que no está comprobado o tiene la intención de diagnosticar o tratar cualquier condición. Esto hace que te preguntes cómo alguien puede recomendarlo para curar casi todo lo que te aqueja en primer lugar.
Es cierto que algunas terapias alternativas son útiles y bien estudiadas, pero el vapor vaginal no lo es. Cuando se usa para tratar una afección médica, puede terminar omitiendo la evaluación y el tratamiento médico general, y su afección podría empeorar como resultado.
No se sabe cómo el vapor vaginal le afecta a usted o a su bebé en desarrollo si está embarazada. Algunas hierbas pueden causar aborto involuntario. Por lo tanto, no debes usar vapor o hierbas en tu vagina si estás embarazada.
La línea de fondo
Su vagina es una máquina de autolimpieza y no necesita ayuda de una sesión de vapor herbal.Es posible que el vapor vaginal haga que se relaje y alivie los cólicos como lo hace una almohadilla térmica, pero la evidencia de que limpia su vagina o útero, mejora la fertilidad y equilibra las hormonas es puramente anecdótico.
La vaporización vaginal puede aumentar su riesgo de infección vaginal al alterar el ecosistema de las bacterias vaginales. Eso no quiere decir que algunas hierbas no puedan mejorar la salud reproductiva, pero no hay evidencia de que las haya introducido en su vagina.
Las hierbas pueden ser naturales, pero también son potentes. Usados tópicamente, pueden causar una reacción alérgica. Y el último lugar donde quieres una reacción alérgica es tu vagina.
Hay formas más seguras de usar calor y hierbas para aliviar el período. Trate de usar una bolsa de agua caliente en su área pélvica y tome una taza de té de hierbas caliente.
Si desea probar la aplicación de vapor vaginal, hable con su médico o con un profesional de la salud alternativo calificado para evaluar los pros y los contras de su situación.
