Mantener las luces sobre la psoriasis y la intimidad

�

Sin importar su edad o experiencia, la psoriasis puede hacer que la intimidad con alguien nuevo sea estresante y desafiante. Muchas personas con psoriasis se sienten incómodas por revelar su piel a otra persona, especialmente durante un brote.

Pero solo porque tenga psoriasis no significa que no pueda tener una relación normal y saludable. Aquí hay algunos consejos sobre cómo navegar la intimidad con su pareja cuando vive con psoriasis.

Estar cómodo contigo mismo

Casi todos se sienten inseguros con respecto a su cuerpo en algún momento, independientemente de si tienen psoriasis. Puede sentirse avergonzado por su piel y preocupado por la reacción de su pareja. Pero mientras más cómodo te sientas contigo mismo, es más probable que tu pareja no se preocupe por tu psoriasis.

Si está listo para la etapa de intimidad física en su relación, lo más probable es que su pareja deba preocuparse por algo más que su piel. Si está experimentando un brote, hay muchas otras formas de intimar con su pareja, como mimos y masajes.

Habla de antemano

Puede ser aterrador hablar sobre su psoriasis con la persona con la que está saliendo, depende de usted decidir cuándo es el momento adecuado. A algunos les gusta abordarlo tan pronto como comienzan una nueva relación, mientras que otros optan por esperar hasta que las cosas sean un poco más serias. Lo importante es ser lo más abierto posible con su pareja sobre su condición. No te disculpes por ello ni hagas excusas.

Hágale saber a su pareja que la psoriasis no es contagiosa, pero puede afectar algunos aspectos de su relación sexual durante un brote. Antes de hablar sobre su psoriasis con su pareja, tómese un tiempo para pensar en cómo podría ir la conversación y esté preparado para responder cualquier pregunta que puedan tener sobre la enfermedad.

Usar lubricante

Durante la intimidad física, ciertos parches de su piel pueden doler por el movimiento repetitivo. Es una buena idea usar lociones, lubricantes o condones lubricados durante la actividad sexual para ayudar a reducir la irritación y el roce. Cuando elija un lubricante, intente utilizar uno que no contenga productos químicos ni agentes de calentamiento, lo que podría provocar un brote. También debe asegurarse de evitar los lubricantes a base de aceite si está usando un condón. Ciertos aceites pueden crear pequeños orificios en el condón que pueden hacerlo ineficaz para prevenir el embarazo o enfermedades de transmisión sexual.

Ser comunicativo

El dolor puede ser un obstáculo importante para las personas con psoriasis cuando se trata de intimidad. Esto es debido a puntos de acceso sensibles? En su piel que se frotan o tocan repetidamente. La mejor manera de controlar este dolor es decirle a su pareja qué se siente bien y qué no. Asegúrese de que su malestar ocasional no se deba a algo que estén haciendo mal y trabaje en conjunto para encontrar posiciones que sean cómodas para usted. También puede ser útil elaborar señales que le permitan indicar que se siente incómodo sin tener que detener las cosas por completo.

Hidratar después

Después de tener intimidad con su pareja, adopte el hábito de tomar un baño o una ducha tibia y frotarse suavemente con un limpiador suave. Sécate con una toalla suave y luego examina tu piel para detectar parches sensibles. Vuelva a aplicar cualquier crema o loción tópica que pueda estar usando. Si su pareja lo desea, esta rutina hidratante puede ser algo que puedan disfrutar juntos después de la intimidad.

Hable con su doctor

Si has probado lo anterior y tu psoriasis continúa teniendo un efecto negativo en tu capacidad para tener intimidad con tu pareja, habla con tu médico. Pueden analizar cualquier opción disponible para ayudarlo a controlar sus síntomas. Ciertos tratamientos no deben aplicarse directamente a los genitales, por lo tanto, asegúrese de consultar a su médico antes de probar algo nuevo.

Aunque la disfunción eréctil no es un síntoma directo de la psoriasis, no es raro que el estrés relacionado con la condición cause problemas de rendimiento durante la intimidad. Si cree que este podría ser el caso, consulte a su médico acerca de los medicamentos recetados que podrían ayudar.