La llamarada de mi Crohn en 3 palabras

La enfermedad de Crohn es una inflamación crónica del tracto gastrointestinal (GI) que afecta actualmente a 780,000 estadounidenses. Es difícil para alguien que no tiene Crohn entender lo que es experimentar un brote (cuando los síntomas de la enfermedad de Crohn de repente se intensifican o regresan).

Le pedimos a las personas con enfermedad de Crohn que describieran sus brotes de Crohn en tres palabras. Esto es lo que dijeron:

'Diarrea, náuseas, dolor' - @ emilyt804

Los síntomas de un brote de la enfermedad de Crohn pueden variar según la parte del tracto GI que se vea afectada, pero algunos síntomas comunes incluyen:

• Diarrea
• fatiga
• sangrado rectal
• calambres abdominales
• estreñimiento
• náusea
• pérdida de apetito
• Sentir que tus movimientos intestinales son incompletos

Estos síntomas a menudo dificultan que una persona con enfermedad de Crohn funcione cómodamente en un entorno laboral o social. En casos más severos, pueden llevar a dificultades para mantener un trabajo o una relación a largo plazo.

'Miedo, aislar, cansar' - @ paigejoanna

Los brotes de la enfermedad de Crohn no solo agotan físicamente, sino que también causan un gran impacto emocional.

Los síntomas como sangrado y calambres son aterradores y pueden provocar un aumento de los niveles de estrés y ansiedad. Esto, a su vez, puede contribuir a los brotes. Otros síntomas como la diarrea y el estreñimiento a menudo son vergonzosos y pueden hacer que alguien que experimenta un brote se sienta aislado y solo.

Si tiene la enfermedad de Crohn, es importante construir un sistema de apoyo. Hablar con alguien de confianza sobre sus síntomas ayudará a aliviar la sensación de aislamiento que viene con un brote. Los grupos de apoyo y los foros de discusión también están disponibles (tanto en línea como en persona) si está buscando una comunidad fuera de su círculo social inmediato. Puede sorprenderle que hablar con alguien en la misma situación puede ayudarlo a sentirse más cómodo.

'Debilitante, impredecible, frustrante' - @ bakerstreetjedi

Para muchas personas con Crohn, la naturaleza impredecible de los brotes puede ser extremadamente frustrante. No hay forma de saber cuándo puede suceder uno, y los síntomas suelen ser tan graves que se ven obligados a detener lo que sea que esté haciendo (no importa lo importante que sea).

Ya sea que estés en medio de una presentación en el trabajo o celebres el cumpleaños de un amigo, si experimentas un brote, de inmediato se convierte en tu principal prioridad.

Dado que actualmente no existe una cura para la enfermedad de Crohn, las personas con la afección también pueden sentirse impotentes o sin esperanza. Sin embargo, el hecho de que no haya cura no significa que no haya esperanza.

La investigación de Crohn siempre avanza, y ciertas opciones de estilo de vida pueden ayudar a disminuir la intensidad de sus brotes. Por ejemplo, trate de comer una dieta bien balanceada. Además, si usted es fumador, le conviene dejar de fumar.

'Culpa, tristeza, dolor' - @ adelaidejuliette

Es normal que las personas con enfermedad de Crohn experimenten sentimientos de culpa y tristeza durante un brote. Debido a la naturaleza sensible de los síntomas de Crohn, puede ser difícil explicar a sus amigos y colegas por qué tiene que cancelar planes o hacer una salida abrupta. A veces, también puede sentirse como una carga para los demás, lo que podría intensificar los sentimientos de culpa.

La enfermedad de Crohn no es el resultado de algo que hiciste mal, ni es algo de lo que debas sentirte avergonzado o culpable. Hacer frente a la condición requiere mucha fuerza, así que no desperdicies tu energía en lo que otros puedan pensar. Si sientes que alguien te está juzgando por la enfermedad de Crohn, es probable que no estén informados acerca de la condición o que compensen sus inseguridades.

La comida para llevar

Vivir con la enfermedad de Crohn puede ser desafiante, frustrante y estresante, pero de ninguna manera es imposible. Si eres uno de los miles de estadounidenses con enfermedad de Crohn, debes saber que no estás solo y no tienes por qué avergonzarte.

Puede que le sorprenda cómo las personas se entienden una vez que aprenden sobre lo que está pasando. No tenga miedo de abrirse a su sistema de apoyo, y no se sienta mal si sus brotes requieren que modifique su horario. Recuerda: Crohn puede retrasarte, pero no te define.

Para obtener más información sobre cómo manejar los brotes de la enfermedad de Crohn, consulte a su médico o proveedor de atención médica.