Todo lo que necesitas saber sobre el uso de un diafragma

¿Qué es un diafragma?

Un diafragma es una forma de control de la natalidad reutilizable para las mujeres. Es una pequeña copa en forma de cúpula que se inserta en la vagina para impedir que la esperma entre en su útero. Es una barrera física que impide que el esperma llegue al óvulo, lo que lo convierte en un método de barrera para el control de la natalidad.

Los diafragmas deben usarse con espermicida para brindar mayor protección contra el embarazo. Cuando se usan correctamente, los diafragmas pueden ser hasta 94 por ciento efectivos.

Cómo utilizar un diafragma

Si está interesado en probar un diafragma para el control de la natalidad, hable con su ginecólogo. Necesita una receta para obtener una, pero muchas compañías de seguros cubren la totalidad o parte del costo.

Antes de que lo pongas en

Un diafragma es más efectivo cuando se usa con espermicida. Entonces, antes de insertarlo, aplique su espermicida. Coloque una cucharadita de espermicida en la cúpula y extiéndala alrededor del borde.

Es importante que no use vaselina u otras cremas a base de aceite en su diafragma. Estos productos pueden crear pequeños agujeros en la silicona. En su lugar, pruebe una marca como Options Gynol II, que está diseñada específicamente para usar con diafragmas.

Asegúrese de verificar la fecha de caducidad del espermicida antes de usarlo. El espermicida que ha expirado puede no ser tan efectivo.

Como ponerlo en

Encontrar la mejor posición para insertar su diafragma puede requerir práctica y paciencia. Insertarlo es similar a insertar un tampón o copa menstrual. Puede intentar recostarse, ponerse en cuclillas o pararse con una pierna levantada. Cualquiera que sea la posición que elija, la idea es que sus piernas deben estar bien abiertas y las rodillas dobladas.

Para usar el diafragma, sigue estos pasos:

1. Lávese bien las manos.
2. Aplique su espermicida al diafragma.
3. Doble el diafragma por la mitad y sosténgalo con una mano, con el domo apuntando hacia abajo. Use su otra mano para mantener su vagina abierta.
4. Coloque el diafragma en su vagina, apuntando hacia su coxis mientras lo inserta.
5. Una vez que esté dentro, use los dedos para empujar el diafragma lo más que pueda dentro de la vagina.
6. Use su dedo para envolver el borde frontal hacia arriba, detrás de su hueso púbico. Es útil apuntar a tu ombligo.

Después de colocar el diafragma, puede verificar si está correctamente. Intente volver a insertar el dedo en la vagina para ver si puede sentir alguna parte de su cuello uterino. Esta parte de su cuerpo es firme, como la punta de su nariz. Debería poder sentir su cuello uterino solamente mediante el diafragma. Si el dispositivo no cubre su cuello uterino, retire el diafragma e intente reinsertarlo.

Una vez que esté en su lugar, no debería poder sentir el diafragma. Un diafragma colocado correctamente permanecerá en su cuerpo incluso si tose, se agacha, se sienta, camina o corre.

Si tiene problemas para insertarlo, puede preguntarle a su médico acerca de cómo obtener un insertador o cambiar a otro método por completo.

Cuando sacarla

Deje su diafragma por al menos seis horas después de tener relaciones sexuales. Si planea volver a tener relaciones sexuales ese mismo día, déjelo y aplique más espermicida en la vagina de antemano.

No debe dejar el dispositivo por más de 24 horas. Si lo hace, puede provocar una infección bacteriana grave llamada síndrome de shock tóxico.

Como sacarlo

Espera al menos seis horas después de tener relaciones sexuales para quitarte el diafragma. Luego, sigue estos pasos:

1. Lávese bien las manos.
2. Encuentre una posición cómoda: recostado, agachado o parado con una pierna apoyada.
3. Coloque su dedo índice en su vagina. Enganche sobre el borde del diafragma.
4. Tire suavemente del diafragma hacia abajo y fuera de su vagina. Tenga especial cuidado de no rasgar los orificios del dispositivo con las uñas.

Cuidado posterior del diafragma

Después de sacar el diafragma, tenga cuidado de evitar que las bacterias se asienten en el diafragma. Esto preservará la longevidad del producto.

Debieras:

1. Enjuague y deje que se seque al aire.
2. Inspeccione por cualquier agujero u otro daño. Intente llenar el domo con agua para ver si hay fugas de agua a través de la silicona.
3. Deje que se seque nuevamente antes de guardar su diafragma en un recipiente fresco y seco.

No debes usar un diafragma dañado. Cualquier orificio permitirá que los espermatozoides entren en el cuello uterino y entren en el útero.

Con el cuidado adecuado, un diafragma debe durar entre 2 y 10 años.

Ventajas y desventajas

Con un uso típico a perfecto, un diafragma es de 88 a 94 por ciento efectivo para prevenir el embarazo. Esto hace que sea una opción fantástica de control de la natalidad para muchas mujeres. Sin embargo, una opción no siempre satisface las necesidades de todas las parejas. Aquí hay algunos pros y contras a considerar.

Ventajas

Hay una serie de ventajas al usar un diafragma sobre otras opciones de control de natalidad. Primero, es gratis o de bajo costo y, a menudo, está cubierto por la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio.

También es conveniente. Puede insertar sus horas de diafragma antes de tener relaciones sexuales y tener relaciones sexuales varias veces antes de que sea necesario retirarlo. Y cuando se coloca correctamente, ni usted ni su pareja deben poder sentir el dispositivo.

Los diafragmas no contienen hormonas, por lo que no alteran sus niveles hormonales o su ciclo menstrual. Esto también hace que el diafragma sea una opción segura si está amamantando o si desea quedarse embarazada. Puede dejar de usar e intentar quedar embarazada de inmediato.

Los diafragmas también disminuyen su riesgo de desarrollar enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad tubárica.

Un diafragma

• es asequible
• Se puede insertar horas antes de tener relaciones sexuales.
• Se puede usar para varias sesiones antes de que se saque
• no se puede sentir durante el sexo
• puede ser discontinuado en cualquier momento
• Se puede utilizar de forma segura durante la lactancia.
• Disminuye el riesgo de enfermedad inflamatoria pélvica e infertilidad de las trompas.

Desventajas

Hay algunos inconvenientes y otros factores a considerar sobre los diafragmas. Por ejemplo, si eres alérgico a la silicona, esta opción no funcionará para ti. Algunas mujeres también son alérgicas al espermicida.

El uso de un diafragma también implica planificar con anticipación una receta y colocar el dispositivo antes de tener relaciones sexuales. No son necesariamente una buena opción para el sexo espontáneo.

A algunas mujeres les resulta difícil insertar el dispositivo en la vagina o que causa irritación incómoda. Otros descubren que contraen infecciones frecuentes del tracto urinario (UTI) mientras usan diafragmas.

Es posible que deba obtener un nuevo diafragma si gana o pierde una cantidad significativa de peso. Lo mismo ocurre después de tener un bebé, un aborto espontáneo o un aborto.

Los diafragmas pueden quedar fuera de lugar durante las relaciones sexuales. Tampoco protegen contra las infecciones de transmisión sexual (ITS). Necesitará protección adicional contra los condones para prevenir las ITS.

Un diafragma

• No se puede usar si eres alérgico a la silicona.
• requiere planificación
• requiere una receta
• puede ser difícil de insertar
• Puede irritar su vagina o llevar a infecciones urinarias.
• puede ser empujado fuera de lugar durante el sexo
• no protege contra las ITS

Entendiendo el costo

Si tiene un seguro de salud, hay una buena probabilidad de que un diafragma esté cubierto por completo a través de su proveedor. Los diafragmas también son gratuitos para las personas que tienen Medicaid. Sin seguro, un diafragma puede costar más de $ 90.

Los diafragmas vienen en una variedad de tamaños, y algunas oficinas también pueden cobrar una tarifa de ajuste adicional. Es una buena idea llamar a su oficina o proveedor de seguros con anticipación para discutir los costos y las opciones disponibles para usted.

Incluso a precio completo, un diafragma cuesta aproximadamente $ 0,42 a $ 2,08 por mes durante su vida útil, más el costo del espermicida. Si aún está preocupado por el costo, muchas clínicas de planificación familiar ofrecen programas de asistencia de pago. Puede llamar con anticipación para preguntar sobre sus opciones.

Cómo elegir el método anticonceptivo adecuado para ti.

Haga una cita para conversar con su médico acerca de una opción de control de la natalidad que funcione mejor para usted. Los diafragmas son una opción económica, conveniente y, a menudo, duradera si busca una protección confiable contra el embarazo. Sin embargo, pueden no ser la elección correcta para cada estilo de vida.

Algunas preguntas que podría considerar hacer a nuestro médico incluyen:

• ¿Hay alguna razón por la que no deba usar un diafragma o un espermicida?
• ¿Qué tan efectivos son los diafragmas para prevenir el embarazo?
• ¿Cómo puedo saber si mi diafragma está colocado correctamente?
• ¿Qué espermicidas recomienda usar con diafragmas?
• ¿Qué debo usar para protegerme contra las ITS?
• ¿Cuáles son mis opciones si termino recibiendo irritación o infecciones urinarias del dispositivo?
• ¿Qué pasa si gano o pierdo peso? ¿Si tengo un bebé, aborto involuntario o aborto?
• ¿Mi seguro cubre un diafragma y los costos asociados?