¿Debo usar aceite de romero para el crecimiento del cabello?

Romero aceite esencial y cabello.

El romero es una hierba culinaria y curativa. Esta perenne amaderada es originaria de la región mediterránea, donde se ha utilizado como alimento y medicina durante siglos.

Al igual que el orégano, la menta y la canela, el romero se encuentra con frecuencia en forma de aceite esencial. Los aceites esenciales son extractos altamente concentrados y destilados de compuestos vegetales volátiles. Estos se utilizan para cocinar, limpiar, belleza, salud y otros fines.

El aceite esencial de romero es una variedad común que puede comprar y usar como remedio casero. Los usos para la salud del aceite van desde los beneficios antioxidantes y antiinflamatorios hasta la mejora de la memoria y más.

En los últimos años, ha habido afirmaciones de que el aceite puede ser excelente para el crecimiento del cabello. Algunos dicen que incluso podría prevenir la pérdida de cabello, señalando el uso de romero en el enjuague del cabello en las culturas mediterráneas para promover el crecimiento del cabello durante cientos de años como evidencia de apoyo.

¿Puede el aceite de romero tratar la caída del cabello?

La idea de que el aceite de romero estimula el crecimiento del cabello puede provenir de los beneficios básicos para la salud del romero. La planta en forma de aceite esencial se dice que:

• tienen propiedades antiinflamatorias
• promover el crecimiento de los nervios
• mejorar la circulación

Al igual que el aceite esencial de menta (también se usa para promover el crecimiento del cabello), el aceite esencial de romero fortalece la circulación. Como resultado, podría evitar que los folículos pilosos se privaran de suministro de sangre, se murieran y causaran la caída del cabello.

Más allá de estimular el crecimiento del cabello, el aceite esencial de romero se usa para prevenir el envejecimiento prematuro y la caspa. También puede ayudar a secar o picazón del cuero cabelludo.

¿Los estudios apoyan las afirmaciones?

Según algunas pruebas científicas, el romero puede beneficiar el tejido nervioso.

El ácido carnósico, un ingrediente activo en la planta, cicatriza el tejido y el daño nervioso en un estudio. Esta capacidad de curar las terminaciones nerviosas también puede rejuvenecer los nervios en el cuero cabelludo, lo que a su vez puede restaurar el crecimiento del cabello.

Estudios recientes más reveladores demuestran que el romero ayuda directamente a proteger contra la pérdida del cabello. Un ensayo de 2015 enfrentó el aceite esencial contra el minoxidil, conocido comercialmente como Rogaine. Ambos se usaron en sujetos humanos con alopecia androgenética (calvicie de patrón masculino o femenino).

Los resultados mostraron que el aceite esencial de romero era igual de eficaz que un minoxidil. Durante el proceso, ayudó a los efectos secundarios de picazón del cuero cabelludo con más éxito que el minoxidil.

Otro estudio sobre el extracto de hoja de romero (diferente del aceite esencial) mostró que estimulaba el crecimiento del cabello. Esto ocurrió cuando la pérdida de cabello fue provocada por la testosterona (como en la calvicie de patrón). Este estudio se realizó en ratones, sin embargo.

Dos revisiones clínicas separadas, una de 2010 y otra de 2011, también reconocen el potencial de crecimiento del cabello de romero. El primero cita un estudio con crecimiento exitoso de cabello en personas con alopecia que usaron aceites esenciales. Uno de estos aceites esenciales fue el romero.

En la última revisión, el aceite esencial de romero se describió como un restaurador de la pérdida del cabello. Esto se debió a sus efectos de mejora de la circulación.

¿Cómo debo usar el aceite de romero para la caída del cabello?

Aquí hay algunas maneras de probar el aceite esencial de romero como un restaurador del cabello y espesante. Pruebe cualquiera de estos tratamientos una o dos veces por semana para comenzar. Úsalos más a menudo cuando lo desees o te sientas cómodo usándolos.

1. Masajéalo directamente en tu cuero cabelludo.

Tome aproximadamente 5 gotas de aceite esencial de romero y masajee uniformemente en el cuero cabelludo después de bañarse o ducharse. Mezcle con un aceite portador (como aceite de jojoba o aceite de coco) si lo desea. El enjuague del aceite luego es opcional, aunque si lo hace, deje que el aceite repose en el cuero cabelludo durante al menos 5 a 10 minutos antes.

2. Mezclarlo en tu champú.

Esto también puede aplicarse a los acondicionadores, lociones o cremas. Juega seguro y no agregues demasiado. Mantener alrededor de cinco gotas por onza de producto. Después, utilice el producto como de costumbre. También puede agregar de 2 a 3 gotas directamente a cualquier producto para el cabello cuando aplique una cucharada de este en la palma antes de usarlo.

3. Agrégalo a tu propio champú casero.

Hay muchas recetas en línea para una base de champú. También puede agregar aceites esenciales para sus beneficios de salud y belleza preferidos. Estos pueden incorporar una mezcla de bicarbonato de sodio, aceite de coco, aceite esencial y posiblemente otros aceites. Prueba este en el pequeño boticario.

¿Qué debo saber antes de usar el aceite de romero?

Evite el aceite esencial en sus ojos. Si ocurre el contacto, enjuague rápidamente sus ojos con agua fría.

Del mismo modo, tenga cuidado de no aplicar demasiado a su cuero cabelludo. El aceite esencial de romero es conocido por irritar la piel. Puede causar molestias, pero no peligros para la salud. Para evitar la irritación de la piel, diluya el aceite con un aceite portador u otro producto antes de aplicarlo.

No se sabe lo suficiente sobre la seguridad de usar aceites esenciales de romero durante el embarazo o la lactancia. Si bien el uso del aceite esencial para la pérdida del cabello solo se realiza de forma tópica, tenga cuidado: sus efectos a este respecto aún se desconocen.

La línea de fondo

El romero ha sido utilizado por muchos para promover el crecimiento del cabello con éxito. Usar aceite esencial de romero podría muy bien hacer lo mismo para ti.

Tanto la ciencia como la experiencia personal juntas sugieren firmemente que el aceite esencial protege contra la pérdida del cabello, particularmente el relacionado con la calvicie de patrón masculino o femenino. Incluso puede ser eficaz para la alopecia.

El aceite esencial de romero es un remedio simple que puede usar en su hogar, e incluso puede ser competitivo con productos comerciales. Además, es bastante seguro cuando se usa correctamente y produce muy pocos efectos secundarios.