Cómo usar los retinoides para las arrugas

¿Qué son los retinoides?

Los retinoides son uno de los ingredientes antienvejecimiento más ampliamente investigados disponibles. Dado esto, no es de extrañar que esta clase de derivados de la vitamina A a menudo se promocione como el estándar de oro para reducir las líneas finas, las arrugas, los poros grandes y más.

Pero antes de dirigirse a su farmacia local, es importante comprender cómo funcionan los retinoides y qué retinoides son más adecuados para sus objetivos de cuidado de la piel. Aunque muchos retinoides están disponibles sin receta (OTC, por sus siglas en inglés), su dermatólogo puede prescribirle fórmulas más fuertes adaptadas a sus necesidades.

Sigue leyendo para saber cómo funcionan estos productos, los posibles efectos secundarios y más.

¿Cómo funcionan los retinoides?

Los retinoides están hechos de derivados de la vitamina A. Funcionan al neutralizar los radicales libres en la piel que pueden estar causando daño al colágeno.

El colágeno es esencial para una piel fuerte y juvenil. A medida que envejeces, tu cuerpo comienza a producir menos colágeno y elastina. Su cuerpo también comienza a descomponer sus reservas de colágeno, elastina y grasa. Esto puede contribuir a la piel delgada y flácida, líneas finas y arrugas.

Además de conservar sus reservas de colágeno, los retinoides también pueden promover la producción de colágeno.

Esto puede ayudar? Completar? o reducir la apariencia de las arrugas existentes y ayudar a prevenir que se formen otras nuevas.

También puede ver mejoras en:

• textura de la piel
• niveles de hidratación
• tono
• manchas de la edad
• pigmentación general

Para que los retinoides funcionen, debe usarlos de manera continua. Es posible que también necesite cambiar los productos con el tiempo.

RecuerdaLos retinoides se utilizan para las líneas finas y arrugas. Estos tipos de arrugas se desarrollan en la superficie de la piel. Si está tratando de atacar las arrugas profundas, hable con su dermatólogo para discutir las diferentes opciones disponibles para usted.

¿Qué retinoide es adecuado para usted?

Hay cinco tipos principales de retinoides utilizados en el tratamiento de las arrugas:

• Palmitato de retinilo. Este es el retinoide OTC menos potente. Es posible que desee considerar esta opción si tiene una piel sensible o excesivamente seca y arrugas mínimas.
• Retinaldehído. Este es un retinoide de venta libre que es ligeramente más fuerte que el palmitato de retinilo.
• Retinol. Este es el ingrediente más fuerte que se encuentra en los productos retinoides de venta libre.
• Tretinoin. Este es un potente retinoide disponible solo con receta.
• Tazaroteno. Este es el retinoide más poderoso, disponible solo con receta.

La forma en que se formula un retinoide también puede afectar su efectividad. Por ejemplo, los geles a base de alcohol se consideran la más efectiva de todas las formulaciones debido a la facilidad con que la piel los absorbe. También son adecuados para la piel propensa al acné.

Si tiene una piel más madura o seca, su piel podría reaccionar más favorablemente a los efectos nutritivos de los retinoides a base de crema.

Cómo agregar retinoides a tu rutina de cuidado de la piel.

Siempre debe hacer una prueba de parche en la piel antes de agregar un nuevo producto a su rutina:

1. Aplique una pequeña cantidad del producto en el costado de su antebrazo.
2. Cubra el área con una venda y espere 24 horas.
3. Si comienza a experimentar alguna irritación o inflamación, no debe usar este producto. Si no ha experimentado ningún síntoma dentro de las 24 horas, debería ser seguro aplicar en otro lugar.

Una vez que el producto haya pasado su prueba de parche, comience a aplicarlo cada dos noches. Úselo después de limpiar y tonificar, pero antes de su crema hidratante nocturna.

Después de una semana o dos, puede comenzar a aplicar el producto todas las noches.

Los retinoides solo se usan por la noche debido a sus fuertes efectos y sensibilidad a los rayos UV. Asegúrese de usar protector solar durante el día para reducir el riesgo de efectos secundarios.

Posibles efectos secundarios y riesgos.

Para reducir los efectos secundarios.

• Siempre haga una prueba de parche en la piel antes de aplicar nuevos productos.
• Solo introduzca un nuevo producto para el cuidado de la piel a la vez.
• Espere de dos a tres semanas antes de agregar otro producto nuevo a su rutina.
• Aplique el retinoide cada dos noches durante la primera o segunda semana y luego ajústelo a cada noche.
• Comience con una concentración de retinoides más baja y aumente la fuerza con el tiempo.
• Use protector solar todos los días.

Aunque los retinoides son efectivos, su fuerza también tiene un inconveniente: los posibles efectos secundarios. La sequedad y la irritación son posibles, especialmente cuando comienza a usar los productos por primera vez.

También es más probable que experimente efectos secundarios si está utilizando varios productos antienvejecimiento al mismo tiempo. Siempre debe hacer una prueba de parche para cualquier producto nuevo e introducirlos en su rutina de uno en uno. Intente espaciar las nuevas adiciones de dos a tres semanas a la vez para permitir que la piel se ajuste.

Al introducir un nuevo producto, es posible que pueda reducir su riesgo de efectos secundarios al aplicar el producto cada dos noches y trabajar gradualmente hasta una aplicación nocturna.

También puede reducir su riesgo de efectos secundarios utilizando productos con una concentración de retinoides más baja y aumentando gradualmente la resistencia según sea necesario.

Si sus efectos secundarios continúan, suspenda su uso. Es posible que deba cambiar a un retinoide diferente o probar un método antienvejecimiento diferente.

Las quemaduras solares son otro posible efecto secundario del uso de retinoides. Con el tiempo, también puede ponerse en riesgo de manchas de la edad. Puedes contrarrestar estos factores de riesgo usando un protector solar de amplio espectro diario.

No use retinoides si está embarazada o amamantando.

Retinoides de venta libre para considerar

Los retinoides de venta libre están ampliamente disponibles en su farmacia local o en la tienda de productos de belleza.

Estas son algunas de las opciones a considerar:

• Crema hidratante Body Merry Retinol Surge. Hecho con retinol y otros tipos de antioxidantes, esta es una loción multipropósito que promete disminuir la aparición de arrugas y poros.
• Crema Antiarrugas Derma-E.Esta crema a base de palmitato de retinilo es adecuada para pieles secas que pueden presentar signos tempranos de envejecimiento. También puede ayudar a combatir la piel opaca.
• Eva Naturals Serum Limpiador de Piel. Con un 2 por ciento de retinol, este suero nocturno puede ayudar con las arrugas, el acné y las manchas de la edad. También tiene 20 por ciento de vitamina C y 2 por ciento de ácido salicílico para ayudar a disminuir la hiperpigmentación.
• Exuviance Super Retinol Concentrate. Este gel nocturno contiene retinol y ácido cítrico, un tipo de alfa hidroxiácido antienvejecimiento. Aparte de los beneficios de la lucha contra las arrugas, este gel de retinol ayuda mucho. Use una gota en toda su cara y solo agregue más según sea necesario.
• Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Night Cream. Ideal para pieles secas, este retinol a base de crema ayuda a reducir las arrugas al tiempo que mejora el tono de la piel. También contiene péptidos calmantes para disminuir el riesgo de irritación.

Retinoides recetados a considerar

Si no está viendo ningún resultado después de unos meses de usar un retinoide de venta libre, puede que sea el momento de consultar a su dermatólogo para obtener una versión con receta.

Los retinoides recetados son más fuertes y pueden ser más efectivos que sus contrapartes OTC para disminuir la aparición de líneas finas y arrugas. Esto significa que también son más propensos a causar efectos secundarios.

Su dermatólogo puede prescribir uno de los siguientes tratamientos de retinoides recetados:

• adapalene (Differen)
• tazaroteno (tazorac)
• tretinoína (Retin-A)

Se considera que la tretinoína es el tratamiento de retinoides recetado más utilizado para las arrugas. Se presenta en forma de crema. Durante el uso, debe usar protector solar diariamente para proteger su piel de las quemaduras solares y el fotoenvejecimiento.

La línea de fondo

Los retinoides son productos prometedores en el mundo de los cosméticos y medicamentos antienvejecimiento. La paciencia es clave, sin embargo. Las arrugas pueden tardar hasta seis meses en mejorar después de usar los retinoides, y es posible que no vea los resultados completos hasta por un año.

Si no obtiene los resultados que desea después de varios meses de uso, es hora de ver a su dermatólogo, su mejor recurso para todas sus preguntas e inquietudes relacionadas con la piel. Es posible que puedan recomendar retinoides con receta u otros métodos, como rellenos, para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de cuidado de la piel.

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