¿Puede el aceite de menta beneficiar a tu cabello?

¿Qué es el aceite de menta?

El aceite de menta es la esencia de la menta extraída en un aceite. Algunos aceites de menta son más fuertes que otros. Los tipos más fuertes se hacen utilizando técnicas modernas de destilación y se denominan aceites esenciales.

El aceite esencial de menta es el tipo más común de aceite de menta disponible para la compra. Puede ser utilizado para fines de salud, belleza y limpieza.

La menta contiene un compuesto llamado mentol. El mentol es responsable de muchos de los beneficios de los aceites de menta. El mentol también le da a la menta su sabor, olor y sensación refrescante.

¿Por qué usar aceite de menta en el cabello?

Algunas personas usan aceite de menta como parte de su régimen de belleza y cuidado del cabello. Su fragancia es agradable y se encuentra popularmente en champús, cremas para la piel y otros productos.

Si bien el aceite de menta puede ser conocido por algunos beneficios para el cuidado de la piel, también es bueno para el cabello y el cuero cabelludo. Puede ayudar con la sequedad, picazón u otros problemas del cuero cabelludo.

Los beneficios del aceite esencial de menta se pueden describir como:

• antimicrobiano
• insecticida y pesticida
• analgésico y anestésico
• vasodilatador (y vasoconstricción)
• antiinflamatorio

Algunas personas han usado el aceite como un remedio para la pérdida del cabello. Esto puede deberse a que el mentol en el aceite esencial de menta es un vasodilatador, y los vasodilatadores mejoran el flujo sanguíneo (1). En muchos casos (como en la calvicie de patrón masculino o femenino), la pérdida de cabello se produce debido al flujo sanguíneo muerto a los folículos pilosos (2). El aumento de la circulación con un vasodilatador como la menta podría potencialmente mejorar el crecimiento del cabello y prevenir la pérdida de cabello.

El mentol de menta también imparte un olor fresco y una sensación de hormigueo en la piel y el cuero cabelludo. Puede obtener estos beneficios agregando el aceite esencial a sus productos de belleza.

¿Los estudios apoyan su uso para la caída del cabello?

Los aceites esenciales se han utilizado durante miles de años en algunas partes del mundo para promover el crecimiento del cabello. Sin embargo, el uso de menta para revitalizar el crecimiento del cabello es generalmente reciente. No tiene evidencia tradicional de larga data que lo respalde, ni ha sido estudiado en profundidad. Solo en las últimas décadas los aceites esenciales de menta han estado ampliamente disponibles para el público.

Dicho esto, un reciente estudio realizado en ratones en 2014 demostró que los aceites esenciales de menta pueden ser muy prometedores para el crecimiento del cabello (3). Los investigadores notaron que el cabello crecía más rápido y más grueso, y el flujo de sangre a los folículos pilosos subnutridos aumentaba. El estudio abre una puerta para explorar los beneficios del aceite esencial de menta para el crecimiento del cabello humano.

Sin embargo, otros estudios (uno en 2011 y otro en 2013) mostraron que el mentol del aceite esencial de menta promueve la vasoconstricción en lugar de la vasodilatación (4, 5). Pero esta vasoconstricción solo parece ocurrir cuando la piel o el área muscular donde se aplica el aceite está inflamada, como después del ejercicio.

Se necesita más investigación para comprender mejor los efectos del aceite de menta en el crecimiento del cabello.

¿Cómo se usa el aceite de menta para la caída del cabello?

Hay algunas maneras en que puedes usar aceite de menta en tu cabello para tratar de prevenir la pérdida de cabello.

Una de ellas es por masaje de cuero cabelludo directo. Agregue un par de gotas de aceite a aproximadamente una cucharada de su aceite favorito para masaje de cuero cabelludo. Si no tiene aceite de masaje para el cuero cabelludo, puede usar un aceite doméstico simple como el aceite de coco, jojoba o manteca de karité.

Masajea el aceite en tu cuero cabelludo. Usted puede sentir una sensación de hormigueo, menta. Deje el tratamiento durante 15 a 20 minutos y luego lave su cabello con champú. Si la sensación de mentol es demasiado intensa para usted, agregue otros aceites para equilibrar el efecto o lave su cuero cabelludo con champú inmediatamente.

También puede poner aceite de menta directamente en las botellas de champú y acondicionador. Asegúrese de no agregar demasiado. Se recomiendan aproximadamente cinco gotas por onza de champú o acondicionador. Simplemente use su champú y acondicionador con el aceite esencial de menta como lo haría normalmente, y disfrute de los beneficios.

Tenga en cuenta que los productos con aroma de menta no lograrán los mismos resultados. Estos productos probablemente no contienen aceite esencial. Los aceites esenciales de menta se destilan para contener los niveles más altos de mentol posibles (6). No hay suficiente mentol en la mayoría de los otros productos para tener un beneficio terapéutico.

Lo que debes saber antes de usar

Los aceites esenciales de menta sin diluir pueden causar una sensación de ardor en la piel. Siempre diluya los aceites con un aceite portador para ayudar a proteger su piel.

Evite los aceites esenciales en sus ojos y nunca consuma aceites esenciales sin diluir. Evite el uso de aceites esenciales en bebés y niños, también.

Revise sus etiquetas cuando compre aceites esenciales de cualquier tipo. Asegúrese de que sean un grado aceptable para el contacto con la piel. No use aceite difusor, aceite para calentar o extracto no hecho para el contacto con la piel.

La línea de fondo

El aceite esencial de menta puede ser un remedio casero seguro para mejorar el crecimiento del cabello. Se necesita más investigación sobre los efectos del aceite esencial de menta en el cabello humano antes de considerarlo una cura para la pérdida del cabello. Aún así, la evidencia hasta ahora es alentadora.

El aceite esencial de menta no debe considerarse una cura para los principales problemas de pérdida de cabello, como la calvicie o la alopecia. El tratamiento puede ayudar, pero no hay garantía de que resolverá estos problemas para siempre.

En cualquier caso, no hay daño en probar el aceite esencial de menta diluido. Mira si te funciona para mejorar el crecimiento de tu cabello. Incluso si no lo hace, podría traer otros beneficios a su cabello y cuero cabelludo.