14 remedios naturales para el retroceso de las encías

Encías retrocediendo

Si el tejido blando y el hueso que mantienen sus dientes en su lugar se infectan, podría experimentar una enfermedad de las encías (periodontitis). Si no se controla la infección, las encías se separan de los dientes o retroceden.

El tratamiento convencional para la enfermedad periodontal incluye:

• Limpieza profunda profesional, también conocida como escalado y alisado de raíces.
• Enjuague bucal antibacteriano recetado, como clorhexidina
• antibióticos recetados
• un procedimiento quirúrgico llamado cirugía de colgajo para acceder a las raíces, y posiblemente a injertos de hueso y tejido

Sigue leyendo para conocer los 14 remedios naturales para el retroceso de las encías.

1. Extracción de aceite

En un estudio de 2009, la práctica ayurvédica de extracción de aceite mostró una reducción de la placa en individuos con gingivitis.

Para probar la extracción de aceite, coloque alrededor de su boca una cucharada de aceite de coco de alta calidad durante unos 20 minutos. ¿Este silbido? ¿Tirones? El aceite entre tus dientes. Luego escupa el aceite, enjuágate la boca con agua tibia o agua salada y cepilla los dientes.

El aceite tradicional a utilizar para esta técnica es el aceite de sésamo. Pero la investigación de 2012 sobre la caries dental del Instituto de Tecnología de Athlone indica que el aceite de coco puede prevenir la Streptococcus mutans Bacterias que dañan el esmalte dental.

2. El aceite de eucalipto

Según un estudio de 2008, el aceite de eucalipto es un germicida antiinflamatorio que puede tratar el retroceso de las encías y estimular el crecimiento de tejido nuevo de las encías.

3. sal

Para su uso como agente bacteriano y para calmar la inflamación de las encías, un estudio de 2016 sugiere que un enjuague con agua salada podría ser eficaz. Para hacer un enjuague de sal:

1. Combine a fondo 1 cucharadita. de sal y 1 taza de agua tibia.
2. Enjuague su boca con esta mezcla de agua salada durante 30 segundos.
3. Escupe el enjuague, no lo trague.
4. Repita esto dos o tres veces al día.

4. té verde

De acuerdo con un estudio de 2009, beber té verde puede ayudar a promover dientes y encías saludables y, de hecho, prevenir la enfermedad. Trate de beber una o dos tazas de té verde al día.

5. Aceite esencial de menta.

Según un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry, el aceite de menta puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.

6. Aloe Vera

Un estudio de 2009 demostró que el aloe vera puede ser eficaz en la promoción de la salud oral: la inyección de gel de aloe vera de grado medicinal en las encías inflamadas resultó en una mejoría de las condiciones periodontales.

7. Septilin

Septilin es una preparación multi-herbal patentada de guggul, guduchi, regaliz y otros compuestos. Un ensayo clínico de 2014 publicado en el Journal of Periodontal Implant Science sugiere que tomar Septilin mejora los resultados del tratamiento periodontal.

Septilin está disponible en forma de tabletas y jarabes. La dosis recomendada para adultos es dos comprimidos tomados dos veces al día, o 2 cucharaditas de jarabe tres veces al día.

8. Los ácidos grasos omega-3

Un ensayo clínico de 2014 concluyó que 300 miligramos de ácidos grasos omega-3 tomados diariamente durante 12 semanas pueden reducir el índice gingival al tiempo que mejoran la inserción de las encías en los dientes. El índice gingival es una medida de la gravedad de la inflamación de las encías.

También hubo indicios de que los ácidos grasos omega-3 pueden actuar para prevenir la periodontitis crónica.

9. Aceite esencial de árbol de té.

Un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry concluyó que el aceite de árbol de té puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.

10. Gel de cúrcuma.

La cúrcuma contiene curcumina, que es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. De acuerdo con un estudio realizado en 2015, el gel de cúrcuma podría prevenir la placa y la gingivitis, lo que puede contribuir a que las encías retrocedan.

11. El peróxido de hidrógeno

El enjuague con una solución de agua y peróxido de hidrógeno puede ayudar a tratar las encías doloridas, rojas o inflamadas. Para usar el peróxido de hidrógeno como un remedio natural para el retroceso de las encías:

1. Combine 1/4 taza de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento con 1/4 taza de agua.
2. Swish la mezcla alrededor de la boca durante unos 30 segundos.
3. Escupe el enjuague, no lo tragas.
4. Repita esto dos o tres veces a la semana.

12. Aceite esencial de tomillo.

El aceite de tomillo es eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca de acuerdo con un artículo de 2013 en el European Journal of Dentistry.

13. cepillado

Cepille sus dientes por al menos dos minutos al menos dos veces al día. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para eliminar la placa y los residuos de sus dientes y a lo largo de la línea de las encías. Dependiendo de la fuerza con que se cepille, un cepillo de cerdas medias o duras podría dañar sus encías, la superficie de la raíz y el esmalte dental.

14. Flossing

Según la Asociación Dental Americana (ADA, por sus siglas en inglés), usar hilo dental una vez al día es una parte esencial del cuidado de sus dientes y encías, ya que ayuda a eliminar los residuos entre los dientes que pueden contribuir a la acumulación de placa.

La comida para llevar

Las encías que retroceden son relativamente comunes. El envejecimiento y la genética pueden causar la pérdida de las encías, incluso si practica buenos hábitos de higiene bucal.

Hable con su dentista sobre el uso de remedios naturales y el tratamiento tradicional para ayudar a detener o ralentizar el proceso.