Entendiendo la misofonía ¿Qué es?

¿Es la misofonía real?

Hay momentos en que masticar, hacer tapping con la pluma u otros pequeños ruidos nos molesta hasta el final. Sin embargo, para aquellos con una condición conocida como misofonía, esos sonidos son más que molestos: pueden ser insoportables.

Nombrado por primera vez como una condición en 2001, ¿la misofonía? ¿Es la palabra griega antigua para "odio del sonido"? También conocido como síndrome de sensibilidad al sonido selectivo, es una anomalía genuina del cerebro con síntomas tanto psicológicos como fisiológicos. En un estudio reciente, las imágenes por resonancia magnética mostraron una marcada diferencia en la estructura cerebral de las personas que tienen una misofonía y en la forma en que reaccionan sus cerebros cuando escuchan sonidos de activación.

Esta hipersensibilidad al sonido provoca una respuesta de lucha o huida en personas con una afección que puede interferir con su vida diaria. Es posible que sientan ansiedad, rabia y pánico al escuchar sonidos desencadenantes. Esto puede conducir a la evitación, el aislamiento y la depresión.

La investigación sobre la misofonía es todavía relativamente nueva. Los criterios para diagnosticar el trastorno aún no están incluidos en el Manual diagnóstico y estadístico de trastornos mentales (DSM-5), pero algunos médicos han propuesto incluirlo en "Trastornos obsesivos compulsivos y trastornos relacionados".

Desencadenantes de la misofonia

Los sonidos de activación varían entre las personas con misofonía y pueden cambiar con el tiempo. Los desencadenantes más comunes son aquellos que provienen de la boca de otras personas. Esto incluye:

• masticando
• sorbiendo
• tragar
• limpieza de garganta
• chasquido de labios

Otros desencadenantes pueden incluir:

• sollozando
• sonidos de escritura
• crujidos de papeles
• tictac relojes
• las puertas del coche se cierran de golpe
• Los sonidos de pájaros, grillos y otros animales.

Casi cualquier sonido puede ser un disparador potencial. Algunos con misofonía también tienen desencadenantes visuales. Esto puede incluir:

• meneo de pies
• frotarse la nariz
• pelo girando

Como se siente la misofonia

La mejor manera de describir lo que sucede cuando alguien con misofonía escucha o ve un desencadenante puede ser pensar cómo es para la mayoría de las personas escuchar las uñas en una pizarra. Su piel pica, sus nervios se inflaman y solo quiere que se detenga de inmediato. Para la mayoría, eso ocurre solo de vez en cuando. Sin embargo, las personas con misofonía pueden experimentar esa sensación a diario debido a los sonidos que otras personas apenas notan.

El Dr. Barron Lerner, un médico y profesor de la Universidad de Nueva York que tiene misofonía, explica que, en una palabra, el gatillo suena horrible. ? Como tu sangre esta empezando a hervir. [Hay] muchos sentimientos de ansiedad, como latidos del corazón y dolor de estómago.

Según la Dra. Marsha Johnson, una audióloga de la Clínica de Audiología de Oregón que ha estudiado la misofonía durante más de 20 años, las personas con la afección comienzan a experimentar la respuesta a los sonidos antes de que estén conscientes de que los están escuchando.

? Es como un tsunami de respuestas negativas? Dijo Johnson. ? Es instantáneo. Es enorme. Se hace cargo de la mayor parte de su funcionamiento cognitivo.

¿Qué causa la misofonía?

Los investigadores aún no saben qué causa la misofonía. Parece que hay una mayor incidencia del trastorno entre las personas que también tienen las siguientes condiciones:

• trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
• desórdenes de ansiedad
• Síndrome de Tourette

También parece ser más común en las personas que tienen tinnitus. El tinnitus es un trastorno diferente en el que escuchas sonidos, como un zumbido en tus oídos, que nadie más puede escuchar.

"La misofonía parece ser su propia condición, pero definitivamente hay una superposición con estas otras condiciones". Dijo Lerner. ? Muchas personas que tienen estas otras cosas tienen misofonía y los síntomas que generan son similares. Por ejemplo, una persona ansiosa con misofonía podría tener una aceleración similar del corazón, sudoración, etc., debido a una situación estresante en el hogar o en el trabajo, al igual que escuchar un ruido en particular.

Johnson señala que durante años, las personas con misofonía fueron diagnosticadas erróneamente con ansiedad, fobias y otros trastornos. Pero la misofonía es un trastorno único con sus propias características especiales, incluidas las siguientes:

• La aparición de la misofonía es generalmente antes de la pubertad, y los primeros síntomas se presentan con mayor frecuencia entre los 9 y los 12 años.
• Más mujeres que hombres tienen misofonía.
• Las personas con misofonía tienden a tener un coeficiente intelectual más alto.
• El sonido inicial del disparador generalmente es un sonido oral de un padre o miembro de la familia, y surgen nuevos disparadores con el tiempo.
• Es probable que haya un componente genético, ya que a menudo se ejecuta en las familias.

Cómo hacer frente a la misofonía

Si bien la misofonía es un trastorno de por vida que no tiene cura, hay varias opciones que han demostrado ser efectivas en su manejo:

1. Terapia de reentrenamiento de acúfenos

En un curso de tratamiento conocido como terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT), se enseña a las personas a tolerar mejor el ruido.

2. Terapia cognitivo conductual.

La terapia cognitiva conductual (TCC) es otro tipo de terapia que puede ayudar a cambiar las asociaciones negativas que tiene con los ruidos desencadenantes.

Según Johnson, los dispositivos de nivel auditivo que transmiten audio de lluvia, naturaleza u otros sonidos han demostrado ser particularmente efectivos, con un 85 por ciento de los usuarios experimentando un alivio en los síntomas.

3. Consejería

El asesoramiento de apoyo tanto para la persona con misofonía como para su familia también es importante, ya que la condición puede afectar a toda la familia.

En este momento, no hay medicamentos aprobados por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. Para tratar la misofonía y no hay evidencia científica concluyente de que algún medicamento sea efectivo en su tratamiento.

Johnson afirma que la mayoría de las personas con misofonía pueden superar sus desafíos.

? Por lo que puedo decir después de 20 años de seguir a los que sufren de misofonía, la mayoría continúa y tiene una buena vida? Dijo Johnson."Muchos tienen hijos y carreras increíbles, y eso es importante para que los niños pequeños que padecen este trastorno ahora lo sepan".