¿Cuál es la conexión entre la menopausia y la artritis?

Visión general

El estrógeno puede desempeñar un papel en el desarrollo de la osteoartritis (OA). El estrógeno es una hormona que se encuentra tanto en hombres como en mujeres, aunque las mujeres tienen mayores cantidades de este.

Durante la menopausia, las mujeres experimentan una disminución en los niveles de estrógeno. La OA se observa con mayor frecuencia en mujeres posmenopáusicas, lo que ha llevado a los investigadores a explorar la posible relación entre la OA y la menopausia.

Sigue leyendo para aprender más sobre esta conexión.

¿Qué es la artritis?

La artritis se refiere a cualquier inflamación dolorosa y rigidez de las articulaciones. Además de la OA, las otras dos formas de artritis son:

• Artritis Reumatoide
• artritis infecciosa

La OA es la forma más común de artritis. La inflamación y el dolor de la OA se deben a la descomposición del cartílago entre las articulaciones. Las articulaciones comúnmente afectadas incluyen rodillas, hombros y caderas.

¿Qué dice la investigación?

En un artículo revisado por pares publicado en 2009, los investigadores analizaron estudios pasados ​​sobre el estrógeno y la artritis, y encontraron evidencia para respaldar una conexión entre el estrógeno y la salud de las articulaciones. Sin embargo, los investigadores no pudieron determinar el papel exacto que juega el estrógeno en la OA.

En otra revisión de estudios que analizaron la incidencia y los factores de riesgo de la OA, los investigadores nuevamente observaron los resultados inclusivos con respecto al papel que desempeña el estrógeno en la OA. Estuvieron de acuerdo en que la OA se observa con más frecuencia en mujeres que han pasado por la menopausia.

Los investigadores también han analizado el uso de la terapia de reemplazo de estrógeno (ERT) para el tratamiento de la OA. Los datos sobre la eficacia de este método de tratamiento no son concluyentes.

En un estudio de 2016, los investigadores analizaron el uso de moduladores selectivos de estrógenos y receptores de estrógenos en el manejo de los síntomas de la OA. Los investigadores encontraron algunos resultados prometedores, pero recomendaron la necesidad de estudios de mayor calidad antes de sugerir el uso de este tratamiento.

¿Es seguro el ERT?

La ERT se usa a veces para controlar los síntomas de la menopausia, como los sofocos y los sudores nocturnos. ERT puede tener efectos secundarios y aumentar su riesgo de problemas cardíacos y cáncer de mama. Es más probable que un médico recomiende ERT si tiene factores de riesgo mínimos para problemas cardíacos y cáncer, y es de una edad más temprana. Es probable que le administren la dosis mínima efectiva y lo vigilen de cerca para detectar posibles efectos secundarios.

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Factores de riesgo para la OA.

Puede tener un riesgo adicional de OA si:

• tiene sobrepeso o es obeso
• son mayores de 50 años
• son mujeres
• tener una historia familiar de OA
• Tiene un historial de lesiones en una articulación o articulaciones
• tienen deformidades del hueso
• tiene una deficiencia nutricional, como ácidos grasos omega-3 o vitaminas C y E
• tener diabetes
• Participa regularmente en trabajos físicos exigentes.
• consumir tabaco o sustancias ilegales

Síntomas de la OA

Los síntomas de la OA incluyen:

• Dolor en y alrededor de la articulación afectada.
• Acumulación de líquido en la articulación, también conocida como derrame.
• rango de movimiento limitado
• grietas y ruidos de rejilla
• Debilidad y rigidez en los músculos.
• espolones óseos, que son huesos adicionales que se forman alrededor de las articulaciones

Los síntomas varían según la gravedad y la ubicación de la articulación impactada.

Al ver a un médico para la OA

Si experimenta de manera crónica al menos dos síntomas de la OA, consulte a su médico. Pueden proporcionar una evaluación adecuada de sus articulaciones y síntomas.

Su médico probablemente realizará algunas pruebas, que incluyen:

• una serie de exámenes físicos para evaluar su rango de movimiento, fuerza y ​​articulación
• Una radiografía para ver si tiene pérdida de cartílago o espolones óseos.
• Una resonancia magnética de la articulación para ver desgarros específicos en tejidos blandos.

Tratamiento

La OA es una condición crónica. No hay una cura. Sin embargo, puede controlar los síntomas de la OA de varias maneras:

• Mantener un peso saludable.
• Realice ejercicios de bajo impacto, como natación, yoga y ciclismo.
• Coma una dieta balanceada que incluya nutrientes como el calcio y la vitamina D.
• Tome medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno (Advil, Motrin IB).
• Tome medicamentos para aliviar el dolor, como el paracetamol (Tylenol).
• Realiza terapia física.

Su médico también puede recetarle medicamentos para reducir la inflamación, como el diclofenaco (Voltaren-XR). En algunas situaciones, una inyección de cortisona de su médico también puede ayudar a reducir su dolor.

A veces se recomienda la cirugía, como una artroscopia o un reemplazo de la articulación. La cirugía es usualmente reservada para casos severos.

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panorama

Las mujeres mayores tienen un mayor riesgo de OA. Parece que la menopausia y los niveles de estrógeno desempeñan un papel en esta relación, pero se necesita más investigación.

Es posible que no pueda prevenir la OA, pero hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a mantener la salud de las articulaciones:

• Hacer ejercicio regularmente.
• Mantener un peso saludable.
• Evite las tareas repetitivas, que pueden sobrecargar sus articulaciones.
• Si fumas, deja de fumar.
• Coma una dieta equilibrada y variada que incluya una variedad de vitaminas y nutrientes.