¿Por qué me pican los músculos y cómo los trato?

Visión general

Tener una picazón muscular es la sensación de una picazón que no se encuentra en la superficie de la piel pero se siente profundamente debajo de la piel en el tejido muscular. Por lo general, está presente sin erupción o irritación visible. Esto le puede pasar a cualquiera, aunque ciertas condiciones hacen que las personas sean más propensas a ello. Es especialmente común en los corredores.

Los científicos están estudiando la picazón (también llamada prurito) y su relación con la salud neuronal y el dolor. Los músculos con picazón no son en realidad tejidos musculares que desean rascarse, sino nervios en los músculos que envían la señal equivocada. También puede estar relacionado con la forma en que los nervios responden al aumento del flujo sanguíneo durante el ejercicio y las temperaturas cálidas.

Los músculos que pican no son peligrosos, sin embargo, pueden ser un síntoma de otro problema de salud. Debe hablar con un médico acerca de cualquier causa potencial si el sentimiento persiste o reaparece.

Si está embarazada y tiene picazón repentina, es posible que tenga una afección hepática grave. Hable con un médico si tiene cualquier otro signo de reacción alérgica.

Picazón causa los músculos

No sabemos exactamente por qué los músculos pican, pero hay una serie de posibles causas y correlaciones. Es más fácil determinar una causa si tiene otros síntomas, pero a menudo los músculos que pican son una sensación aislada.

El sistema nervioso tiene receptores que responden a estímulos (como calor, frío, dolor y picazón) y le dicen a su cuerpo cómo responder para protegerse a sí mismo. Los científicos están investigando las afecciones neurológicas y lo que hace que los nervios respondan como lo hacen.

Un número creciente de estudios está encontrando superposición en las respuestas neuronales del dolor y la picazón. Esto podría resultar en avances para tratar tanto el dolor crónico como la picazón.

Fibromialgia

La fibromialgia es una condición crónica con causa desconocida que afecta los músculos. El dolor y la fatiga en los músculos de la fibromialgia también pueden causar picazón muscular. Otros síntomas de la fibromialgia incluyen dolor y debilidad inexplicables.

Síndrome de fatiga crónica

Investigaciones recientes encontraron una causa potencial para algunos síntomas del síndrome de fatiga crónica (SFC). Las personas con SFC pueden experimentar:

• mareo
• Comezón
• problemas de digestión
• dolor crónico
• Problemas óseos y articulares.

Los científicos encontraron estos síntomas vinculados a un solo gen en personas con SFC y sus familiares. La picazón causada por el SFC es más probable que sea a nivel de la piel y no en los músculos. Sin embargo, el SFC también afecta a los músculos, y cuando se agotan, es posible que les piquen.

Esclerosis múltiple

La picazón es una de las sensaciones anormales que pueden presentarse con la esclerosis múltiple (EM). Los síntomas relacionados incluyen ardor, dolor punzante y alfileres y agujas? sensación. La esclerosis múltiple es una enfermedad en el sistema nervioso central, por lo que puede causar la sensación de picazón en los músculos, incluso si no hay nada más que cause la picazón.

Picazón neuropático

El daño al sistema nervioso puede causar un deseo de picar sin razón aparente. Las afecciones como el accidente cerebrovascular, la esclerosis múltiple, el herpes zóster y el hemangioma cavernoso pueden causar picazón neuropática porque afectan muchas vías neurales. Debido a que la picazón neuropática es difícil de ubicar, puede experimentarse como una picazón profunda en el músculo.

Un estudio encontró que la picazón podría ser provocada por problemas con la conectividad cerebral. Esto contribuye al creciente cuerpo de la ciencia que pretende comprender mejor cómo los nervios y la salud neuronal afectan la picazón.

Picazón en los músculos durante y después del entrenamiento.

Si su picazón solo ocurre cuando hace ejercicio, es probable que no tenga ningún otro síntoma.

Las personas se quejan de picazón en los músculos, especialmente en clima cálido o si ha pasado un tiempo desde la última vez que hicieron ejercicio. El ejercicio, especialmente los ejercicios cardiovasculares, como correr y caminar, aumenta el flujo de sangre y envía una gran cantidad de oxígeno a los músculos. La teoría es que los vasos sanguíneos en sus músculos se extienden más allá de lo que están acostumbrados, y esto despierta los nervios a su alrededor.

Un estudio en animales descubrió que los ratones tienen un importante receptor de nervios que vincula la contracción muscular y también la picazón.

Dado que las señales nerviosas que comunican el dolor están estrechamente relacionadas con las señales nerviosas para la picazón, la picazón de los músculos también podría ser una forma en que su cuerpo está procesando el estrés del ejercicio.

La vasculitis es una inflamación de los vasos sanguíneos, y los estudios de casos han demostrado que el ejercicio puede causarla. Cuando sus vasos sanguíneos están inflamados, las paredes de los vasos cambian y pueden restringir el flujo sanguíneo. Todo esto puede enviar señales a los nervios en sus músculos y causar picazón en sus músculos.

Nada de esto ha sido probado, pero los músculos que pican son una experiencia común entre los corredores.

Medicación

Podría ser que uno de sus medicamentos o suplementos regulares esté causando la picazón. Pregúntele a un médico acerca de todos los posibles efectos secundarios de su medicamento, incluidas las interacciones entre medicamentos si toma varios.

En el embarazo

La picazón durante el embarazo podría deberse simplemente a todo el estiramiento que su cuerpo hace para crecer y cargar a su bebé. Pero también podría ser un síntoma de colestasis intrahepática del embarazo (ICP). La ICP es una afección hepática que puede representar un riesgo para usted y para su bebé. Es más común en el tercer trimestre. Hable con un médico de inmediato si tiene signos de ICP.

Anafilaxia inducida por el ejercicio.

En casos raros, las personas pueden tener una reacción alérgica al ejercicio. La anafilaxia inducida por el ejercicio puede incluir picazón, erupción y dificultad para respirar.

Tratamiento de los músculos que pica | Tratamiento

Cómo tratar la picazón de los músculos dependerá completamente de la causa. Un médico debe evaluar los casos de picazón severa y persistente. El objetivo principal de tratar los músculos que pican es reducir la necesidad de rascarse sin causar daño a los músculos o la piel.

Remedios caseros

Los casos leves e infrecuentes de picazón en los músculos se pueden tratar en el hogar.

Intenta lo siguiente:

• Masaje con una suave loción sin perfume.
• Tome una ducha o baño frío para disminuir el flujo de sangre.
• Medita para calmar tu mente y desasociarte de la sensación de picazón.
• Pruebe las piernas sobre la pared postura de yoga para recuperarse después de correr.
• Aplicar hielo para adormecer la sensación.
• La crema de capsaicina es una crema de venta libre que puede proporcionar alivio.
• El acetaminofeno (Tylenol) puede reducir la inflamación muscular y, por lo tanto, reducir la picazón.

Tratamiento médico

Si tiene una condición crónica que causa picazón muscular, un médico puede ayudarlo a crear un plan de tratamiento.

En algunos casos, los antidepresivos, los medicamentos contra la ansiedad y los antihistamínicos pueden ayudar.

Se ha utilizado anestesia local para atenuar los nervios en casos de picazón neuropática.

Algunas evidencias no demostradas sugieren que la reflexología puede mejorar los sistemas corporales, lo que podría beneficiar sus nervios y prevenir la picazón.

Cuando llamar a un doctor

Llame a su médico si su picazón viene con:

• erupción
• náusea
• Diarrea

Llame al 911 o busque ayuda de emergencia si tiene estos signos de una reacción alérgica grave:

• garganta irritada
• dificultad para respirar
• pánico o ansiedad
• dificultad para tragar
• mareo
• Palpitaciones del corazón

Para llevar

La picazón muscular es una sensación común que puede o no estar relacionada con un problema de salud más general. Por lo general, tiene más que ver con los nervios y el flujo sanguíneo que con una picazón real.

Si tiene picazón extrema o persistente, especialmente si está relacionada con otros cambios en su salud, es importante trabajar con un médico para encontrar la causa y obtener tratamiento.