Cómo controlar el hipertiroidismo naturalmente
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Visión general
El hipertiroidismo ocurre cuando hay demasiada hormona tiroidea en el cuerpo. Esta condición también se conoce como tiroides hiperactiva.
Afecta a la glándula tiroides, una glándula ubicada en la garganta que es responsable de segregar varias hormonas importantes.
El hipertiroidismo no debe confundirse con el hipotiroidismo. Mientras que el hipertiroidismo describe una tiroides hiperactiva, el hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides tiene un desempeño inferior.
Los síntomas y el tratamiento del hipotiroidismo son muy diferentes a los del hipertiroidismo.
El hipertiroidismo puede ser causado por cáncer de garganta, enfermedad de Graves, exceso de yodo y otras afecciones.
Los síntomas del hipertiroidismo incluyen:
- Palpitaciones del corazón
- alta presion sanguinea
- pérdida de peso
- Apetito incrementado
- menstruación irregular
- fatiga
- adelgazamiento del cabello
- aumento de la sudoración
- Diarrea
- temblor y temblor
- irritabilidad
- problemas para dormir
El hipertiroidismo también puede provocar inflamación de la glándula tiroides. Esto se llama un bocio.
El hipertiroidismo a menudo se trata con medicamentos antitiroideos, que detienen la producción excesiva de hormona tiroidea.
Si los medicamentos antitiroideos no mejoran el estado de la glándula tiroides, el hipertiroidismo podría tratarse con yodo radiactivo. En algunos casos, la glándula tiroides se puede extirpar quirúrgicamente.
Además de los tratamientos médicos, algunos tratamientos de hipertiroidismo natural pueden ayudar. Si bien no deben reemplazar ningún medicamento recetado por un médico, pueden facilitar el manejo de los síntomas del hipertiroidismo.
Antes de agregar algo para complementar su plan de tratamiento, hable con su médico.
Qué comer y qué evitar.
Una forma de controlar el hipertiroidismo es tener una dieta saludable.
Si tiene hipertiroidismo, su médico puede recetarle una dieta baja en yodo antes de comenzar el tratamiento médico. Esto aumenta la eficacia del tratamiento.
Según la American Thyroid Association, una dieta baja en yodo significa que debe evitar:
- sal yodada
- Mariscos
- productos lácteos
- altas cantidades de aves de corral o carne de res
- altas cantidades de productos de granos (como pan, pasta y pasteles)
- yemas de huevo
Además, debe evitar los productos de soya como el tofu, la leche de soya, la salsa de soya y los frijoles de soya. Esto se debe a que la investigación de 2006 sugiere que la soya puede interferir con la función tiroidea.
Más sobre evitar el yodo.
Además de evitar los alimentos mencionados anteriormente, es importante evitar el yodo adicional.
El yodo se puede encontrar en los suplementos de hierbas, incluso si no está anotado en la etiqueta. Recuerde que incluso si un suplemento está disponible sin receta, puede tener un efecto perjudicial en su cuerpo.
Antes de tomar cualquier suplemento, hable con su médico.
Cuando se trata de yodo, el equilibrio es esencial. Si bien el exceso de yodo puede conducir al hipertiroidismo, una deficiencia de yodo puede causar hipotiroidismo.
No tome ningún medicamento de yodo a menos que su médico se lo indique.
L-carnitina
Un suplemento natural que puede ayudar a tratar los efectos del hipertiroidismo es la L-carnitina.
La L-carnitina es un derivado de aminoácido que ocurre naturalmente en el cuerpo. Se encuentra a menudo en los suplementos de pérdida de peso.
También se encuentra en alimentos como la carne, el pescado y los productos lácteos. Aprenda sobre los beneficios de la L-carnitina aquí.
La carnitina evita que las hormonas tiroideas entren en ciertas células. Un estudio de 2001 sugiere que la L-carnitina puede revertir y prevenir los síntomas del hipertiroidismo, como palpitaciones, temblores y fatiga del corazón.
Si bien esta investigación es prometedora, no hay suficientes estudios para verificar si la L-carnitina es un tratamiento efectivo para el hipertiroidismo.
Bugleweed
Bugleweed es una planta que se ha utilizado históricamente para tratar afecciones cardíacas y pulmonares.
Algunas fuentes sugieren que el bugleweed es un tirosupresor, es decir, reduce la función de la glándula tiroides.
Desafortunadamente, no hay suficiente información para verificar si es un tratamiento efectivo para el hipotiroidismo o no.
Si opta por usar un suplemento de hierbas como bugleweed, siga las pautas del fabricante para la dosis y la frecuencia y hable con su médico antes de comenzar algo nuevo.
Complejo B o B-12
Si tiene hipertiroidismo, existe la posibilidad de que también tenga una deficiencia de vitamina B-12. Una deficiencia de vitamina B-12 puede llevarlo a sentirse fatigado, débil y mareado.
Si tiene una deficiencia de vitamina B-12, su médico podría sugerirle que tome un suplemento de B-12 o que se aplique una inyección de B-12.
Si bien los suplementos de vitamina B-12 pueden ayudarlo a controlar algunos de estos síntomas, no tratan el hipertiroidismo por sí solos.
Aunque las vitaminas B-12 y B-complex están disponibles sin receta médica, es mejor hablar con su médico antes de agregar un nuevo suplemento.
Selenio
Algunas investigaciones sugieren que el selenio se puede usar para tratar los síntomas del hipertiroidismo.
El selenio es un mineral que se encuentra naturalmente en el agua, el suelo y los alimentos como las nueces, el pescado, la carne de res y los granos. También se puede tomar como suplemento.
La enfermedad de Graves, la causa más común de hipertiroidismo, se asocia con la enfermedad ocular tiroidea (TED), que se puede tratar con selenio. Recuerde, sin embargo, que no todas las personas con hipertiroidismo tienen TED.
Otros estudios han sugerido que el selenio solo no es un tratamiento efectivo para el hipertiroidismo. En general, la investigación sigue siendo mixta.
Es mejor consultar a su médico antes de tomar un suplemento como el selenio, ya que existen algunos posibles efectos secundarios y el selenio no debe tomarse en combinación con ciertos medicamentos.
Bálsamo de limón
El bálsamo de limón, una planta que es miembro de la familia de la menta, se piensa que es un tratamiento para la enfermedad de Graves. En teoría, esto se debe a que reduce la hormona estimulante de la tiroides (TSH).
Sin embargo, hay una falta de investigación sobre esta afirmación. No hay pruebas suficientes para evaluar si el bálsamo de limón trata efectivamente el hipertiroidismo.
El bálsamo de limón se puede consumir como té o en forma de suplemento. Tomar una taza de té de bálsamo de limón puede ser al menos una curación como técnica de manejo del estrés.
Aceites esenciales de lavanda y sándalo.
Si bien muchas personas juran que utilizan aceites esenciales para controlar los síntomas del hipertiroidismo, no hay suficiente investigación sobre esta afirmación.
Los aceites esenciales de lavanda y sándalo pueden, por ejemplo, reducir los sentimientos de ansiedad y ayudarlo a sentirse tranquilo. Esto podría ayudarlo a combatir el nerviosismo y el insomnio, ambos síntomas de hipertiroidismo.
Más allá de eso, no hay suficiente investigación para sugerir que los aceites esenciales podrían ayudar a tratar el hipertiroidismo.
Glucomanano
Una fibra dietética, el glucomanano, se encuentra en forma de cápsulas, polvos y tabletas. A menudo se deriva de la raíz de la planta konjac.
Un estudio prometedor de 2007 sugiere que el glucomanano podría usarse para disminuir los niveles de hormonas tiroideas en personas con hipertiroidismo, pero se necesita más evidencia.
La comida para llevar
El hipertiroidismo generalmente requiere tratamiento médico y control por parte de un profesional de la salud.
Si bien estos tratamientos naturales pueden ayudarlo a controlar sus síntomas y pueden complementar los medicamentos para la tiroides, no pueden reemplazarlos.
Comer bien, hacer ejercicio y practicar el autocuidado y el manejo del estrés pueden ayudarlo. Cuando se administra con medicamentos y un estilo de vida saludable, la función tiroidea puede volver a la normalidad.
