¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en su cuerpo?

Visión general

El alcohol es un depresor que tiene una vida útil corta en el cuerpo. Una vez que el alcohol haya ingresado al torrente sanguíneo, su cuerpo comenzará a metabolizarlo a una velocidad de 20 miligramos por decilitro (mg / dL) por hora. Eso significa que si su nivel de alcohol en la sangre fuera de 40 mg / dL, se tardarían unas dos horas en metabolizar el alcohol.

Siga leyendo para aprender más sobre el ciclo de vida del alcohol en el cuerpo y los factores importantes a considerar.

¿Cuánto tardan los efectos del alcohol en desaparecer?

El alcohol se metaboliza a un ritmo constante, pero algunas personas pueden sentir los efectos del alcohol durante períodos de tiempo más prolongados. Eso es porque las concentraciones de alcohol en la sangre pueden variar entre personas y situaciones. La concentración de alcohol en sangre (BAC) se refiere a la cantidad de alcohol en su sangre en relación con la cantidad de agua en su sangre. Por ejemplo, si dos personas tienen niveles de alcohol en sangre de 20 mg / dL, el alcohol se metabolizará en aproximadamente una hora en cada persona, pero sus BAC pueden ser muy diferentes.

Numerosos factores pueden afectar la BAC y cómo reacciona usted al alcohol, incluyendo:

• años
• peso
• beber alcohol con el estomago vacio
• medicamentos
• enfermedad del higado
• beber muchas bebidas en un corto período de tiempo, lo que también se conoce como consumo excesivo de alcohol

También es importante saber cuánto alcohol hay en tu bebida, porque eso determinará cuánto tiempo lleva metabolizar tu bebida. Por ejemplo, algunas cervezas tienen un mayor contenido de alcohol, lo que afecta la cantidad de alcohol que consume de una bebida.

Las siguientes son estimaciones generales de cuánto tiempo se tarda en metabolizar diferentes bebidas alcohólicas, aunque estos tiempos variarán dependiendo de la cantidad de alcohol en la bebida:

Tipo de bebida alcohólica.	Tiempo medio para metabolizar.
pequeño trago de licor	1 hora
pinta de cerveza	2 horas
gran vaso de vino	3 horas
unas copas	varias horas

Hay ciertos pasos que puede tomar para ayudar a reducir los efectos del alcohol.

• Los alimentos pueden ayudar a su cuerpo a absorber alcohol.
• El agua puede ayudar a reducir su BAC, aunque aún tomará una hora metabolizar 20 mg / dL de alcohol.
• Evitar la cafeína. Es un mito que el café, las bebidas energéticas o cualquier bebida similar alivien la intoxicación más rápidamente.

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¿Cómo se metaboliza el alcohol?

Cuando consumes alcohol, primero ingresa al sistema digestivo. Sin embargo, el alcohol no se digiere como los alimentos y otras bebidas. Alrededor del 20 por ciento del alcohol de una sola bebida se mueve directamente a los vasos sanguíneos. Desde allí, se lleva a tu cerebro. El resto del 80 por ciento va a su intestino delgado, luego directamente a su torrente sanguíneo.

El último paso del ciclo de vida del alcohol es su eliminación del cuerpo a través del hígado. Cualquier problema con su hígado puede ralentizar este proceso.

Pruebas de orina frente a aliento

Las pruebas de orina pueden detectar el alcohol mucho tiempo después de haber tomado su último trago. Estas pruebas buscan rastros de metabolitos del alcohol. La prueba de orina promedio puede detectar alcohol entre 12 y 48 horas después de beber. Las pruebas más avanzadas pueden medir el alcohol en la orina 80 horas después de beber.

Las pruebas de aliento para el alcohol pueden detectar alcohol dentro de un período de tiempo más corto. Esto es alrededor de 24 horas en promedio. Una pequeña máquina llamada alcoholímetro mide su BAC. Cualquier número por encima de 0.02 se considera inseguro para la conducción u otras tareas basadas en la seguridad.

El alcohol puede permanecer en tu cabello hasta por 90 días. También se puede detectar temporalmente en la saliva, el sudor y la sangre.

Prueba	¿Cuánto tiempo después de beber puede detectar alcohol?
orina	12-48 horas
respiración	24 horas
pelo	90 dias

Lactancia materna y alcohol

Existe una idea errónea de que rastrear la cantidad de alcohol que toma y el tiempo que su cuerpo necesita para deshacerse de él puede ayudar a mantener la leche materna segura. No es seguro beber una cantidad de alcohol durante la lactancia. Los bebés que están expuestos al alcohol están en riesgo de disminución de las habilidades motoras y otros retrasos en el desarrollo.

Si bien la Clínica Mayo dice que el alcohol tarda unas horas en limpiar la leche materna en promedio, el proceso varía de la misma manera que para las mujeres que no están amamantando.

Si bebe alcohol mientras está amamantando, considere las siguientes maneras de mantener a su bebé seguro:

• amamantar antes de tomar una bebida
• Bombee leche extra por adelantado para que pueda alimentar a su bebé con leche extraída
• espere 2-3 horas después de una inyección o un vaso de cerveza o vino de 12 onzas antes de volver a amamantar

Envenenamiento por alcohol

La intoxicación por alcohol es una condición médica de emergencia. Ocurre cuando se consume una gran cantidad de alcohol y su cuerpo no puede descomponerlo lo suficientemente rápido. El consumo excesivo de alcohol es la causa más común de intoxicación por alcohol.

Los síntomas incluyen:

• vomitar
• temperatura reducida de la sangre
• respiracion mas lenta
• desmayarse

A menudo, una persona con intoxicación por alcohol se desmaya antes de darse cuenta de lo que ha sucedido. Si sospecha que el alcohol está envenenado en un amigo o ser querido, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato. Para evitar que el vómito se asfixie, ponga a la persona de lado. Nunca dejes a un amigo con alcohol solo.

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Cuanto más rápido busque ayuda, más probabilidades tendrá de minimizar las complicaciones potencialmente fatales, como:

• paro cardíaco
• daño cerebral
• incautación
• asfixia
• presión arterial extremadamente baja

Para llevar

La velocidad con la que el alcohol puede permanecer en su sistema depende de una variedad de factores. El resultado final es la seguridad y la moderación. Mantenga su consumo a unos pocos tragos por semana y evite el consumo excesivo de alcohol. Además, asegúrese de tener un paseo en fila si bebe fuera de casa.Incluso si está por debajo del límite legal, nunca es seguro conducir con cualquier cantidad de consumo de alcohol.