Todo lo que debe saber sobre el desequilibrio hormonal

¿Qué es un desequilibrio hormonal?

Las hormonas son los mensajeros químicos de tu cuerpo. Producidos en las glándulas endocrinas, estos poderosos químicos viajan alrededor de su torrente sanguíneo diciéndole a los tejidos y órganos qué hacer. Ayudan a controlar muchos de los procesos principales de su cuerpo, incluido el metabolismo y la reproducción.

Cuando tiene un desequilibrio hormonal, tiene demasiada o muy poca cantidad de cierta hormona. Incluso pequeños cambios pueden tener efectos graves en todo el cuerpo.

Piensa en las hormonas como una receta de pastel. Demasiado o muy poco de cualquier ingrediente afecta el producto final. Si bien algunos niveles hormonales fluctúan a lo largo de su vida y pueden ser el resultado de un envejecimiento natural, otros cambios ocurren cuando las glándulas endocrinas se equivocan de receta.

Siga leyendo para aprender más sobre los desequilibrios hormonales.

Síntomas de un desequilibrio hormonal.

Sus hormonas desempeñan un papel integral en su salud general. Debido a eso, hay una amplia gama de síntomas que podrían indicar un desequilibrio hormonal. Sus síntomas dependerán de qué hormonas o glándulas no funcionan correctamente.

Las condiciones hormonales comunes que afectan tanto a hombres como a mujeres podrían causar cualquiera de los siguientes síntomas:

• aumento de peso
• fatiga
• Mayor sensibilidad al frío o al calor.
• Estreñimiento o movimientos intestinales más frecuentes.
• piel seca
• cara hinchada
• pérdida de peso inexplicable (a veces repentina)
• aumento o disminución de la frecuencia cardíaca
• debilidad muscular
• micción frecuente
• aumento de la sed
• Dolores musculares, sensibilidad y rigidez.
• dolor, rigidez o hinchazón en las articulaciones
• adelgazamiento del cabello o cabello fino y quebradizo
• aumento del hambre
• depresión
• disminución del deseo sexual
• nerviosismo, ansiedad o irritabilidad
• visión borrosa
• transpiración
• esterilidad
• una joroba grasa entre los hombros
• cara redondeada
• estrías de color púrpura o rosa

Síntomas en las mujeres

En las mujeres, el desequilibrio hormonal más común es el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Su ciclo hormonal normal también cambia naturalmente durante:

• pubertad
• el embarazo
• amamantamiento
• menopausia

Los síntomas de un desequilibrio hormonal específico para las mujeres incluyen:

• Períodos pesados ​​o irregulares, incluidos los períodos perdidos, el período detenido o el período frecuente
• hirsutismo o vello excesivo en la cara, barbilla u otras partes del cuerpo
• acné en la cara, el pecho o la parte superior de la espalda
• adelgazamiento del cabello o pérdida del cabello
• aumento de peso o problemas para perder peso
• Oscurecimiento de la piel, especialmente a lo largo de los pliegues del cuello, en la ingle y debajo de los senos.
• etiquetas de la piel
• sequedad vaginal
• atrofia vaginal
• dolor durante el sexo
• sudores nocturnos

Síntomas en los hombres

La testosterona juega un papel importante en el desarrollo masculino. Si no está produciendo suficiente testosterona, puede causar una variedad de síntomas.

En el varón adulto, los síntomas incluyen:

• desarrollo de tejido mamario
• sensibilidad en los senos
• disfuncion erectil
• pérdida de masa muscular
• disminución del deseo sexual
• esterilidad
• Disminución de la barba y crecimiento del vello corporal.
• La osteoporosis, la pérdida de masa ósea.
• dificultad para concentrarse
• Sofocos

Síntomas en niños.

La pubertad es el momento en que los niños y las niñas comienzan a producir hormonas sexuales. Muchos niños con pubertad tardía experimentarán una pubertad normal, pero algunos tienen una condición llamada hipogonadismo. Los síntomas del hipogonadismo incluyen:

En chicos

• la masa muscular no se desarrolla
• la voz no se profundiza
• el vello corporal crece escasamente
• El pene y el crecimiento testicular están deteriorados.
• Crecimiento excesivo de los brazos y piernas en relación con el tronco del cuerpo.
• Ginecomastia, el desarrollo del tejido mamario.

En las niñas

• el periodo no comienza
• el tejido mamario no se desarrolla
• la tasa de crecimiento no aumenta

Causas de un desequilibrio hormonal.

Hay muchas causas posibles para un desequilibrio hormonal. Las causas varían según las hormonas o glándulas afectadas. Las causas comunes del desequilibrio hormonal incluyen:

• diabetes
• hipotiroidismo o tiroides poco activa
• hipertiroidismo o tiroides hiperactiva
• hipogonadismo
• síndrome de Cushing
• tiroiditis
• nódulos tiroideos hiperfuncionantes
• Terapia hormonal
• tumores (benignos o cancerosos)
• hiperplasia suprarrenal congénita
• trastornos de la alimentación
• medicamentos
• estrés
• insuficiencia suprarrenal
• tumor pituitario
• lesión o trauma
• tratamientos contra el cáncer

Causas únicas a las mujeres

Muchas causas del desequilibrio hormonal en las mujeres están relacionadas con las hormonas reproductivas. Las causas comunes incluyen:

• menopausia
• el embarazo
• amamantamiento
• PCOS
• menopausia prematura
• medicamentos hormonales como las pastillas anticonceptivas
• insuficiencia ovárica primaria

Pruebas y diagnostico

No hay una prueba única disponible para que los médicos diagnostiquen un desequilibrio hormonal. Comience por hacer una cita con su médico para un examen físico. Esté preparado para describir sus síntomas y la línea de tiempo a lo largo de la cual han ocurrido. Lleve una lista de todos los medicamentos, vitaminas y suplementos que está tomando actualmente.

Su médico puede hacerle preguntas tales como:

• ¿Con qué frecuencia estás experimentando síntomas?
• ¿Algo ayuda a aliviar sus síntomas?
• ¿Ha perdido o ganado peso recientemente?
• ¿Estás más estresado de lo habitual?
• Cuando fue tu última menstruación?
• ¿Estás planeando quedar embarazada?
• ¿Tiene problemas para conseguir o mantener una erección?
• ¿Tiene sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales?

Dependiendo de sus síntomas, su médico puede sugerirle una o más pruebas de diagnóstico. También puede pedirle a su médico que realice estas pruebas.

Prueba de sangre

Su médico enviará una muestra de su sangre a un laboratorio para su análisis. La mayoría de las hormonas se pueden detectar en la sangre. Un médico puede usar un análisis de sangre para controlar los niveles de tiroides, estrógenos, testosterona y cortisol.

Examen pélvico

Si eres mujer su médico puede realizar una prueba de Papanicolaou para detectar bultos, quistes o tumores inusuales.

Si es hombre, su médico puede revisar su escroto para detectar bultos o anomalías.

Ultrasonido

Una máquina de ultrasonido utiliza ondas de sonido para mirar dentro de su cuerpo. Los médicos pueden usar una ecografía para obtener imágenes del útero, los ovarios, los testículos, la tiroides o la glándula pituitaria.

Exámenes adicionales

A veces se requieren pruebas más avanzadas. Estos pueden incluir:

• biopsia
• Resonancia magnética
• radiografía
• exploración de la tiroides
• recuento de esperma

¿Puedes probar tus niveles hormonales en casa?

Si experimenta síntomas de menopausia, puede sentirse tentado a probar un kit de prueba en el hogar. Los kits de pruebas caseras miden la hormona estimulante del folículo (FSH) en su orina. Los niveles de FSH aumentan cuando entras en la menopausia, pero los niveles también aumentan y disminuyen durante un ciclo menstrual normal. Esta prueba puede darle una indicación de si la menopausia ha comenzado, pero no puede decirle de manera concluyente.

Opciones de tratamiento para un desequilibrio hormonal.

El tratamiento para un desequilibrio hormonal dependerá de lo que lo esté causando. Las opciones de tratamiento comunes incluyen:

Terapia de estrógeno

Si experimenta síntomas incómodos de menopausia como sofocos, su médico puede recomendar una dosis baja de estrógeno. Asegúrese de discutir los riesgos y beneficios de la terapia de reemplazo hormonal con su médico.

Estrógeno vaginal

Si experimenta sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales, puede intentar aplicar una crema, tableta o anillo de estrógeno. Este tratamiento de terapia local evita muchos de los riesgos asociados con el estrógeno sistémico, o estrógeno que viaja a través del torrente sanguíneo al órgano apropiado.

Control de la natalidad hormonal

Si está intentando quedar embarazada, los anticonceptivos hormonales pueden ayudar a regular los ciclos menstruales. Los tipos de anticonceptivos hormonales incluyen:

• pastilla del día después
• parche anticonceptivo
• tiro anticonceptivo
• anillo vaginal
• dispositivo intrauterino (DIU)

También puede ayudar a mejorar el acné y reducir el vello adicional en la cara y el cuerpo.

Medicamentos anti-andrógenos

Los andrógenos son hormonas sexuales masculinas que están presentes tanto en mujeres como en hombres. Las mujeres con niveles altos de andrógenos pueden optar por tomar medicamentos que bloqueen el efecto de los andrógenos, como:

• perdida de cabello
• crecimiento del vello facial
• acné

Metformina

La metformina es un medicamento para la diabetes tipo 2 que puede ayudar a algunas mujeres con síntomas de PCOS. No está aprobado por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. (FDA, por sus siglas en inglés) para tratar el SOP, pero podría ayudar a reducir los niveles de andrógenos y estimular la ovulación.

Terapia de testosterona

Los suplementos de testosterona pueden reducir los síntomas de niveles bajos de testosterona en los hombres. En adolescentes con pubertad tardía, estimula el inicio de la pubertad. Se presenta como inyectable, parche y gel.

Terapia de hormona tiroidea

En las personas con hipotiroidismo, la hormona tiroidea sintética levotiroxina (Levothroid, Levoxyl, Synthroid, Unithroid) puede restablecer los niveles hormonales.

Flibanserin (Addyi)

Este es el único medicamento aprobado por la FDA para el tratamiento del deseo sexual bajo en mujeres premenopáusicas. Tiene algunos efectos secundarios graves. Hable con su médico para ver si este medicamento podría ser adecuado para usted.

Eflornitina (Vaniqa)

Esta es una crema de prescripción diseñada específicamente para el vello facial excesivo en las mujeres. Aplicado tópicamente a la piel, ayuda a retardar el crecimiento de cabello nuevo, pero no elimina el cabello existente.

Remedios naturales y suplementos.

Hay muchos suplementos nutricionales en el mercado que pretenden tratar la menopausia y el desequilibrio hormonal. Sin embargo, pocos de ellos están respaldados por evidencia científica.

Muchos de estos suplementos contienen hormonas de origen vegetal. Estas se llaman a veces? Bioidénticas? Las hormonas porque químicamente se parecen a las hormonas naturales del cuerpo. Sin embargo, no hay evidencia que sugiera que funcionen mejor que la terapia hormonal regular.

Algunas personas encuentran que el yoga ayuda a tratar los síntomas del desequilibrio hormonal. El yoga es excelente para su fuerza, flexibilidad y equilibrio. También puede ayudarlo a perder peso, lo que puede ayudar a regular sus hormonas.

También puedes hacer los siguientes cambios de estilo de vida:

• Perder peso. Una reducción del 10 por ciento en el peso corporal en las mujeres puede hacer que sus períodos sean más regulares y aumentar sus posibilidades de quedar embarazada. En los hombres, la pérdida de peso puede ayudar a mejorar la función eréctil.
• Comer bien. Una dieta equilibrada es una parte importante de la salud en general.
• Eliminar el vello no deseado. Si tiene exceso de vello facial o corporal, puede usar cremas depilatorias, depilación láser o electrólisis.
• Disminuir las molestias vaginales. Use lubricantes o humectantes libres de parabenos, glicerina y petróleo.
• Evite los sofocos. Trate de identificar cosas que comúnmente provocan sofocos, como temperaturas cálidas, comidas picantes o bebidas calientes.

Desequilibrio hormonal y acné.

La causa principal del acné es el exceso de producción de aceite, lo que lleva a los poros obstruidos. El acné es más común en áreas con muchas glándulas sebáceas, que incluyen:

• cara
• pecho
• superior de la espalda
• espalda

El acné a menudo se asocia con cambios hormonales pubescentes, pero en realidad hay una relación de por vida entre el acné y las hormonas.

Acné y menstruación

El ciclo menstrual es uno de los desencadenantes más comunes del acné. Para muchas mujeres, el acné se desarrolla la semana anterior a la menstruación y luego desaparece. Los dermatólogos recomiendan realizar pruebas hormonales para las mujeres que tienen acné en combinación con otros síntomas, como periodos irregulares y exceso de vello facial o corporal.

Acné y andrógenos

Los andrógenos son hormonas masculinas presentes tanto en hombres como en mujeres. Contribuyen al acné por la sobreestimulación de las glándulas de aceite.

Tanto las niñas como los niños tienen altos niveles de andrógenos durante la pubertad, por lo que el acné es tan común en ese momento.Los niveles de andrógenos por lo general se establecen a principios de los años 20.

Desequilibrio hormonal y aumento de peso.

Las hormonas desempeñan un papel integral en el metabolismo y en la capacidad de su cuerpo para utilizar la energía. Los trastornos hormonales como el hipotiroidismo y el síndrome de Cushing pueden hacer que usted tenga sobrepeso u obesidad.

Las personas con hipotiroidismo tienen niveles bajos de hormonas tiroideas. Esto significa que su metabolismo no funciona tan bien como debería. Incluso cuando están a dieta, las personas con hipotiroidismo pueden ganar peso.

Las personas con síndrome de Cushing tienen altos niveles de cortisol en la sangre. Esto conduce a un aumento en el apetito y un mayor almacenamiento de grasa.

Durante la menopausia, muchas mujeres aumentan de peso porque el metabolismo se ralentiza. Es posible que, a pesar de que esté comiendo y haciendo ejercicio de manera normal, siga aumentando de peso.

La única forma de tratar el aumento de peso de un trastorno hormonal es tratar la condición subyacente.

Desequilibrio hormonal y embarazo.

Durante un embarazo normal y saludable, su cuerpo pasa por cambios hormonales importantes. Esto es diferente a un desequilibrio hormonal.

PCOS

Los desequilibrios hormonales como el SOP se encuentran entre las principales causas de infertilidad. En mujeres con SOP, el desequilibrio hormonal interfiere con la ovulación. No puedes quedar embarazada si no estás ovulando.

El embarazo todavía es posible en mujeres con SOP. Perder peso puede hacer una gran diferencia en su fertilidad. También hay medicamentos recetados disponibles que pueden estimular la ovulación y aumentar las posibilidades de quedar embarazada.

La fertilización in vitro (FIV) también es una opción si el medicamento no funciona. Como último recurso, la cirugía puede restaurar temporalmente la ovulación.

El SOP puede causar problemas durante el embarazo, tanto para usted como para su bebé. Hay tasas más altas de:

• aborto espontáneo
• diabetes gestacional
• preeclampsia
• cesárea
• alto peso al nacer
• Admisión y tiempo dedicado a la UCIN.

Hipotiroidismo

Los bebés nacidos de mujeres con hipotiroidismo no tratado tienen un mayor riesgo de defectos de nacimiento. Esto incluye serios problemas intelectuales y de desarrollo.

Desequilibrio hormonal y caída del cabello.

Los cambios hormonales y los desequilibrios a veces pueden causar pérdida temporal del cabello. En las mujeres, esto suele estar relacionado con el embarazo, el parto o el inicio de la menopausia. Una producción excesiva o insuficiente de hormonas tiroideas también puede causar la caída del cabello.

La mayoría de la pérdida de cabello, como la calvicie de patrón masculino, es hereditaria y no está relacionada con los cambios hormonales.

Otras complicaciones

Los desequilibrios hormonales se asocian con muchas afecciones de salud crónicas o de larga duración. Sin el tratamiento adecuado, podría correr el riesgo de sufrir varias afecciones médicas graves, entre ellas:

• diabetes
• alta presion sanguinea
• colesterol alto
• enfermedad del corazón
• neuropatía
• obesidad
• apnea del sueño
• Daño en el riñón
• depresion y ansiedad
• cáncer endometrial
• osteoporosis, o pérdida de hueso
• pérdida de masa muscular
• cáncer de mama
• esterilidad
• incontinencia urinaria
• disfunción sexual
• coto

La comida para llevar

Las hormonas son responsables de muchos de los procesos principales de su cuerpo. Cuando las hormonas se desequilibran, los síntomas pueden ser extremadamente variados. El desequilibrio hormonal puede causar una variedad de complicaciones graves, por lo que es importante buscar tratamiento lo antes posible.